Daube Provençale (langtidsbraisert okse med oliven og appelsin)

I provençalsk matlaging er en daube en langtidskokt oksegryte som braiseres i vin, laget for skånsom tilberedning til kjøttet blir mørt og sausen konsentreres. Denne versjonen holder den klassiske sørfranske profilen klar og aromatisk: brunet høyrygg småkoker med rødvin, tomat, hvitløk, laurbær og timian, og avsluttes med svarte oliven og appelsin for en salt saus med en frisk, duftende kant. Den lange småkokingen gir gryten dybde og blank tekstur, mens oliven gir saltpreg og sitrus gjør at fylden ikke føles tung. Dette er en praktisk middag som kan lages i forkant, egnet for avslappet servering og enkel oppvarming.
Kjøkken Provençalsk fransk braisering
Tilberedning Langtidsstekt • Egner seg å lage i forkant • Egnet for frysing
Tidsbruk Langtidsstekt

Derfor fungerer oppskriften

  • Lagvis salt fylde: Å brune kjøttet først bygger en rik base, mens vin, tomater, urter og kraft gir en avrundet braiseringssaus.
  • Skånsom braisering: Lav småkoking gir høyryggen tid til å mørne skikkelig uten å tørke ut, og gir mørt kjøtt og en blank saus.
  • Frisk avslutning: Appelsinskall, litt saft og oliven skjærer gjennom fylden i kjøttet og vinen.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Tradisjon og varianter

  • Provençalsk preg: Kombinasjonen av vinbraisert storfekjøtt, urter, oliven og sitrus forbindes sterkt med smakene fra Provence.
  • Laget for langtidskoking: Daube bygger på en lang, skånsom bräsering framfor rask tilberedning; tekstur og saus blir bedre etter hvert som kjøttet sakte mørner.

Notater om ingredienser

  • Beste stykningsdel av storfe: Høyrygg egner seg godt til daube fordi bindevevet brytes ned under bräsering, noe som gir et mørt resultat og en fyldigere saus.
  • Valg av vin: Bruk en tørr rødvin du gjerne ville drukket; hard eller for søt vin vil merkes i den ferdige gryteretten.
  • Appelsin etter smak: Tilsett appelsinjuicen gradvis mot slutten, så den løfter sausen uten at den smaker skarpt.

Vanlige feil

  • For mye kjøtt i gryta: Brun kjøttet i omganger så det får god farge; hvis det ligger for tett, vil det dampe og sausen mister dybde.
  • For kraftig småkoking: La gryten småkoke forsiktig. Kraftig koking kan gjøre kjøttet seigt og redusere væsken for raskt.
  • Tynn eller for innkokt saus: La lokket stå litt på gløtt under bräseringen, og ta det deretter av mot slutten for å koke inn bare til sausen er blank og lett tyknet.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Enda bedre etter å ha hvilt: Som mange vinbraiserte gryteretter får daube dypere smak etter en natt i kjøleskapet.
  • Varm forsiktig opp: Varm den sakte på komfyren til den er rykende varm, og tilsett litt kraft hvis sausen har tyknet for mye.
  • Egnet for frysing: Avkjøl helt før du fryser, og tin deretter over natten i kjøleskapet før du varmer forsiktig opp igjen.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Skjær oksekjøttet i rause biter og klapp det tørt. Krydre over det hele med fint havsalt og svart pepper.
  2. Varm olivenoljen i en jerngryte på middels høy varme. Brun storfekjøttet i omganger i 6–8 minutter per omgang til det får god farge, og legg det deretter over på en tallerken.
  3. Skru ned varmen til middels og tilsett løk og gulrøtter. Stek i 6–8 minutter under omrøring til det er mykt og lett gyllent, og rør deretter inn hvitløken i 1 minutt til den dufter.
  4. Tilsett tomatene og stek i 3–4 minutter så de begynner å brytes ned. Hell i rødvinen og kok opp til en frisk småkoking, mens du skraper opp eventuelle brunede biter fra bunnen av kjelen.
  5. Ha oksekjøttet og eventuell kraft tilbake i kjelen, og tilsett deretter oksekraft, laurbærblad og timian. Kok opp til forsiktig småkoking, legg på lokk litt på gløtt, og la det trekke på lav varme i 2 hours, rør 1 eller 2 ganger, til oksekjøttet er smeltende mørt.
  6. Finriv appelsinskallet ned i kjelen, press deretter i litt juice etter smak og rør inn olivenene. La småkoke uten lokk i 10–15 minutter til sausen er blank og lett tyknet; fjern laurbærbladene og timiankvistene før servering.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • For best bruning, hold storfekjøttet i ett lag og la det få god farge før du snur; for mye i panna gjør at det damper.
  • Hvis sausen reduserer for raskt under langtidskokingen, tilsett en skvett oksekraft og hold varmen lav så det så vidt småkoker.
  • Hvis du serverer sårbare grupper, sørg for at gryten småkoker jevnt slik at storfekjøttet er gjennomstekt og rykende varmt tvers igjennom.

Erstatninger

  • Bytt ut rødvin med ekstra oksekraft for en alkoholfri versjon; tilsett appelsinskallet litt tidligere for å holde smaken frisk.
  • Bytt ut svarte oliven uten stein med grønne oliven uten stein for en lysere, skarpere avslutning.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Avkjøl helt, og sett deretter i kjøleskapet i en tett beholder i opptil 3 dager. Varm forsiktig opp på komfyren over lav varme til rykende varmt, og tilsett en skvett oksekraft om nødvendig; frys i opptil 3 måneder og tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 4 porsjoner
  • Total tid: 3t 15min (35min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Middels
  • Kjøkken: Fransk
Én gryte Kan fryses

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden
Best verdi

Dobbeltsidig skjærebrett i titan og PP

Dobbeltsidig skjærebrett som er enkelt å rengjøre
  • Separate flater til kjøtt og frukt eller grønnsaker
  • Motstår lukt og flekker
  • Sliter mer på knivegger enn tre eller plast
Topp kvalitet

WÜSTHOF Classic kokkekniv 8 tommer

Tysk kokkekniv av høy kvalitet
  • Svært høy byggekvalitet
  • Holder eggen godt
  • Dyr
Beste valg

OXO Good Grips skjærebrettsett i 2 deler

Praktisk skjærebrettsett til hverdagsbruk
  • To praktiske størrelser med vendbare skjæreflater
  • Tåler oppvaskmaskin og er enkle å rengjøre
  • Plastoverflatene får etter hvert merker etter kniver

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.