Air fryer -yrttifalafelit

Falafel on Lähi-idän kikhernepyörykkä, jota arvostetaan rapeasta kuoresta, tuoksuvasta yrteillä pilkutetusta sisuksesta ja juustokuminan sekä korianterin suolaisesta lämmöstä. Perinteisesti se friteerataan ja sujautetaan litteisiin leipiin tai tarjotaan osana meze-valikoimaa, ja se toimii hyvin myös välipalana sitruunan ja tahinin kanssa. Tässä liotetut kuivatut kikherneet pulssataan eikä soseuteta, mikä auttaa seosta pysymään kevyenä ja miellyttävän karkeana. Airfryer tekee palloihin kullanruskean kuoren 200°C:ssa (390°F) vähemmällä öljyllä kuin friteeraus, ja runsas persilja, korianteri, valkosipuli ja sipuli pitävät maun raikkaana ja aromaattisena.
Keittiötyyli Lähi-idän mezze
Tulisuus Mieto
Valmistustapa Sopii valmistettavaksi etukäteen • Sopii meal preppiin • Sopii pakastettavaksi
Tarvittava aika Sopii valmistettavaksi etukäteen

Miksi tämä resepti toimii

  • Liotetut kikherneet antavat rakennetta: Liotettujen kuivattujen kikherneiden käyttäminen kypsien kikherneiden sijaan auttaa falafelia pysymään koossa ja pitää keskiosan miellyttävän karkeana.
  • Rapea ilman uppopaistamista: Kevyt oliiviöljykerros ja kuuma airfryer tekevät pinnasta kullanruskean ja pitävät valmistustavan käytännöllisenä ja vähemmän sotkuisena.
  • Raikas, suolainen maku: Persilja, korianteri, sipuli, valkosipuli, juustokumina ja jauhettu korianteri antavat seokselle sen tunnistettavan yrttisen, aromaattisen luonteen.

Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen

Ajoitusvinkit

  • Varaa aikaa liotukseen: Kikherneet tarvitsevat pitkän liotuksen ennen sekoittamista, joten aloita edellisenä iltana tai aiemmin päivällä, jos tarjoat illalla.
  • Parhaimmillaan lämpimänä: Falafel on rapeimmillaan pian airfryerissa kypsentämisen jälkeen. Jos kypsennät erissä, pidä aiemmat erät lämpiminä miedossa uunissa reseptissä ehdotetulla tavalla.

Rakennevinkit

  • Pidä seos karkeana: Pulssaa vain, kunnes seos pysyy koossa, kun sitä puristaa. Liian sileä tahna voi kypsyä tiiviiksi eikä kevyeksi ja murenevaksi.
  • Kypsennä yhdessä kerroksessa: Jätä tilaa jokaisen falafelin ympärille, jotta kuuma ilma pääsee kiertämään ja rapeuttaa pinnan tasaisesti.

Raaka-ainevinkit

  • Käytä kuivattuja kikherneitä: Kuivatut kikherneet ovat tässä tärkeitä, koska ne antavat falafelille napakan rakenteen. Kypsät tai säilykekikherneet tekevät seoksesta todennäköisemmin pehmeän.
  • Tuoreilla yrteillä on väliä: Tuore persilja ja korianteri tuovat kosteutta, väriä ja raikkautta tavalla, jota kuivatut yrtit eivät pysty samalla tavoin jäljittelemään.

