Poke bowl ananásszal

Ez a poke bowl a sushi rizst garnélával párosítja, könnyű szójaszósz- és rizsecet-öntetben. Az ananász édességet ad az uborka és az avokádó mellé. Tálalás előtt szórd meg újhagymával és pirított szezámmaggal.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. A szusirizst szűrőben, hideg víz alatt öblítsd át, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz. Öntsd egy lábasba 240 ml vízzel, forrald fel, majd fedd le, és a legalacsonyabb lángon főzd 10 percig. Vedd le a tűzről, és hagyd lefedve 10 percig.
  2. Közben egy tálban habverővel keverd össze a szójaszószt és a rizsecetet, majd ízlés szerint facsarj bele egy kevés lime-levet. Add hozzá a garnélát, és óvatosan forgasd össze, hogy bevonja. Hagyd állni, amíg előkészíted a tál feltétjeit.
  3. Vágd az ananászt falatnyi darabokra. Szeleteld fel az uborkát, kockázd fel az avokádót, és vágd vékonyra az újhagymát. Tarts mindent külön, hogy a tál frissnek és színesnek hasson.
  4. Lazítsd fel a rizst, majd oszd el két tál között, amíg még enyhén meleg. Rendezd el a garnélát, az ananászt, az uborkát és az avokádót a rizs tetején, majd kanalazd rá a maradék öntetet. Fejezd be újhagymával, pirított szezámmaggal, és ízlés szerint extra lime-lével.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Ha a garnélád nyers, posírozd gyöngyözve forró vízben 2 to 3 percig, amíg rózsaszín és opálos lesz, majd hűtsd le az öntet előtt.
  • A legtisztább ízért csak enyhén öntetezd a garnélát, és az asztalnál adj hozzá több lime-ot, hogy az avokádó élénk maradjon.

Helyettesítések

  • A rizsecetet cseréld fehérborecetre, hogy az öntet kissé karakteresebb legyen.
  • Az ananászt cseréld mangóra egy hasonlóan édes, trópusi tálhoz.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
  • Frissen a legjobb. Ha tárolod, hűtsd le külön a rizst és a feltéteket, és tálalás előtt közvetlenül állítsd össze; 24 órán belül fogyaszd el. A felvágott avokádót ne hűtsd sokáig, mert megbarnul.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Poke bowl ananásszal
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 tál
  • Teljes idő: 30perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Fúziós
  • Allergének:
    Rákfélék Szezámmag Szója
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.