Mézes-fokhagymás mázzal bevont lazac

Ez a gyors vacsora serpenyőben pirított lazacot párosít ragacsos mézes-fokhagymás mázzal. A szójaszósz és egy facsarás lime kiegyensúlyozza az édességet, miközben a szósz fényesre sűrűsödik. Tálald a lazacot párolt jázminrizzsel és zsenge brokkolival egy egyszerű, laktató tányérhoz.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Öblítsd át a jázminrizst, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz, majd szorosan záródó fedővel, lábasban főzd meg a csomagolás utasításai szerint. Ha megpuhult, tartsd lefedve a tűzről levéve, hogy pergős maradjon. Amíg fő, vágd a brokkolit kis rózsákra, és szeleteld fel az újhagymát.
  2. Párold a brokkolit élénkzöldre és éppen puhára, kb. 4–6 percig. Tartsd melegen, amíg befejezed a lazacot. Ha a párolód a rizses lábas fölé kerül, párolhatod, amíg a rizs elkészül.
  3. Reszeld finomra vagy zúzd össze a fokhagymát, majd keverd össze a mézzel, a szójaszósszal, a lime levével és a szezámolaj felével. Tegyél félre 1 evőkanálnyit a mázból a tálaláshoz. Itasd le a lazacot, hogy jól piruljon.
  4. Hevítsd fel a maradék szezámolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas lángon. Add hozzá a lazacot, és süsd 3–4 percig, amíg szépen megpirul, majd fordítsd meg, és süsd 2 percig. Vedd le a hőt közepesre.
  5. Öntsd a mázat a serpenyőbe, és hagyd 1–2 percig gyöngyözni, közben kanalazd a lazacra, amíg sűrű, ragacsos és fényes lesz. A lazac akkor kész, amikor könnyen pelyhekre esik, és a legvastagabb részén is átsült. Vedd le a tűzről, és pihentesd 1 percig.
  6. Tálald a lazacot a rizsre, a brokkolit pedig mellé. Locsold meg a félretett mázzal, és szórd meg újhagymával. Ízlés szerint facsard rá a maradék lime-levet.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legjobb kérgesítéshez a lazac legyen nagyon száraz, mielőtt a forró serpenyőbe kerül, és ne mozgasd, amíg könnyen el nem válik.
  • A mázat tartsd élénk gyöngyöző forrásban, ne erős lobogásban, hogy fényes bevonattá sűrűsödjön anélkül, hogy leégne.
  • Ha várandósnak, idősnek vagy immunhiányosnak tálalod, süsd a lazacot teljesen átlátszatlanná, és legyen átforrósodva.

Helyettesítések

  • A lime-ot citromra cseréld a hasonló citrusos frissességért.
  • A szezámolajat cseréld olívaolajra enyhébb ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • A maradékot gyorsan hűtsd le, majd tedd hűtőbe zárható dobozban. Alacsony lángon, kevés vízzel óvatosan melegítsd át serpenyőben, amíg forró nem lesz, vagy mikrózd rövid szakaszokban; ügyelj rá, hogy ne süsd túl a lazacot.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Mézes-fokhagymás mázzal bevont lazac
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 25perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Amerikai
  • Allergének:
    Hal Szezámmag Szója
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória
Legjobb ár-érték arány

T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk

Kiváló ár-érték arányú tapadásmentes serpenyő
  • Kiváló ár-érték arány
  • Thermo-Spot hőmérsékletjelző
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

All-Clad Tri-Ply rozsdamentes acél nyeles lábas

Professzionális minőségű, háromrétegű nyeles lábas
  • Kiváló hőszabályozás
  • Prémium kivitelezési minőség
  • Drága
Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.