Valmisteluvinkit

  • Muotoile etukäteen: Seoksen voi muotoilla etukäteen ja pitää kylmässä, kunnes se on valmis kypsennettäväksi airfryerissa, mikä helpottaa tarjoilua.
  • Pakasta kypsennetty falafel: Anna kypsennetyn falafelin jäähtyä täysin ennen pakastamista ja lämmitä sitten jäisenä airfryerissa, kunnes se on kauttaaltaan kuuma ja rapea.
  • Lämmitä uudelleen rapeuden vuoksi: Käytä uudelleenlämmitykseen airfryeria mikroaaltouunin sijaan; se auttaa palauttamaan pinnan samalla kun keskusta lämpenee läpi.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Laita kikherneet kulhoon ja peitä runsaalla kylmällä vedellä. Liota huoneenlämmössä 12 tuntia ja valuta sitten erittäin hyvin.
  2. Karkeasti hienonna sipuli ja valkosipuli. Lisää ne monitoimikoneeseen valutettujen kikherneiden, persiljan, korianterin, juustokuminan, jauhetun korianterin, hienon merisuolan ja mustapippurin kanssa ja pulssaa, kunnes muodostuu kostea, karkea seos, joka pysyy koossa puristettaessa.
  3. Kaada kulhoon, ripottele päälle leivinjauhe ja sekoita hyvin. Anna levätä 10 minuuttia ja pyörittele sitten 16 pientä palloa, painaen tiiviiksi muotoillessasi.
  4. Esilämmitä airfryer 200°C:een (390°F) 3 minuutiksi. Voitele falafelit kauttaaltaan oliiviöljyllä siveltimellä tai hiero kevyesti.
  5. Kypsennä air fryerissa yhdessä kerroksessa 10 minuuttia, käännä ja kypsennä vielä 6–8 minuuttia, kunnes ne ovat rapeita ja kullanruskeita. Kypsennä tarvittaessa erissä.
  6. Leikkaa sitruuna lohkoiksi tarjoilua varten ja lusikoi tahini pieneen kulhoon dippaamista varten. Tarjoa falafelit lämpiminä sitruunan ja tahinin kanssa.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Parhaan rakenteen saat, kun lopetat sekoittamisen seoksen ollessa vielä karkeaa; liikaa prosessoitu tahna voi muuttua keskeltä tiiviiksi.
  • Jos kypsennät erissä, pidä ensimmäinen erä lämpimänä uunipellillä 120°C (250°F) uunissa, kunnes loput kypsyvät.
  • Riskiryhmille (pienet lapset, iäkkäät, raskaana olevat ja immuunipuutteiset) varmista, että falafelit ovat kauttaaltaan höyryävän kuumia.

Korvaukset

  • Korvaa tahini kreikkalaisella jogurtilla kermaiseksi, kirpeäksi dipiksi (ei vegaaninen).
  • Korvaa tuore korianteri tuoreella persiljalla miedompaa, vihreämpää makua varten.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 3 päivää
  • Anna jäähtyä täysin ja säilytä sitten jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa. Kuumenna uudelleen air fryerissa 190°C:ssa (375°F) 4–6 minuuttia, kunnes se on kauttaaltaan höyryävän kuumaa ja rapeaa. Pakasta kypsät falafelit enintään 2 kuukaudeksi; kuumenna jäisestä 190°C:ssa (375°F) 8–10 minuuttia.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Air fryer -yrttifalafelit
Kuva: JustRecipes
Pinterest

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 2 annokset
  • Kokonaisaika: 13h 30min (35min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Keskitaso
  • Keittiö: Lähi-itä
  • Allergeenit:
    Seesami
Sopii pakastettavaksi Lapsiystävällinen

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

KitchenAid-sekoituskulhot ruostumattomasta teräksestä

Liukumaton kulhosetti ruostumattomasta teräksestä
  • Liukumaton pohja
  • Ruostumaton teräs
  • Ei sovellu mikroaaltouuniin

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

KitchenAid-sekoituskulhot ruostumattomasta teräksestä

Liukumaton kulhosetti ruostumattomasta teräksestä
  • Liukumaton pohja
  • Ruostumaton teräs
  • Ei sovellu mikroaaltouuniin
Paras vastine rahalle

Pyrex-lasikulhot kansilla

Mikroaaltouuniin sopivaa lasia
  • Sopii mikroaaltouuniin
  • BPA-vapaat kannet
  • Lasi on painavampaa
Huippulaatu

OXO Good Grips -sekoituskulhosetti ruostumattomasta teräksestä

Kulhot lämpöä eristävillä otekohdilla
  • Liukumaton pohja
  • Mukava ote
  • Korkeampi hinta

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.