Cataplana de Mariscos (algarvei tengeriherkentyű-ragu)

A cataplana de mariscos egy algarvei tengeriherkentyű-ragu, amelyet lassan főznek paradicsommal, hagymával, fokhagymával és fehérborral. Kagylót, feketekagylót, garnélát és fehér haldarabokat adnak hozzá, hogy az illatos lében gőzölődve éppen csak megfőjenek. A végén friss koriandert kevernek bele, és ropogós kenyérrel tálalják, hogy felitassa a szaftot.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Öblítsd le alaposan a kagylót és a feketekagylót, és dobd ki a repedt héjúakat, illetve azokat, amelyek kocogtatásra nem csukódnak be. Szeleteld fel a hagymát, a fokhagymát pedig vágd vékony szeletekre. Vágd a paradicsomot kisebb darabokra, a fehér halat pedig nagy, falatnyi darabokra.
  2. Közepes lángon melegítsd fel az olívaolajat egy cataplanában vagy egy nehéz lábasban. Add hozzá a hagymát, és főzd 8 to 10 percig, amíg megpuhul és üveges lesz, rendszeresen megkeverve. Keverd bele a fokhagymát, az édes fűszerpaprikát és a babérleveleket, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz.
  3. Add hozzá a paradicsomot és egy csipet sót, majd főzd 8 to 10 percig, amíg szétfő és szaftos alapot ad. Öntsd hozzá a száraz fehérbort, és forrald fel gyöngyözőre. Főzd 5 percig, hogy enyhüljön a savassága.
  4. Tedd bele a haldarabokat, majd a tetejére add a garnélát, a kagylót és a kékkagylót. Fedd le, és főzd gyöngyözve 6–10 percig, közben egyszer-kétszer rázd meg a serpenyőt, amíg a héjak kinyílnak, és a hal épp csak opálos. Dobd ki azokat a kagylókat vagy kékkagylókat, amelyek zárva maradnak.
  5. Reszelj finomra egy kevés citromhéjat a raguhoz, majd ízlés szerint facsarj bele citromlevet. Keverd bele a friss koriander nagy részét, és hagyd a ragut a tűzről levéve állni 2 percig. Azonnal tálald ropogós fehér kenyérrel, a tetejére szórva a maradék koriandert.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tálalási javaslatok

Ez az étel jól illik ehhez:

Ropogós fehér kenyér

Tippek

  • Miután belekerül a tenger gyümölcse, tartsd gyöngyözőn; az erős forrás megkeményítheti a garnélát és a halat.
  • Ha a kagyló vagy a kékkagyló homokosnak tűnik, áztasd hideg vízben 20 percig, majd főzés előtt alaposan öblítsd le.
  • A tenger gyümölcseit épp csak készre kell főzni; ha veszélyeztetett személynek tálalod, ügyelj rá, hogy a hal teljesen opálos legyen, a garnéla pedig végig rózsaszín.

Helyettesítések

  • Alkoholmentes változathoz a száraz fehérbort ugyanannyi vízzel helyettesítsd, majd a végén adj hozzá egy kevés extra citromlevet, hogy élénkebb legyen.
  • A friss koriandert friss petrezselyemmel helyettesítsd a lágyabb, zöldfűszeresebb befejezéshez.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
  • Legjobb azonnal elfogyasztani. A maradékot gyorsan hűtsd le, tedd hűtőbe, majd lefedett serpenyőben, alacsony lángon óvatosan melegítsd át forróra; a tenger gyümölcseit vedd ki, amint átmelegedtek, hogy ne főjenek túl.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Cataplana de Mariscos (algarvei tengeriherkentyű-ragu)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 55perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Portugál
  • Allergének:
    Búza Hal Puhatestűek Rákfélék
Tálalási javaslatokkal Egy fazék

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Legjobb ár-érték arány

Kétoldalas titán és PP vágódeszka

Könnyen tisztítható kétoldalas vágódeszka
  • Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
  • Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
  • Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet

Praktikus vágódeszkakészlet mindennapi használatra
  • Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
  • Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
  • A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.