Grillezett zöldséges cataplana (Algarve-i ragu)

Ez az Algarve-i zöldséges cataplana egy könnyű ragu, amelynek alapja a szenesre pirult paprika és cukkini. A paradicsomot, a hagymát és a fokhagymát olívaolajjal és kevés fehérborral pároljuk, amíg szaftos nem lesz. Az édes paprika és a babérlevél finom melegséget ad a háttérben. A végén friss koriandert keverünk bele a friss, üde befejezésért.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Hevítsd fel a grillt magas fokozatra. Felezd el és magozd ki a paprikákat, majd a cukkinit hosszában vágd vastag szeletekre. Forgasd össze mindkettőt 2 ek olívaolajjal.
  2. Grillezd a paprikát és a cukkinit, amíg jól meg nem szenesedik és meg nem puhul, szükség szerint forgatva. Tedd át egy deszkára; a paprikát durvára vágd, a cukkinit pedig falatnyi darabokra.
  3. Tegyél egy nagy lábast közepes hőre, és add hozzá a maradék 2 ek olívaolajat. A hagymát vágd vékony szeletekre, és főzd 6–8 percig, amíg puha és édeskés lesz, majd a fokhagymát is vágd vékony szeletekre, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz. Keverd bele az édes paprikát 30 másodpercre.
  4. A paradicsomot durvára vágd, és add a lábashoz a száraz fehérborral és a babérlevelekkel együtt. Forrald fel gyöngyözőre, majd főzd 12–15 percig, amíg a paradicsom szétesik, és a szósz fényes és szaftos lesz.
  5. Keverd bele a grillezett paprikát és cukkinit, és gyöngyöztesd 5 percig, hogy összeérjen. A friss koriandert durvára vágd, és a nagy részét keverd bele, egy keveset pedig tegyél félre a tálaláshoz. Forrón tálald, a tetejére szórva a maradék koriandert.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Mélyebb füstös ízért hagyd, hogy a zöldségek sötét grillcsíkokat kapjanak, mielőtt megfordítod, de vedd le őket, mielőtt kiszáradnának.
  • Tartsd a ragut gyöngyöző forráson, hogy a paradicsom szósszá sűrűsödjön, ne pedig lekapjon az alján.
  • Ha várandós, idős vagy immunhiányos személynek tálalod, tálalás előtt győződj meg róla, hogy a ragu mindenhol forrón gőzölög.

Helyettesítések

  • Az alkoholmentes változathoz a száraz fehérbort cseréld vízre; gyöngyöztesd 2–3 perccel tovább, hogy a szósz koncentrálódjon.
  • A friss koriandert cseréld friss petrezselyemre a lágyabb, zöldfűszeresebb befejezésért.
  • Az édes paprikát cseréld füstölt paprikára a hangsúlyosabb füstös jegyért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd ki, majd zárt edényben tedd hűtőbe legfeljebb 3 napra. Alacsony hőn, lábasban melegítsd újra óvatosan, kevergetve, amíg forrón gőzölög; adj hozzá egy kis löttyintés vizet, ha túlságosan besűrűsödött. Fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt a hűtőben olvaszd ki egy éjszaka alatt.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Grillezett zöldséges cataplana (Algarve-i ragu)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 3 adag
  • Teljes idő: 1ó (35perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Portugál
Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Legjobb ár-érték arány

Kétoldalas titán és PP vágódeszka

Könnyen tisztítható kétoldalas vágódeszka
  • Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
  • Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
  • Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet

Praktikus vágódeszkakészlet mindennapi használatra
  • Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
  • Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
  • A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.