Fiskesuppe (norsk kremet fiskesuppe med reker)

Norsk fiskesuppe ligger et sted mellom en varmende chowder og en lettere sjømat­suppe, med mørt hvit fisk og reker i en kremet fiskekraft i stedet for en tung, meljevnet base. Purre og gulrot gir suppen en mild sødme, mens kremfløte mykner den salte kraften uten å overdøve sjømaten. Nøkkelen til den rene, delikate karakteren er forsiktig varme: torsken trekkes til den så vidt er ugjennomsiktig, og rekene varmes gjennom så de holder seg saftige. Toppet med frisk dill, sitron, salt og hvit pepper er dette en frisk, mild middagssuppe med et tydelig nordisk preg.
Kjøkken Norsk kystmat
Smaksprofil Kremet • Lett • Frisk • Salt
Teknikker Småkoking • Forsiktig posjering
Viktig utstyr Stor kjele
Tilberedning Alt i én gryte
Tidsbruk Under 1 time

Derfor fungerer oppskriften

  • Lett, kremet kraft: Kremfløte runder av fiskekraften uten å gjøre suppen for rik, og gir en glatt base for sjømat og grønnsaker.
  • Skånsom trekking av sjømat: Når du tilsetter torsk og reker til slutt, får de trekke skånsomt i den varme suppen, slik at fisken holder seg flakete og rekene møre.
  • Frisk avslutning: Sitron og dill løfter fløten og kraften, slik at sluttresultatet blir rent på smak i stedet for tungt.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Notater om ingredienser

  • Velg fast hvit fisk: Torsk fungerer godt fordi den flaker seg fint, men holder formen. Hyse er et godt alternativ hvis du vil ha en litt kraftigere smak.
  • Bruk ferske urter hvis mulig: Fersk dill gir suppen en ren, nordisk avslutning. Gressløk kan brukes for en mildere løksmak, men tørkede urter vil smake flatere her.
  • Tilsett sitron etter smak: Rør inn sitronen gradvis til slutt, så suppen smaker friskt uten å overdøve den delikate fiskekraften.

Teksturtips

  • Ikke kok etter at du har tilsatt fløte: La suppen smådampe forsiktig når kremfløten er i; kraftig koking kan få kraften til å skille seg.
  • Tilsett sjømat til slutt: Torsk og reker trenger bare en kort trekking. Lar du dem stå for lenge i en boblende kjele, kan fisken bli fast og rekene seige.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Forbered grønnsakene på forhånd: Purre, gulrot og fisk kan renses og kuttes på forhånd, og deretter oppbevares kjølig hver for seg til du er klar til å lage mat.
  • Varm forsiktig opp: Varm rester på lav varme, rør ofte, til det er gjennomvarmt. Unngå koking for å bevare krem og sjømattekstur.
  • Best nylaget: Suppen holder seg en kort stund i kjøleskapet, men sjømaten har best tekstur når den serveres kort tid etter koking.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Rens purren, del den på langs og skyll godt for å fjerne eventuell jord; skjær i tynne skiver. Skrell gulrøttene og skjær i tynne halvmåner. Skjær torsken i store munnfullbiter og klapp tørr.
  2. Smelt smøret i en stor kjele på middels varme. Tilsett purre og gulrøtter med en klype av saltet og la surre i 8 til 10 minutter, mens du rører, til de er myke men ikke brune.
  3. Hell i fiskekraften og kok opp til en forsiktig småkoking. Kok i 10 minutter, eller til gulrøttene er møre.
  4. Skru ned varmen og rør inn kremfløten; varm forsiktig til det damper, uten å koke. Tilsett torsken og posjer i 3 til 4 minutter til den så vidt er ugjennomsiktig. Tilsett rekene og kok i 1 til 2 minutter til de er gjennomvarme.
  5. Finhakk dillen og press i sitronsaft etter smak. Smak til med resten av saltet og hvit pepper, øs i boller og server med en gang.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • Hold suppen på lav varme etter at kremfløten er tilsatt; koking kan få den til å skille seg.
  • Hvis rekene allerede er kokte, tilsett dem helt til slutt og varm i 30 til 60 sekunder så de holder seg møre.
  • Mattrygghet: hvis du serverer til gravide, små barn, eldre, eller noen med svekket immunforsvar, sørg for at fisk og reker er gjennomkokt og rykende varme.

Erstatninger

  • Bytt ut torskefilet med hysefilet for en litt kraftigere smak.
  • Bytt ut fersk dill med fersk gressløk for en mildere, løkaktig avslutning.
  • Bytt ut sitron med lime for en skarpere sitrusnote.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 2 dager
  • Avkjøl raskt, dekk til og sett i kjøleskap. Varm forsiktig opp i en kjele på lav varme til den er rykende varm, og rør ofte; unngå koking for å hindre at fløten skiller seg og fisken blir seig.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 4 porsjoner
  • Total tid: 45min (30min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Middels
  • Kjøkken: Nordisk
  • Allergener:
    Fisk Krepsdyr Melk
Én gryte Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden
Best verdi

Dobbeltsidig skjærebrett i titan og PP

Dobbeltsidig skjærebrett som er enkelt å rengjøre
  • Separate flater til kjøtt og frukt eller grønnsaker
  • Motstår lukt og flekker
  • Sliter mer på knivegger enn tre eller plast
Topp kvalitet

WÜSTHOF Classic kokkekniv 8 tommer

Tysk kokkekniv av høy kvalitet
  • Svært høy byggekvalitet
  • Holder eggen godt
  • Dyr
Beste valg

OXO Good Grips skjærebrettsett i 2 deler

Praktisk skjærebrettsett til hverdagsbruk
  • To praktiske størrelser med vendbare skjæreflater
  • Tåler oppvaskmaskin og er enkle å rengjøre
  • Plastoverflatene får etter hvert merker etter kniver

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.