Palak paneer (spenótos paneer curry)

A palak paneer egy selymes spenótos curry, amelyben puha paneerdarabok vannak egy enyhén fűszeres szószban. A spenótot blansírozzuk, majd hagymával, fokhagymával, gyömbérrel és zöld csilivel selymesre turmixoljuk. Garam masalával befejezve meleg, kerek ízű és krémes állagú. Rizzsel vagy lepénykenyérrel tálald.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Forralj fel egy nagy fazék vizet. Add hozzá a spenótot, és blansírozd 60 to 90 másodpercig, amíg épp összeesik és élénkzöld lesz. Szűrd le egy szűrőben, és öblítsd le hideg víz alatt, hogy megállítsd a főzést.
  2. Durvára vágd a hagymát. Hámozd meg a fokhagymát és a gyömbért, majd durvára vágd fel; a zöld csilit magozd ki, ha kevésbé csípősen szereted. Turmixold simára a blansírozott spenótot a hagymával, fokhagymával, gyömbérrel és csilivel, és csak akkor adj hozzá egy kevés vizet, ha szükséges, hogy elinduljon.
  3. Hevítsd fel a ghít egy nagy serpenyőben, közepes lángon. Add hozzá a turmixolt spenótkeveréket, majd keverd bele az őrölt római köményt, az őrölt kurkumát és a finom tengeri sót. Főzd 8 to 10 percig, gyakran megkeverve, amíg a szósz kissé besötétedik, és már nem nyers ízű.
  4. Vágd a paneert falatnyi kockákra, és óvatosan forgasd a szószba. Vedd lejjebb a hőt, és keverd bele a dupla tejszínt, majd főzd 3 to 4 percig, amíg a paneer átmelegszik. Miután benne van a tejszín, kerüld a forralást.
  5. Keverd bele a garam masalát, és facsard bele a fél citrom levét. Kóstold meg, és ha kell, igazíts rajta még egy csipet finom tengeri sóval. Forrón tálald.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tálalási javaslatok

Ez az étel jól illik ehhez:

Rizs Lepénykenyerek

Tippek

  • Az élénkebb zöld szószért a blansírozás legyen rövid, és turmixolás előtt gyorsan hűtsd le a spenótot hideg víz alatt.
  • Ha gazdagabb befejezést szeretnél, tálalás előtt keverj bele egy kevés extra dupla tejszínt.
  • Ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, ügyelj rá, hogy a paneer mindenhol forrón gőzölgőre legyen átmelegítve.

Helyettesítések

  • A ghít cseréld olívaolajra a könnyedebb, kevésbé vajas ízért.
  • A dupla tejszínt cseréld görög joghurtra a savanykásabb befejezésért; tartsd nagyon alacsonyan a hőt, hogy ne csapódjon ki.
  • A zöld csilipaprikát cseréld kisebb mennyiségű csilipelyhre az egyenletesebb, enyhébb csípősségért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárható edényben legfeljebb 3 napra. Alacsony hőfokon, lábasban melegítsd vissza óvatosan, szükség esetén egy kevés vizet hozzáadva, amíg forró nem lesz. Fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra; visszamelegítés előtt egy éjszakán át olvaszd ki a hűtőben.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Palak paneer (spenótos paneer curry)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 3 adag
  • Teljes idő: 40perc (35perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Indiai
  • Allergének:
    Tej
Tálalási javaslatokkal Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel
Legjobb ár-érték arány

Kétoldalas titán és PP vágódeszka

Könnyen tisztítható kétoldalas vágódeszka
  • Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
  • Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
  • Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
Csúcsminőség

All-Clad HA1 keményen eloxált tapadásmentes serpenyő, 12 hüvelyk

Prémium tapadásmentes teljesítmény
  • Kiemelkedő kivitelezési minőség
  • Kiváló hőeloszlás
  • Drága
Legjobb választás

OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet

Praktikus vágódeszkakészlet mindennapi használatra
  • Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
  • Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
  • A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.