Marokkolainen nopea taginekulho
Miksi tämä resepti toimii
- Lämmin maustepohja: Juustokuminan ja kanelin lyhyt kuumentaminen öljyssä auttaa vapauttamaan niiden aromin ennen kuin tomaatit ja liemi lisätään.
- Makean ja suolaisen tasapaino: Kuivatut aprikoosit pehmenevät tomaattikastikkeessa ja tuovat lempeää makeutta tekemättä padasta sokerisen makuista.
- Nopea mutta täyttävä: Säilykekikherneet ja pikakuskus pitävät kypsennysajan lyhyenä ja tekevät annoksesta silti täyttävän.
Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen
Raaka-aineiden vaihdot
- Tee siitä gluteeniton: Tarjoa kikhernetagine kvinoan kanssa kuskusin sijaan.
- Vaihda yrtit: Käytä lehtipersiljaa korianterin sijaan, jos haluat miedomman ja vähemmän sitruksisen lopputuloksen.
Valmisteluvinkit
- Valmista pata etukäteen: Kikhernetaginen voi tehdä etukäteen ja säilyttää jääkaapissa suljetussa astiassa enintään 3 päivää.
- Pakasta vain tagine: Pakasta kikhernesekoitus ilman kuskusia, sulata sitten yön yli jääkaapissa ennen uudelleenlämmitystä.
- Ohennna uudelleenlämmittäessä: Lämmitä varovasti kattilassa ja lisää tilkka kasvislientä, jos kastike on paksuuntunut.
Yleiset virheet
- Älä polta mausteita: Sekoita juustokuminaa ja kanelia koko ajan ja lisää tomaatit, kun ne tuoksuvat aromaattisilta.
- Pidä haudutus miedolla lämmöllä: Tasainen, lempeä poreilu paksuntaa kastikkeen ilman, että se tarttuu kattilan pohjaan.
- Huuhtele kikherneet hyvin: Valuttaminen ja huuhtelu poistavat ylimääräisen säilykeliemen ja tekevät kastikkeen rakenteesta puhtaamman.
Tarvittavat välineet
Ainesosat
Ohjeet
- Kuori ja hienonna sipuli. Kuumenna oliiviöljy isossa paistinpannussa keskilämmöllä ja kypsennä sipulia 6–8 minuuttia, kunnes se on pehmennyt ja kevyesti kullanruskeaa.
- Murskaa joukkoon valkosipuli ja kypsennä 30 sekuntia, kunnes se tuoksuu. Sekoita joukkoon juustokumina ja kaneli ja kypsennä 30 sekuntia koko ajan sekoittaen, jotta mausteet eivät pala.
- Lisää hienonnetut tomaatit ja kasvisliemi ja kuumenna miedolle poreilulle. Lisää kikherneet (valutettuna ja huuhdeltuna) ja aprikoosit, mausta sitten suolalla ja pippurilla.
- Hauduta 12–15 minuuttia, sekoittaen välillä, kunnes kastike on hieman paksuuntunut ja aprikoosit ovat pullistuneet. Maista ja säädä mausteita tarvittaessa.
- Sillä välin laita couscous kattilaan ja kaada päälle 200 ml kiehuvaa vettä vedenkeittimestä. Peitä ja anna seistä 5 minuuttia, ja kuohkeuta sitten haarukalla.
- Hienonna korianteri karkeasti ja sekoita suurin osa siitä kikhernepataan pois liedeltä. Lusikoi couscous kulhoihin, lisää päälle tagine-tyyliset kikherneet ja viimeistele lopulla korianterilla.
Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.
Reseptimuistiinpanot
Vinkit
- Pidä haudutus lempeänä, jotta kastike tiivistyy tarttumatta; jos se paksuuntuu liian nopeasti, notkista tilkalla kasvislientä.
- Parhaan rakenteen saat, kun valuta ja huuhtele kikherneet hyvin poistaaksesi ylimääräisen säilykeliemen ennen kuin lisäät ne pannulle.
Korvaukset
- Korvaa couscous kvinoalla gluteenittomaan annokseen.
- Korvaa tuore korianteri tuoreella lehtipersiljalla miedompaan, vähemmän sitruksiseen viimeistelyyn.
Säilytys
- Säilytä jääkaapissa enintään 3 päivää
- Jäähdytä kikhernetagine täysin ja säilytä sitten jääkaapissa suljetussa astiassa enintään 3 päivää. Pakasta kikhernetagine (ei couscousia) enintään 2 kuukaudeksi; sulata yön yli jääkaapissa ja kuumenna kattilassa tilkan kasvislientä kanssa, kunnes se on kauttaaltaan kuumaa.
Arviot ja arvostelut
Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.
Kokeilitko tätä reseptiä?
Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.
Pysy inspiroituneena
Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.
Reseptin yleiskatsaus
- Annosta: 2 annokset
- Kokonaisaika: 35min (15min aktiivinen)
- Vaikeusaste: Helppo
- Keittiö: Marokkolainen
-
Allergeenit:
Gluteeni
Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.
Lisää ateriasuunnitelmaanTarvittavat välineet
Jäikö aineksia yli?
Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.
Löydä reseptejä näillä aineksilla →Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla
MainosNämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.
Misen-hiiliteräspannu tarttumattomilla ominaisuuksilla 12 tuumaa
- Sopii kaikille liesityypeille
- Oikein rasvapoltettuna pinta muuttuu luonnostaan tarttumattomaksi
- Vaatii rasvapolton ja huoltoa
T-fal Specialty tarttumaton 3 qt -kasari lasikannella
- Ruoka irtoaa helposti
- Konepesun kestävä
- Ei sovellu induktioliedelle
All-Clad HA1 kovaksi anodisoitu tarttumaton paistinpannu 12 tuumaa
- Huippuluokan valmistuslaatu
- Erinomainen lämmön jakautuminen
- Kallis
WMF Mini -kasari 16 cm kannella
- Laadukas ruostumaton teräs
- Tasainen lämmön jakautuminen
- Korkeampi hintataso
Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?
Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.
Lisää JustRecipes GoogleenJokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.
























