Punjabi Chana Masala (Kikertercurry med tomat og krydder)

I punjabisk matlaging er chana masala en mettende kikertcurry som formes av en godt innkokt løk- og tomatmasala heller enn en kremet saus. Kikertene småkoker til de trekker til seg den syrlige, krydrede basen, med spisskummen, koriander, gurkemeie, ingefær og hvitløk som gir varme og dybde, og garam masala tilsatt til slutt for duft. Litt mosing i gryta hjelper sausen å feste seg naturlig, slik at den blir tilfredsstillende uten å være tung. Toppet med fersk koriander passer den godt til dampet ris, roti eller et enkelt hverdagsmåltid, og smaken blir ofte enda fyldigere etter å ha hvilt.
Kjøkken Punjabisk hjemmelaget curry
Smaksprofil Syrlig tomat • Krydret og salt • Mild styrke
Teknikker Sautering • Småkoking
Tilberedning Alt i én gryte • Egnet for meal prep • Egnet for frysing
Tidsbruk Under 1 time
Viktig utstyr Stor kjele

Derfor fungerer oppskriften

  • Masala i lag: Myknet løk, ingefær, hvitløk og malte krydder gir en salt base før tomatene kokes inn.
  • Syrlig, men avrundet: Hermetiske tomater gir friskhet, mens kikerter og olje gir curryen fylde og demper syrligheten.
  • Holder seg godt: Kikertene beholder teksturen etter nedkjøling eller frysing, og krydderne fortsetter å sette seg i sausen.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Juster styrken

  • For en mildere curry: Dropp den grønne chilien og bruk spisskummen, koriander og garam masala for varme heller enn styrke.
  • For mer styrke: Bruk den grønne chilien, eller bytt den ut med chiliflak som foreslått, og tilsett gradvis så styrken holder seg balansert.
  • Hold heten avrundet: Tilsett garam masala til slutt som skrevet; lang småkoking kan gjøre aromaene flatere og skarpere.

Tradisjon og varianter

  • Punjabi-inspirert base: Curryens karakter kommer av å koke løk- og tomatmasalaen til den er tykk, blank og svært smakfull.
  • Garam masala til slutt: Å røre inn garam masala mot slutten bevarer den duftende, varmende smaken.
  • Hverdagsservering: Ris og roti passer naturlig fordi de suger opp den tykke tomatmasalaen uten å overdøve kikertene.

Vanlige feil

  • Å forhaste tomatmasalaen: Hvis tomatene ikke kokes inn før kikertene tilsettes, kan curryen smake skarpt og vannete.
  • Svi krydderet: Malte krydder trenger bare en kort steking; rør hele tiden så de blomstrer i oljen uten å svi seg.
  • Å tilsette for mye vann: Start med mengden i oppskriften og la det småkoke til sausen klistrer seg til kikertene, og tilsett bare en skvett til om nødvendig.

Tips for forberedelse på forhånd

  • God dagen etter: Curryen varmes godt opp igjen, og krydderet smaker mer avrundet etter en natt i kjøleskapet.
  • Egnet for frysing: Avkjøl helt, frys i en tett beholder, og tin deretter over natten i kjøleskapet før du varmer opp igjen.
  • Varm forsiktig opp: Varm i en kjele med en skvett vann, og rør til sausen løsner og curryen er gjennomvarmende varm hele veien.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Finhakk løken. Knus hvitløken, finriv ingefæren, og finhakk grønn chili (hvis du bruker).
  2. Varm solsikkeoljen i en stor gryte på middels varme. Tilsett løken med en klype av saltet og stek i 8 til 10 minutter, under omrøring, til den er myk og lett gyllen.
  3. Rør inn hvitløk, ingefær og grønn chili og stek i 1 minutt til det dufter. Tilsett malt spisskummen, malt koriander og malt gurkemeie og stek i 30 sekunder, mens du rører hele tiden.
  4. Ha i hermetiske hakkede tomater og resten av saltet. La småkoke i 10 til 12 minutter, rør av og til, til masalaen tykner og oljen begynner å skille seg langs kantene.
  5. Tilsett kikertene og vannet, og kok opp til en forsiktig småkoking. Kok i 12 til 15 minutter, rør innimellom, til sausen fester seg til kikertene; mos en skje kikerter mot siden av gryta for å tykne hvis du vil.
  6. Rør inn garam masala og kok i 1 minutt. Ta av varmen, rør inn mesteparten av den ferske korianderen, og strø resten over ved servering.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Serveringsforslag

Denne retten passer godt med:

Dampet ris Roti

Tips

  • For en dypere, mer robust masala, la tomatene koke inn til du ser at oljen skiller seg langs kantene før du tilsetter kikertene.
  • Hvis du foretrekker en tykkere curry, mos lett noen kikerter i gryta under den siste småkokingen for å tykne sausen naturlig.
  • Hvis du serverer sårbare grupper, sørg for at curryen småkoker til den er gjennomvarm før servering.

Erstatninger

  • Bytt ut solsikkeoljen med olivenolje for en fruktigere base.
  • Bytt ut grønn chili med en klype chiliflak for omtrent samme styrke.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 4 dager
  • Avkjøl helt, og sett deretter i kjøleskap i en tett beholder i opptil 4 dager. Frys i opptil 3 måneder; tin over natten i kjøleskapet og varm forsiktig opp i en gryte med en skvett vann til den er gjennomvarm.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 4 porsjoner
  • Total tid: 45min (20min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Enkel
  • Kjøkken: Indisk
Passer for nybegynnere Med serveringsforslag Én gryte Kan fryses

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden
Best verdi

Dobbeltsidig skjærebrett i titan og PP

Dobbeltsidig skjærebrett som er enkelt å rengjøre
  • Separate flater til kjøtt og frukt eller grønnsaker
  • Motstår lukt og flekker
  • Sliter mer på knivegger enn tre eller plast
Topp kvalitet

WÜSTHOF Classic kokkekniv 8 tommer

Tysk kokkekniv av høy kvalitet
  • Svært høy byggekvalitet
  • Holder eggen godt
  • Dyr
Beste valg

OXO Good Grips skjærebrettsett i 2 deler

Praktisk skjærebrettsett til hverdagsbruk
  • To praktiske størrelser med vendbare skjæreflater
  • Tåler oppvaskmaskin og er enkle å rengjøre
  • Plastoverflatene får etter hvert merker etter kniver

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.