Fasaaninrintaa pekonilla ja savojinkaalilla

Vähärasvainen ja hienovaraisen riistainen fasaanin rintafilee hyötyy nopeasta kypsennyksestä ja pienestä lisärasvasta, joten pekoni on sille luonteva pari. Tässä pekoni kietoutuu lihan ympärille suojaten sitä, kun se paistetaan pannulla uunissa, tuoden suolaisuutta ja rapeat reunat peittämättä linnun makua. Savoijinkaali pitää annoksen tukevasti brittiläisen päivällisen maailmassa: voinen, kevyesti valkosipulinen ja murea eikä raskas. Pannun paistoliemi irrotetaan kanalientä lisäämällä yksinkertaiseksi suolaiseksi kastikkeeksi, mikä antaa käytännöllisen, viimeistellyn lopun suoraviivaiselle riista-aterialle.
Keittiötyyli Brittiläinen riistaruoka
Makuprofiili Suolainen • Täyteläinen • Voimainen
Tekniikat Paistaminen pannulla • Uunipaistaminen • Kuullottaminen
Tarvittavat välineet Uuninkestävä paistinpannu • Pihdit
Valmistustapa Vähän tiskiä
Tarvittava aika Alle 1 tunti

Miksi tämä resepti toimii

  • Pekoni suojaa vähärasvaista riistaa: Fasaanin kääriminen pekoniin suojaa herkkää rintalihaa ja lisää suolaista rasvaa kypsyessä.
  • Paistoliemestä tulee kastike: Kun kaali ja liemi kypsennetään samassa pannussa, ruskistuneen pekonin ja fasaanin maut talteen ilman erillistä kastiketta.
  • Yksinkertaiset, tukevat lisukkeet: Voissa haudutettu savoijinkaali tuo annokseen lämpimän, maanläheisen tasapainon, joka sopii pekonin ja riistan täyteläisyyteen.

Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen

Ajoitusvinkit

  • Anna levätä ennen leikkaamista: Anna fasaanin levätä koko lepoaika, jotta nesteet tasaantuvat ja rinta viipaloituu siistimmin.
  • Tarjoa heti: Fasaanin rinta on parhaimmillaan pian levon jälkeen, kun liha on yhä mehevää ja pekoni säilyttää hieman rapeutta.

Rakennevinkit

  • Pidä liha mureana: Fasaani on luonnostaan vähärasvainen, joten ota se uunista heti, kun se on juuri kypsää, äläkä anna sen viipyä.
  • Edistä pekonin rapeutta: Aloita käärityt rinnat saumapuoli alaspäin ja käännä niitä varovasti, jotta pekoni rasvottuu tasaisesti ennen paistamista.
  • Tarkkaile viimeisiä minuutteja: Paistoaikaikkuna on lyhyt, joten tarkista ajoissa, jos rinnat ovat pieniä tai erityisen vähärasvaisia.

Raaka-ainevinkit

  • Valitse tasakokoiset rintafileet: Samankokoiset fasaanin rintafileet kypsyvät tasaisemmin, jolloin on helpompi välttää kuivat reunat tai raaka keskusta.
  • Käytä vatsapekonia: Tässä pekoni on hyödyllinen, koska sen rasva auttaa valelemaan lihaa; hyvin vähärasvainen selkäpekoni ei anna samaa suojaa.
  • Mausta varoen: Sekä pekoni että kanalientä voivat olla suolaisia, joten maista pannun paistoliemi ennen kuin säädät lopullista maustamista.

