Gefüllte Paprika in Tomatensoße (fylte paprika i tomatsaus)

Gefüllte Paprika er en varmende tysk gryterett: uthulte paprika fylt med en salt blanding av kjøttdeig av storfe, ris, løk, hvitløk og paprikapulver, deretter forsiktig småkokt i tomatsaus til de er møre. Risen bidrar til å holde fyllet mykt og mettende, mens egget binder det uten å gjøre det tungt. Grønn paprika gir retten en litt gressaktig, salt kant som passer godt med den milde tomatpassataen og oksekraften. Servert stående med rikelig saus skjeet over toppen, er dette praktisk familiemat med tydelige porsjoner, gode muligheter for å lage i forkant og en saus som er like viktig som de fylte paprikaene.
Kjøkken Tysk husmannskost
Tilberedning Alt i én gryte • Egner seg å lage i forkant • Egnet for frysing
Tidsbruk Under 1 time

Derfor fungerer oppskriften

  • Klassisk småkokemetode: Å koke de fylte paprikaene direkte i tomatsaus holder dem møre, samtidig som sausen og fyllet krydres på samme tid.
  • Fyldig umamismak: Myknet løk, hvitløk, oksekraft og søt paprikapulver bygger en rund, salt base uten behov for en lang ingrediensliste.
  • Saftig fyll: Forhåndskokt ris utvider seg forsiktig inne i paprikaene og hjelper kjøttblandingen å holde seg saftig i stedet for kompakt.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Tidsnotater

  • Mesteparten av tiden er uten aktiv innsats: Det aktive arbeidet ligger i å forberede paprikaene og fyllet; resten av tiden er en forsiktig småkoking i sausen.
  • La hvile før servering: En kort hvile uten varme hjelper fyllet å sette seg og gjør paprikaene lettere å løfte opp av gryten.

Teksturtips

  • Hold småkokingen mild: En saus som så vidt bobler mykner paprikaene jevnt uten å gjøre fyllet smuldrete.
  • Bland fyllet lett: Bland sammen storfekjøttet, risen og egget bare til det er jevnt blandet, så blir konsistensen saftig i stedet for kompakt.
  • La det være plass til risen: Ikke pakk paprikaene for tett; risen trenger plass til å utvide seg mens fyllet koker.

Notater om ingredienser

  • Velg stabile paprikaer: Faste paprikaer i jevn størrelse som står oppreist gjør fylling og småkoking mye enklere.
  • Grønn eller rød paprika: Grønn paprika gir en mer salt, litt skarpere smak, mens rød paprika gjør retten søtere og mildere.
  • Paprikavalg: Søt paprikapulver holder smaken klassisk og mild; røkt paprikapulver gir et diskret røykpreg.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Lag i forveien med sausen: Paprikaene kan avkjøles og oppbevares i sausen sin, noe som bidrar til å holde fyllet saftig.
  • Varm forsiktig opp: Varm opp under lokk på lav varme med en liten skvett vann hvis sausen har tyknet.
  • Frys i porsjoner: Frys ferdigkokte paprikaer med rikelig saus, og tin dem over natten i kjøleskapet før du varmer opp til rykende varmt.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Skyll risen under kaldt vann til vannet er stort sett klart. Kok i en liten kjele med lettsaltet vann i 8 minutter, sil godt av og la avkjøle litt. Den skal være delvis kokt, ikke helt mør.
  2. I mellomtiden skjærer du av toppen på paprikaene og fjerner frøene og den hvite hinnnen. Finhakk paprikatoppene (kast stilkene) og sett til side. Ha de uthulede paprikaene klare til å fylles.
  3. Finhakk løken og knus hvitløken. Varm solsikkeoljen i en stor gryte på middels varme, og stek deretter løken med de hakkede paprikatoppene i 6 til 8 minutter til den er myk. Rør inn hvitløken i 30 sekunder, og skrap så over i en miksebolle for å avkjøle i noen minutter.
  4. Ha kjøttdeig, forkokt ris, egg, søt paprikapulver, 1 ts av det fine havsaltet og svart pepper i bollen. Bland med rene hender til alt er jevnt blandet, men ikke jobb det for mye. Fyll blandingen i paprikaene, press forsiktig, og la litt plass øverst slik at risen kan utvide seg.
  5. Hell tomatpassata og oksekraft i gryten og rør, mens du skraper opp eventuelle biter fra bunnen. Krydre med den resterende 1 ts fint havsalt, og kok deretter opp til en forsiktig småkoking. Senk varmen så sausen så vidt bobler.
  6. Sett de fylte paprikaene oppreist ned i sausen, legg på lokk og la småkoke forsiktig i 45 til 50 minutter. Paprikaene skal være møre, og fyllet skal være gjennomstekt. Hvis sausen tykner for mye, tilsett en liten skvett vann og hold småkokingen forsiktig.
  7. La gryten hvile av varmen i 5 minutter, og skje deretter saus over hver paprika ved servering. Smak på sausen og juster krydringen med litt mer fint havsalt og svart pepper om nødvendig. Server varm med ekstra saus skjeet over.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • For pene porsjoner, velg paprika som kan stå oppreist i gryten, så fyllet holder seg på plass under småkoking.
  • Hold småkokingen veldig forsiktig; kraftig koking kan sprekke paprikaene og gjøre fyllet smuldrete.
  • Egg i fyllet bør være helt gjennomstekt; dette er spesielt viktig for små barn, eldre og alle som er gravide eller har nedsatt immunforsvar.

Erstatninger

  • Bytt ut grønn paprika med rød paprika for en søtere, mildere smak.
  • Bytt ut oksekraft med kyllingkraft for en lettere saus.
  • Bytt ut søt paprikapulver med røkt paprikapulver for en mild røksmak.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Avkjøl helt, og sett deretter i kjøleskapet i en lukket beholder med rikelig saus. Varm forsiktig opp i en kjele med lokk på lav varme, og tilsett en skvett vann om nødvendig, til det er gjennomvarmt. Frys porsjoner med saus i opptil 2 måneder og tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Gefüllte Paprika in Tomatensoße (fylte paprika i tomatsaus)
Bilde av JustRecipes
Pinterest

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 4 porsjoner
  • Total tid: 1t 20min (30min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Middels
  • Kjøkken: Tysk
  • Allergener:
    Egg
Kan fryses Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn
Best verdi

Mercer Culinary Genesis kokkekniv 8 tommer

Prisgunstig smidd kokkekniv
  • Mye for pengene
  • Smidd tysk stål
  • Mindre eksklusiv finish
Topp kvalitet

Teakhaus stort skjærebrett i teak

Førsteklasses skjærebrett i massiv teak
  • Stor og slitesterk teakoverflate som skåner kniveggen
  • FSC-sertifisert tre med førsteklasses finish
  • Må vaskes for hånd og oljes av og til
Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.