Gluténmentes báránytagine sárgabarackkal és mandulával
Miért működik ez a recept
- Rétegezett fűszerezés: A fahéjat és a római köményt röviden megfőzzük a fokhagymával, hogy az alaplé hozzáadása előtt kibontakozzon az ízük.
- Puha, melengető végeredmény: A báránylapocka jól bírja a lassú gyöngyöző főzést, és a szósz fejlődésével omlós és gazdag lesz.
- Édesség és roppanósság: A sárgabarack megpuhul a szószban, a pirított mandula pedig tálalás előtt roppanós befejezést ad.
Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből
Hozzávaló-tippek
- Válassz báránylapockát: A csont nélküli báránylapocka jól illik a hosszú, kíméletes főzéshez, és gazdagabb eredményt ad, mint a nagyon sovány részek.
- A mandulát a végén add hozzá: A pirított mandulát tálalás előtt közvetlenül a tetejére a legjobb szórni, hogy ropogós maradjon a puha bárány és a gyümölcs mellett.
- Egyensúlyozd ki a gyümölcsöt: Ha a sárgabarack nagyon édes, a mézzel bánj óvatosan, és a végső fűszerezést igazítsd úgy, hogy a szósz sós jellegű maradjon.
Gyakori hibák
- Gyöngyöztesd kíméletesen: Miután hozzáadtad az alaplevet, tartsd alacsonyan a hőt; az erős forralás megkeményítheti a bárányt, és túl gyorsan besűrítheti a szószt.
- Figyelj a fűszerekre: A fahéjnak és a római köménynek csak rövid pirítás kell, mielőtt a folyadék belekerül, mert az őrölt fűszerek könnyen leégnek.
- Fejezd be rendesen a szószt: Ha a szósz híg, főzd fedő nélkül még egy kicsit; ha túlságosan besűrűsödött, alaplével fokozatosan hígítsd.
Előkészítési tippek
- Előre elkészíthető: A bárányt és a szószt előre is elkészítheted, hagyd kihűlni és tedd hűtőbe, majd szükség esetén óvatosan melegítsd újra.
- Óvatosan melegítsd újra: Melegítsd a tűzhelyen egy kevés alaplével, amíg mindenhol forrón gőzölög, majd tálaláskor add hozzá a frissen pirított mandulát.
- Fagyasztásra alkalmas: Fagyaszd le a kihűlt tagine-t a mandulás feltét nélkül, majd újramelegítés előtt a hűtőben olvaszd ki egy éjszaka alatt.
Tálalási ötletek
- Tartsd gluténmentesen: Tálald rizzsel, sült burgonyával, kölessel vagy gluténmentes kuszkusz-alternatívával, hogy felszívja a szószt.
- Friss befejezés: Egy kevés friss fűszernövény vagy egy kis citrusreszelék feldobhatja a gazdagságot anélkül, hogy megváltoztatná az étel jellegét.
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Közepes lángon hevítsd fel az olívaolajat egy tagine-edény aljában vagy egy vastag falú lábasban. Vékonyan szeleteld fel a hagymát, majd add hozzá egy csipet sóval, és főzd 8–10 percig, amíg megpuhul és enyhén aranyszínű lesz.
- Közben vágd a bárányt falatnyi darabokra, és fűszerezd a maradék sóval és a fekete borssal. Add a bárányt a serpenyőbe, és süsd 6–8 percig, forgatva, amíg mindenütt megpirul.
- Zúzd össze a fokhagymát, és keverd hozzá a fahéjjal és a római köménnyel együtt. Főzd 1 percig, amíg illatos lesz, közben kevergesd, hogy a fűszerek ne kapjanak le.
- Öntsd hozzá a csirkealaplevet, és forrald fel gyöngyözőre, közben kapard fel a lepirult darabkákat. Fedd le, és nagyon kis lángon, gyöngyözve főzd 70 percig, egyszer-kétszer megkeverve, amíg a bárány megpuhul.
- Keverd hozzá az aszalt sárgabarackot és a mézet. Fedd le, és gyöngyözve főzd 15 percig, majd vedd le a fedőt, és főzd további 5 percig, amíg a szósz fényes és enyhén besűrűsödik.
- Pirítsd meg a csíkokra vágott mandulát egy száraz lábasban, közepes lángon 2–4 percig, gyakran rázogatva, amíg aranyszínű és diós illatú lesz. Kanalazd a tagine-t tálkákba, és tálalás előtt szórd rá a pirított mandulát.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Amint belekerül az alaplé, tartsd alacsonyan a hőt; a gyöngyöző forralás adja a legpuhább bárányt, és megakadályozza, hogy a szósz túl gyorsan besűrűsödjön.
- Ha a szósz a végén hígnak tűnik, főzd fedő nélkül még néhány percig; ha túl sűrű, lazítsd egy kevés csirkealaplével.
- Ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, ügyelj rá, hogy a bárány mindenhol forrón át legyen főve.
Helyettesítések
- A csíkokra vágott mandulát helyettesítsd szeletelt mandulával a hasonló pirított feltéthez.
- A csirkealaplevet helyettesítsd zöldségalaplével a könnyedebb, kissé édesebb alaphoz.
- A mézet helyettesítsd juharsziruppal a más, de továbbra is édes befejezéshez.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- Hagyd teljesen kihűlni, majd zárt dobozban tedd hűtőbe legfeljebb 3 napra. A tűzhelyen, egy kevés csirkealaplével óvatosan melegítsd fel, amíg tűzforró nem lesz; tálaláshoz piríts friss, csíkokra vágott mandulát. Fagyaszd le legfeljebb 3 hónapra, és újramelegítés előtt egy éjszakán át olvaszd ki a hűtőben.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 adag
- Teljes idő: 2ó (25perc aktív)
- Nehézség: Közepes
- Konyha: Közel-keleti
-
Allergének:
Dióféle
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló ár-érték arány
- Kovácsolt német acél
- Kevésbé prémium kidolgozás
Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka
- Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
- FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
- Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Misen 8 hüvelykes séfkés
- AUS-10 acél
- Jól kiegyensúlyozott kialakítás
- Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























