Stekt makrell med stikkelsbærsaus
Sprø makrell toppet med varm stikkelsbærsaus
Toppvalg i Omega-3-rike Måltider
Zuppa di Pesce alla Siciliana (siciliansk fiskesuppe)
Fiskesuppe med tomat og hvitvin med blåskjell, reker og persille
Forelle Müllerin (pannestekt ørret med brunet smør og sitron)
Sprø pannestekt ørret med brunet smør og sitron
Sole Véronique (posjert tunge med druer og fløtesaus)
Posjert tunge med druer i en hvitvinsfløtesaus
Stekt ørret med brunet smør og kapers
Stekt ørret servert med varm saus av brunet smør, kapers, sitron og persille
Bagel med røkelaks og kremost
Ristet bagel med røkt laks, kremost og kapers
Alle oppskrifter i Omega-3-rike Måltider
Branzino al Forno con Olive e Capperi (ovnsbakt havabbor med oliven og kapers)
Hel ovnsbakt havabbor med cherrytomater, oliven, kapers, sitron og persille
Smoked Haddock Kedgeree (Krydret ris med egg)
Mildt krydret kedgeree med røkt hyse, erter, sitron og persille
Huachinango al Mojo de Ajo (rød snapper med hvitløkssmør)
Sprøstekt rød snapper avsluttet med hvitløkssmør, chili og lime
Moqueca de Peixe (brasiliansk kokosfiskegryte)
Brasiliansk moqueca de peixe med mør hvit fisk i kokosmelk
Ørret med mandler og brunet smør (Truite aux Amandes et Beurre Noisette)
Møre ørretfileter gjort ferdig med nøtteaktig brunet smør, ristede mandler og sitron
Zuppa di Pesce alla Siciliana (siciliansk fiskesuppe)
Fiskesuppe med tomat og hvitvin med blåskjell, reker og persille
Kantonese dampet havabbor med ingefær og vårløk
Kantonesisk dampet havabbor toppet med ingefær, vårløk og en lett soyadressing
Bouillabaisse med rouille og krutonger (fransk fiskesuppe)
Bouillabaisse med hvit fisk og reker i safrankraft, servert med rouillekrutonger
Dampet havabbor med ingefær og vårløk
Mør dampet havabbor toppet med varm olje, ingefær, vårløk og lys soyasaus
Forelle Müllerin (ørret stekt i panne i brunet smør)
Hel ørret stekt i panne til sprø, toppet med nøtteaktig brunet smør
Fiskekaker av røkt makrell med tartarsaus
Fiskekaker av røkt makrell og potet i brødsmuler, stekt i panne og servert med tartarsaus
Purre- og potetsuppe med røkt makrell
Kjørt purre- og potetsuppe avsluttet med crème fraîche og røkt makrell
