Italiensk kylling i ovnform med peberfrugt og cherrytomater

En italiensk-inspireret kylling i ovnfast fad giver de velkendte smage af ristede peberfrugter, søde cherrytomater, rødløg, hvidløg og oregano en enkel tilberedning i én bradepande. Kyllingelår med ben og skind er ideelle her: skindet bliver gyldent, mens kødet forbliver saftigt, og stegesaften blander sig med balsamicoeddike og danner en blank, salt-syrlig sauce omkring grøntsagerne. Revet basilikum og ekstra jomfruolivenolie holder afslutningen frisk frem for tung. Det er den slags afslappet middag, der fungerer med groft brød, kartofler, ris eller en grøn salat, og kræver meget lidt aktiv madlavning.
Køkken Italiensk-inspireret hjemmelavet mad
Tilberedning Minimal opvask • Næsten uden opsyn • Velegnet til meal prep
Tidsforbrug Under 1 time

Derfor fungerer opskriften

  • Effektivt på én bradepande: Kylling, grøntsager og sauce fra bradepanden tilberedes sammen på samme plade, hvilket gør metoden enkel og smagene forbundne.
  • Frisk, men stadig fyldig: Balsamicoeddike skærer igennem fedmen fra kyllingeskindet og blander sig med tomatsaften og danner en blank, syrlig sauce.
  • Gyldent kyllingeskind: Når lårene steges med skindsiden opad, hjælper det skindet med at få farve, mens kødet underneden forbliver beskyttet og saftigt.
  • Urtekrydret, ristet dybde: Oregano, hvidløg, peberfrugter og løg ristes i bradepandens stegesaft og giver retten en fyldigere smag end en enkel ovnbagt kyllingemiddag.

Få det bedste ud af denne opskrift

Tidsnoter

  • Lad hvile før servering: En kort hviletid hjælper kyllingesaften med at sætte sig og giver tomat-balsamico-saucen fra bradepanden en mere blank tekstur.
  • Serveres bedst varm: Servér kort efter stegning, mens kyllingeskindet stadig er sprødt, og grøntsagerne er møre, men ikke faldet sammen.

Noter om ingredienser

  • Brug kyllingelår med skind: Kyllingelår med ben og skind egner sig godt til stegning ved høj varme, fordi de forbliver saftige, mens skindet bliver brunet.
  • Justér eddiken: Balsamico giver en afrundet sødme; rødvinseddike gør pandesaucen skarpere og lettere.
  • Tilsæt basilikum til sidst: Frisk basilikum er bedst at rive over den færdige bradepande, så den forbliver aromatisk i stedet for at blive mørk i ovnen.

Serveringsidéer

  • Servér med noget, der kan opsuge saften: Sprødt brød, ovnkartofler, ris eller blød polenta passer alle godt til tomat-balsamico-pandesaucen.
  • Tilføj et friskt tilbehør: En enkel grøn salat eller rucola med en let dressing balancerer fylden i den ovnstegte kylling.

Tips til forberedelse

  • God til rester: Køl tilberedte rester helt af, og sæt dem derefter i køleskabet i en tætsluttende beholder i op til 3 dage.
  • Genopvarm grundigt: Varm op på en bageplade ved 180°C (355°F), til det er rygende varmt, og giv det lidt ekstra tid, hvis stykkerne er store.
  • Egnet til fryseren: Frys tilberedte portioner i op til 2 måneder, og tø dem derefter op natten over i køleskabet før genopvarmning.

Udstyr, du skal bruge

Ingredienser
Instruktioner
Udskriv
  1. Varm ovnen op til 220°C (430°F). I en stor skål piskes olivenolie, tørret oregano, fint havsalt, sort peber og balsamicoeddike sammen.
  2. Pil rødløget, og skær det i tynde både. Skær de røde peberfrugter i grove strimler, og knus hvidløgsfeddene let.
  3. Tilsæt løg, peberfrugter og cherrytomater i skålen, og vend det, så det bliver dækket. Hæld det ud på en stor bageplade, og fordel det, så grøntsagerne ligger i ét lag.
  4. Læg kyllingelårene mellem grøntsagerne med skindsiden opad, og kom lidt af den olieholdige balsamicoblanding over. Steg i 35 minutter, og vend bagepladen én gang, til kyllingen er gylden, og tomaterne er sprunget.
  5. Tjek, at kyllingen er gennemstegt, og at saften er klar, og lad den derefter hvile i 5 minutter, så stegesaften samler sig til en blank sauce. Riv den friske basilikum over, og afslut med et sidste dryp olivenolie fra bagepladen før servering.

Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.

Opskriftsnoter

Tips

  • For den bedste farve, hold kyllingeskindet opad og undgå at overfylde bagepladen, så grøntsagerne rister i stedet for at dampe.
  • Hvis stegesaften ser tynd ud, så læg kylling og grøntsager over på et fad, og sæt bagepladen tilbage i ovnen i 3 til 5 minutter for at reducere den lidt.
  • Hvis du serverer for sårbare grupper, så sørg for, at kyllingen er helt gennemstegt og rygende varm før spisning.

Erstatninger

  • Erstat balsamicoeddike med rødvinseddike for en skarpere, lettere sauce i bradepanden.
  • Erstat tørret oregano med frisk basilikum, og rør det meste i til sidst og gem lidt til at drysse over.

Opbevaring

  • Opbevar i køleskab i op til 3 dage
  • Køl helt af, og sæt derefter i køleskabet i en lukket beholder i op til 3 dage. Varm op på en bageplade ved 180°C (355°F) i 15 til 20 minutter, til det er rygende varmt, eller frys i op til 2 måneder og tø op natten over i køleskabet før genopvarmning.

Bedømmelser og anmeldelser

Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.

Har du prøvet opskriften?

Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, skal den være på 10–500 tegn.

Bliv inspireret

Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Italiensk kylling i ovnform med peberfrugt og cherrytomater
Billede af JustRecipes
Pinterest

Opsummering af opskriften

  • Portioner: 4 portioner
  • Samlet tid: 50min (15min aktiv)
  • Sværhedsgrad: Nem
  • Køkken: Italiensk
Velegnet til begyndere Kan fryses Børnevenlig

Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.

Tilføj til madplan

Udstyr, du skal bruge

Annonce

Anbefalede redskaber til denne opskrift

Bedste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Velafbalanceret design
  • Mindre traditionel fornemmelse i hånden

Har du ingredienser til overs?

Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.

Find opskrifter med disse ingredienser →

Gør opskriften nemmere næste gang

Annonce

Disse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.

Bedste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Velafbalanceret design
  • Mindre traditionel fornemmelse i hånden
Bedste værdi

Pyrex røreskåle i glas med låg

Glas egnet til mikrobølgeovn
  • Egnet til mikrobølgeovn
  • BPA-fri låg
  • Glas er tungere
Topkvalitet

Teakhaus stort skærebræt i teaktræ

Førsteklasses skærebræt i massivt teaktræ
  • Stor og holdbar teakoverflade, der skåner knivæggen
  • FSC-certificeret træ med førsteklasses finish
  • Skal vaskes i hånden og olieres af og til
Bedste valg

KitchenAid røreskåle i rustfrit stål

Skridsikkert sæt i rustfrit stål
  • Skridsikker bund
  • Rustfrit stål
  • Ikke egnet til mikrobølgeovn

Gennemse alfabetisk

Leder du efter en bestemt opskrift? Vælg et bogstav eller et tal nedenfor for at gå direkte til opskrifter, der begynder med dette.

Kan du lide at lave mad med JustRecipes?

Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.

Tilføj JustRecipes til Google

Alle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.