Trucha a la Plancha (rostlapon sült pisztráng salsa criollával)

A rostlapon sült pisztráng salsa criollával a ropogós bőrű halat egy élénk, nyers hagymás-paradicsomos relish-sel párosítja, amelyet a latin-amerikai konyhában gyakran használnak a grillezett húsok és tengeri ételek ízének kiemelésére. A pisztráng egyszerű marad, hogy a finom húsa legyen a középpontban, miközben a lime, a koriander, a fokhagyma és az olívaolaj lágyítja a lilahagymát, és a salsának éles, szaftos frissességet ad. Közvetlenül a serpenyőből tálalva megvan benne a jól kérgesre sütött bőr kielégítő textúrája, tiszta citrusos lecsengéssel és csak egy kevés chili melegségével. Gyors vacsora, amely jól illik rizshez, burgonyához vagy egy egyszerű zöldsalátához.
Konyhai stílus Latin-amerikai házi konyha
Csípősség Enyhe
Elkészítési mód Minimális mosogatás
Időigény 30 perc alatt

Miért működik ez a recept

  • Ropogós bőr, omlós hal: Ha a pisztrángot alaposan szárazra törlöd, és először bőrös felével lefelé sütöd, a bőr ropogós lesz, miközben a hús finom marad.
  • Élénk savasság: A lime leve megpuhítja a hagymát a salsában, és tisztán átvág a zsíros hal gazdagságán.
  • Gyors elkészítés: A salsa összeáll, amíg a serpenyő felmelegszik, így az egész étel praktikus marad egy gyors vacsorához.

Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből

Állagtippek

  • Ropogósabb bőrért: Fűszerezés előtt itasd a pisztrángot teljesen szárazra, és hagyd zavartalanul sülni, amíg a bőr magától el nem válik a serpenyőtől.
  • Maradjon omlós a pisztráng: A filét csak egyszer fordítsd meg, és vedd le, amint a legvastagabb része könnyen pelyhekre esik.

Hozzávaló-tippek

  • Válassz kemény húsú paradicsomot: Használj érett, de kemény paradicsomot, hogy a salsa friss és határozott maradjon, ne vizes.
  • Igazítsd a citrusosságot: A lime adja a legmarkánsabb, legaromásabb befejezést; a citrom jól működik lágyabb citrusos jegyhez.

Állítsd be a csípősséget

  • Ha kevésbé csípősen szeretnéd: Hagyd el a chilipelyhet, vagy cseréld egy kevés füstölt pirospaprikára, hogy melegítő legyen, de ne csípős.
  • Ha csípősebben szeretnéd: Tálalás előtt közvetlenül adj hozzá extra chilipelyhet, hogy a csípősség friss és kontrollált maradjon.

Előkészítési tippek

  • Tárold külön: A megsült pisztrángot és a salsát tartsd külön, légmentesen záródó dobozokban, hogy a salsa ne puhítsa tovább a bőrt.
  • Óvatosan melegítsd újra: Melegítsd újra a pisztrángot 180°C-os (355°F) sütőben, amíg forrón gőzölög, majd tálalás előtt közvetlenül kanalazd rá a salsát.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Készítsd el a salsát: szeleteld fel vékonyan a lilahagymát, kockázd fel a paradicsomot, és vágd finomra a koriandert. Facsard ki a lime levét, a fokhagymát pedig reszeld finomra vagy zúzd össze.
  2. Egy tálban keverd össze a hagymát, a paradicsomot, a koriandert, a lime levét, a fokhagymát, a finom tengeri só felét és 1 ek olívaolajat. Tedd félre, amíg megsütöd a halat, hogy a hagyma kissé megpuhuljon.
  3. Itasd szárazra a pisztrángot, és mindenhol sózd be a maradék finom tengeri sóval. Hevíts fel egy nagy serpenyőt közepesen magas hőfokon, és add hozzá a maradék 1 ek olívaolajat.
  4. Süsd a pisztrángot bőrös felével lefelé 3–5 percig, amíg a bőr ropogós, és a hús az oldalain felfelé haladva opálossá válik. Fordítsd meg, és süsd még 1–2 percig, épp csak addig, amíg a legvastagabb része könnyen pelyhekre esik szét.
  5. Tálald a pisztrángot, és kanalazd rá a salsát. Fejezd be egy csipet chilipelyhekkel adagonként, és azonnal tálald.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legropogósabb bőrért ügyelj rá, hogy a pisztráng nagyon száraz legyen, mielőtt a forró serpenyőbe kerül, és ne mozgasd, amíg könnyen el nem engedi.
  • Ha várandós, idős vagy immunhiányos személynek tálalod, süsd a pisztrángot teljesen átforrósodásig.

Helyettesítések

  • A lime-ot cseréld citromra a kissé lágyabb, kevésbé aromás citrusos ízért.
  • A chilipelyhet cseréld füstölt pirospaprikára a lágy csípősségért és füstös lecsengésért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • A pisztrángot és a salsát külön, légmentesen záródó dobozokban tárold. A pisztrángot 180°C-os (355°F) sütőben melegítsd újra 6–8 percig, amíg teljesen átforrósodik; a salsát újramelegítés után kanalazd rá.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Trucha a la Plancha (rostlapon sült pisztráng salsa criollával)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 25perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Latin-amerikai
  • Allergének:
    Hal
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk

Kiváló ár-érték arányú tapadásmentes serpenyő
  • Kiváló ár-érték arány
  • Thermo-Spot hőmérsékletjelző
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.