Zöldséges burrito tál
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Főzd a rizst sós, forrásban lévő vízben puhára, kb. 12 percig. Szűrd le alaposan, majd tedd vissza a lábasba, fedd le, és hagyd 5 percig kigőzölögni, hogy pergős maradjon.
- Öntsd a fekete babot egy szűrőbe, öblítsd le, és csepegtesd le alaposan. Melegítsd fel a babot és a kukoricát egy lábasban alacsony hőfokon 3–4 percig, kevergetve, amíg forró.
- Hevítsd fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas hőfokon. Add hozzá a hagymát és a paprikakeveréket, és főzd 6–8 percig, amíg megpuhul, és a szélein enyhén megpirul.
- Reszeld bele finomra a fokhagymát, majd keverd hozzá az őrölt római köményt és a fekete borsot. Főzd 30–60 másodpercig, amíg illatos lesz, majd facsard bele a lime felét, és vedd le a tűzről.
- Felezd el az avokádót, távolítsd el a magját, majd szeleteld fel a húsát. Durvára vágd a koriandert, és a maradék lime-ot vágd cikkekre.
- Oszd el a rizst két tál között, tedd rá a babot és a csemegekukoricát, majd a pirított paprikát. Kanalazd rá a salsát, add hozzá az avokádót, és fejezd be korianderrel és extra lime-mal, amit az asztalnál ráfacsarhatsz.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A leglazább rizshez szűrés után hagyd lefedett lábasban kigőzölögni, majd tálalás előtt óvatosan lazítsd fel villával.
- Ha a salsád nagyon sós, a zöldségeket a végén csak enyhén sózd, hogy a tál ízei kiegyensúlyozottak maradjanak.
Helyettesítések
- A friss koriandert cseréld friss petrezselyemre a lágyabb, zöldfűszeresebb befejezésért.
- Az olívaolajat cseréld avokádóolajra a kissé gazdagabb ízért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
- A rizst, a babot, a csemegekukoricát és a pirított zöldségeket együtt tárold légmentesen záródó dobozban; az avokádót és a salsát tartsd külön. A melegítendő részeket egy kevés vízzel, alacsony lángon, lábasban melegítsd át forróságig, majd tálalás előtt közvetlenül add hozzá a friss avokádót, a salsát és a lime-ot.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 35perc (15perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Amerikai
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
All-Clad HA1 keményen eloxált tapadásmentes serpenyő, 12 hüvelyk
- Kiemelkedő kivitelezési minőség
- Kiváló hőeloszlás
- Drága
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























