Örtfalafel i airfryer
Därför fungerar receptet
- Blötlagda kikärter ger struktur: Att använda torkade kikärter som har blötlagts, i stället för kokta kikärter, hjälper falafeln att hålla ihop och gör att mitten förblir behagligt grov.
- Krispigt utan fritering: Ett lätt lager olivolja och en varm airfryer ger en gyllene yta samtidigt som tillagningssättet är praktiskt och mindre kladdigt.
- Fräsch, smakrik sälta: Persilja, koriander, lök, vitlök, spiskummin och malen koriander ger blandningen dess igenkännbara örtiga, aromatiska karaktär.
Få ut det bästa av det här receptet
Tidsnoteringar
- Planera för blötläggning: Kikärterna behöver blötläggas länge före mixning, så börja kvällen innan eller tidigare på dagen om du ska servera på kvällen.
- Serveras bäst varm: Falafel är som krispigast strax efter tillagning i airfryer. Om du tillagar i omgångar, håll de första omgångarna varma i en låg ugn enligt receptet.
Texturtips
- Behåll blandningen grov: Pulsmixa bara tills blandningen håller ihop när du kramar den. En smet som är för slät kan bli kompakt vid tillagning i stället för lätt och smulig.
- Tillaga i ett enda lager: Lämna utrymme runt varje falafel så att den varma luften kan cirkulera och göra ytan jämnt krispig.
Ingredienstips
- Använd torkade kikärter: Torkade kikärter är viktiga här eftersom de ger falafel sin fasta struktur. Kokta eller konserverade kikärter gör blandningen oftare mjuk.
- Färska örter gör skillnad: Färsk persilja och koriander ger fukt, färg och fräschör som torkade örter inte kan återskapa på samma sätt.
Tips för att förbereda i förväg
- Forma i förväg: Blandningen kan formas i förväg och förvaras kyld tills den ska tillagas i airfryer, vilket gör serveringen enklare.
- Frys tillagad falafel: Låt tillagad falafel svalna helt innan du fryser in, och värm sedan från fryst i airfryer tills den är genomvarm och krispig.
- Värm upp för krispighet: Använd airfryer i stället för mikrovågsugn vid uppvärmning; den hjälper till att återställa ytan samtidigt som mitten blir genomvarm.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Lägg kikärterna i en skål och täck med rikligt med kallt vatten. Blötlägg i rumstemperatur i 12 timmar, häll sedan av och låt rinna av mycket väl.
- Grovhacka löken och vitlöken. Lägg dem i en matberedare med de avrunna kikärterna, persilja, koriander, spiskummin, malen koriander, fint havssalt och svartpeppar, och pulsa sedan tills en fuktig, grov blandning bildas som håller ihop när du kramar den.
- Häll över i en skål, strö över bakpulvret och blanda väl. Låt vila i 10 minuter, rulla sedan till 16 små bollar och tryck till ordentligt medan du formar.
- Förvärm airfryern till 200°C (390°F) i 3 minuter. Pensla eller gnid in falafeln lätt runtom med olivoljan.
- Tillaga i airfryer i ett lager i 10 minuter, vänd sedan och tillaga i ytterligare 6 till 8 minuter tills de är krispiga och gyllene. Tillaga i omgångar vid behov.
- Skär citronen i klyftor till servering och skeda upp tahinin i en liten skål att doppa i. Servera falaflarna varma med citron och tahini.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- För bästa konsistens, sluta mixa medan blandningen fortfarande är grov; en övermixad pasta kan bli kompakt i mitten.
- Om du tillagar i omgångar, håll den första omgången varm på en bakplåt i en 120°C (250°F) ugn medan resten tillagas.
- För riskgrupper (små barn, äldre, gravida och personer med nedsatt immunförsvar), se till att falafeln är genomvarm rakt igenom.
Substitutioner
- Byt ut tahini mot grekisk yoghurt för en krämig, syrlig dipp (inte vegansk).
- Byt ut färsk koriander mot färsk persilja för en mildare, grönare smak.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Låt svalna helt och förvara sedan i kyl i en lufttät behållare. Värm i airfryer vid 190°C (375°F) i 4 till 6 minuter tills de är genomvarma och krispiga. Frys tillagad falafel i upp till 2 månader; värm från fryst vid 190°C (375°F) i 8 till 10 minuter.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 2 portioner
- Total tid: 13h 30min (35min aktiv)
- Svårighetsgrad: Medel
- Kök: Mellanöstern
-
Allergener:
Sesam
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Rostfritt stål
- Inte lämplig för mikrovågsugn
Pyrex blandningsskålar i glas med lock
- Tål mikrovågsugn
- BPA-fria lock
- Glas är tyngre
OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Bekvämt grepp
- Högre pris
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.
