Tarjoiluvinkit

  • Lisää jotain tärkkelyspitoista: Perunamuusi, uuniperunat tai voissa pyöritellyt varhaisperunat sopivat hyvin pannukastikkeen keräämiseen.
  • Yhdistä siideriin tai kevyeen punaviiniin: Kuiva siideri tai kevyempi punaviini sopii riistaisalle lihalle, pekonille ja voikaalille peittämättä annosta.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Kuumenna uuni 200°C:een (390°F). Taputtele fasaaninrinnat kuiviksi ja mausta kauttaaltaan mustapippurilla.
  2. Kääri jokainen rinta pekoniin limittäin, jotta fasaani peittyy hyvin. Aseta saumapuoli alaspäin, jotta pekoni pysyy muodossaan.
  3. Laita paistinpannu keskilämmölle ja lisää puolet voista. Kun voi vaahtoaa, lisää pekoniin kääritty fasaani saumapuoli alaspäin ja paista 3–4 minuuttia, käännellen, kunnes pekoni on kauttaaltaan kevyesti kullanruskea.
  4. Siirrä pannu uuniin ja paahda 8–12 minuuttia, kunnes fasaani on juuri kypsää ja pekoni alkaa rapeutua. Nosta fasaani lämpimälle lautaselle ja anna levätä 5 minuuttia.
  5. Kun fasaani lepää, viipaloi valkosipuli ohuesti. Palauta pannu keskilämmölle, lisää loppu voi ja kypsennä valkosipulia 30 sekuntia, kunnes se tuoksuu.
  6. Lisää savoijinkaali ja kuullota 4–6 minuuttia, kunnes se on pehmennyt ja mureaa, käännellen sitä voisen valkosipulin joukossa. Jos se näyttää kuivalta, lisää pieni tilkka kanalientä, jotta se pehmenee.
  7. Kaada loppu kanaliemi pannulle ja hauduta 1–2 minuuttia, kaapien ruskistuneet palat irti nopeaksi pannukastikkeeksi. Viipaloi fasaani ja tarjoa kaalin kanssa, lusikoiden pannun liemen päälle.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Mehevimmän lopputuloksen saat, kun otat fasaanin uunista heti, kun se tuntuu koskettaessa kimmoisalta ja neste on kirkasta, ja annat sen levätä kunnolla ennen viipalointia.
  • Jos pekoni ruskistuu liedellä liian nopeasti, laske lämpöä hieman, jotta rasva sulaa ilman että se palaa.
  • Jos tarjoat raskaana olevalle, iäkkäälle tai immuunipuutteiselle, kypsennä fasaani kauttaaltaan höyryävän kuumaksi.

Korvaukset

  • Korvaa savoijinkaali lehtikaalilla, jos haluat hieman napakamman ja tukevamman lisukkeen.
  • Korvaa voi gheellä, jos haluat hieman pähkinäisemmän maun ja korkeamman paistolämpötilan.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 2 päivää
  • Jäähdytä tähteet nopeasti ja säilytä jääkaapissa suljetussa astiassa. Lämmitä varovasti 180°C (355°F) uunissa, kunnes kauttaaltaan höyryävän kuumaa, ja lisää tilkka kanalientä, jotta liha pysyy mehevänä.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 2 annokset
  • Kokonaisaika: 35min (30min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Helppo
  • Keittiö: Brittiläinen
  • Allergeenit:
    Maito
Sopii aloittelijoille

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen
Paras vastine rahalle

Kaksipuolinen titaanista ja PP-muovista valmistettu leikkuulauta

Helposti puhdistettava kaksipuolinen leikkuulauta
  • Erilliset pinnat lihalle sekä hedelmille tai vihanneksille
  • Hylkii hajuja ja tahroja
  • Kuluttaa veitsen terää enemmän kuin puu tai muovi
Huippulaatu

WÜSTHOF Classic -kokkiveitsi 8 tuumaa

Laadukas saksalainen kokkiveitsi
  • Erinomainen valmistuslaatu
  • Säilyttää terävyytensä hyvin
  • Kallis
Paras kokonaisuutena

OXO Good Grips 2-osainen leikkuulautasetti

Käytännöllinen leikkuulautasetti päivittäiseen käyttöön
  • Kaksi käytännöllistä kokoa ja molemmin puolin käytettävät leikkuupinnat
  • Konepesun kestävät ja helppo puhdistaa
  • Muovipintoihin tulee ajan myötä veitsenjälkiä

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.