Marokkói gyors tagine-tál
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Hámozd meg, és vágd finomra a hagymát. Hevítsd fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepes lángon, majd párold a hagymát 6–8 percig, amíg megpuhul és enyhén aranyszínű lesz.
- Nyomd bele a fokhagymát, és főzd 30 másodpercig, amíg illatos lesz. Keverd hozzá a római köményt és a fahéjat, és főzd 30 másodpercig, folyamatosan keverve, hogy a fűszerek ne kapjanak oda.
- Add hozzá az aprított paradicsomot és a zöldségalaplevet, majd forrald fel gyöngyözőre. Add hozzá a csicseriborsót (lecsepegtetve és leöblítve) és a sárgabarackot, majd ízesítsd sóval és borssal.
- Gyöngyöztesd 12–15 percig, időnként megkeverve, amíg a szósz kissé besűrűsödik és a sárgabarackok megduzzadnak. Kóstold meg, és ha kell, igazíts az ízesítésen.
- Közben tedd a kuszkuszt egy lábasba, és önts rá 200 ml forrásban lévő vizet a vízforralóból. Fedd le, és hagyd 5 percig, majd villával lazítsd fel.
- Durvára vágd a koriandert, és a nagy részét keverd a csicseriborsós raguhoz a tűzről levéve. Kanalazd a kuszkuszt tálakba, tedd rá a tagine jellegű csicseriborsót, és fejezd be a maradék korianderrel.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Tartsd a gyöngyözést enyhén, hogy a szósz letapadás nélkül besűrűsödjön; ha túl gyorsan sűrűsödik, lazítsd egy kevés zöldségalaplével.
- A legjobb állagért a csicseriborsót jól csepegtesd le és öblítsd át, hogy a felesleges konzervlevet eltávolítsd, mielőtt a serpenyőbe adnád.
Helyettesítések
- A gluténmentes tálhoz a kuszkuszt cseréld quinoára.
- A friss koriandert cseréld friss simalevelű petrezselyemre a lágyabb, kevésbé citrusos befejezésért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- Hűtsd ki teljesen a csicseriborsós tagine-t, majd tedd hűtőbe zárt edényben legfeljebb 3 napra. Fagyaszd le a csicseriborsós tagine-t (nem a kuszkuszt) legfeljebb 2 hónapra; egy éjszaka alatt olvaszd ki a hűtőben, majd egy lábasban, egy kevés zöldségalaplével forrósítsd fel, amíg tűzforró nem lesz.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 35perc (15perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Marokkoi
-
Allergének:
Glutén
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk
- Kiváló ár-érték arány
- Thermo-Spot hőmérsékletjelző
- Indukciós főzőlapon nem használható
All-Clad Tri-Ply rozsdamentes acél nyeles lábas
- Kiváló hőszabályozás
- Prémium kivitelezési minőség
- Drága
Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk
- Minden főzőlaptípuson használható
- Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
- Beavatást és karbantartást igényel
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























