Milanesa de Res (Panerade biffskivor) med tomat- och avokadosallad
Därför fungerar receptet
- Krispig, gyllene panering: Lagren av mjöl, ägg och ströbröd hjälper paneringen att fästa på nötköttet och stekas jämnt.
- Snabb tillagning: Tunt skurna biffar tillagas på bara några minuter per sida, vilket gör detta till en praktisk vardagsmiddag.
- Fräsch balans: Lime, tomat och koriander bryter igenom rikedomen i det friterade nötköttet, medan avokado ger mjukhet.
Få ut det bästa av det här receptet
Texturtips
- Tryck fast ströbrödet ordentligt: Efter att du har doppat i ägg, tryck fast ströbrödet på varje biff så att paneringen fäster ordentligt och steks jämnt.
- Låt paneringen sätta sig: En kort vila före stekning hjälper paneringen att sätta sig, vilket minskar risken att den lossnar i pannan.
Vanliga misstag
- Håll koll på stektemperaturen: Om oljan är för varm mörknar ströbrödet innan nötköttet är genomstekt; är den för sval suger paneringen åt sig olja.
- Undvik att överfylla: Stek i omgångar vid behov så att biffarna blir krispiga i stället för att ångas.
- Överstek inte tunna biffar: Eftersom nötköttet bankas tunt behöver det bara några minuter på varje sida för att bli genomstekt och hålla sig mört.
Ingredienstips
- Använd tunt skuret nötkött: Jämnt tunna biffar tillagas snabbt och ger den bästa balansen mellan mört kött och krispig panering.
- Valet av ströbröd spelar roll: Vanligt ströbröd ger en kompakt skorpa, medan panko ger ett lättare, mer ojämnt krisp.
- Välj fastmogen avokado: Avokadon ska vara mjuk nog att äta men fast nog att behålla formen när den vänds med tomat och lime.
Tips för att förbereda i förväg
- Förvara nötkött och sallad var för sig: Håll den friterade milanesan separat från tomat- och avokadosalladen så att paneringen håller sig så krispig som möjligt.
- Värm upp för krispighet: Värm nötköttet på en bakplåt i 200°C (390°F) tills det är genomvarmt och krispigt igen.
- Servera salladen färsk: Tomat- och avokadosalladen är bäst att sätta ihop strax före servering så att avokadon behåller sin fräscha färg och konsistensen förblir fräsch.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Skär tomaten i klyftor och tärna avokadon. Finhacka den färska koriandern och riv vitlöken ner i en skål, pressa sedan i limen och blanda allt.
- Om biffskivorna inte redan är mycket tunna, lägg dem mellan två ark bakplåtspapper och banka försiktigt till jämn tjocklek. Förbered en paneringsstation: vetemjöl på en tallrik, uppvispat ägg i en skål och ströbröd på en andra tallrik.
- Vänd varje biffskiva i mjölet, doppa sedan i ägget och tryck därefter ner i ströbrödet så att det fäster ordentligt. Lägg de panerade biffskivorna på en tallrik medan du värmer oljan.
- Värm solrosoljan i en stekpanna på medelhög värme tills den skimrar. Stek biffskivorna i 2–3 minuter per sida tills de är djupt gyllene och krispiga, justera värmen så att smulorna inte bränns. Lyft upp med tång och låt vila i 2 minuter.
- Servera milanesa genast med tomat- och avokadosalladen vid sidan. Skeda över eventuell limejuice från skålen över salladen precis före servering.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- För krispigast panering, tryck fast ströbrödet ordentligt på köttet och låt de panerade biffarna stå i 5 minuter före stekning.
- Håll oljan på en jämn medelhög värme: om den ryker, sänk värmen; om smulorna suger upp olja, höj den lite.
- Om du serverar små barn eller någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, använd ett pastöriserat ägg eller se till att paneringen är väl tillagad och att nötköttet är genomstekt.
Substitutioner
- Byt ut färsk koriander mot färsk bladpersilja för en mildare, mer örtig sallad.
- Byt ut solrosolja mot rapsolja för fritering.
- Byt ut ströbröd mot pankoströbröd för en lättare, krispigare yta.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
- Förvara det stekta nötköttet och salladen separat i lufttäta behållare. Värm nötköttet på en plåt i en 200°C (390°F) ugn i 8–10 minuter tills det är genomvarmt och krispigt; salladen är bäst att äta färsk.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 2 portioner
- Total tid: 30min (25min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Mexikansk
-
Allergener:
Ägg Gluten Vete
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanHar du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Rostfritt stål
- Inte lämplig för mikrovågsugn
Mercer Culinary Genesis kockkniv 8 tum
- Mycket för pengarna
- Smitt tyskt stål
- Mindre exklusiv finish
Teakhaus stor skärbräda i teak
- Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
- FSC-certifierat trä med förstklassig finish
- Måste handdiskas och oljas in då och då
Misen kockkniv 8 tum
- AUS-10-stål
- Välbalanserad design
- Mindre traditionell känsla i handen
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























