Karibi csirkés tepsis egytálétel
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra (430°F). Egy nagy tálban keverd össze az olívaolajat, a jerk fűszerkeveréket és a sót.
- Add a csirkecombokat a tálba, és forgasd meg, hogy jól bevonja. Hagyd szobahőmérsékleten, amíg előkészíted a zöldségeket.
- Hámozd meg az édesburgonyát, és vágd 2.5 cm-es darabokra. A lilahagymát vágd cikkekre, a piros kaliforniai paprikát pedig vastag csíkokra.
- Borítsd a zöldségeket egy nagy tepsire, és terítsd szét. Helyezd rá a csirkecombokat bőrrel felfelé, és kapard rá a tálból a maradék fűszerezést.
- Süsd 40 percig, félidőben egyszer átforgatva a zöldségeket, amíg a csirke mélyen megpirul és átsül, a batáta pedig megpuhul. Ha a csirke túl gyorsan pirul, az utolsó 10 percre tedd a tepsit egy rácsszinttel lejjebb.
- Aprítsd finomra a friss koriandert. Facsard a lime-okat a tepsis ételre, szórd rá a koriandert, majd tálalás előtt finoman forgasd át a zöldségeket, hogy bevonja őket a szaft.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A legjobb szín és íz érdekében tartsd a csirkét bőrrel felfelé, és ne zsúfold túl a tepsit, hogy süljön, ne párolódjon.
- Ha várandósnak, idősnek vagy legyengült immunrendszerűnek főzöl, ügyelj rá, hogy a csirke mindenütt forrón gőzöljön, a csontnál se legyen rózsaszín, és a szaftja tisztán folyjon.
Helyettesítések
- A magasabb füstpont érdekében cseréld az extra szűz olívaolajat avokádóolajra.
- Ha enyhébb fűszeres lezárást szeretnél, cseréld a friss koriandert friss petrezselyemre.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- Hagyd teljesen kihűlni, majd tedd hűtőbe légmentesen záródó dobozban. Melegítsd újra tepsin 200°C-on (390°F) 15–20 percig, amíg forrón gőzölög; újramelegítés után adj hozzá egy friss lime-facsarást. Legfeljebb 2 hónapig fagyaszd, és újramelegítés előtt a hűtőben olvaszd ki egy éjszaka alatt.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 adag
- Teljes idő: 55perc (15perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Karibi
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →
Mézes BBQ csirkecsíkok air fryerben
Ropogós csirkecsíkok mézes barbecue mázzal.
Brit stílusú vajas csirkés tepsis étel
Vajas csirkés tepsis étel krémes paradicsomszósszal
Tepsis török csirke joghurttal, citrommal és fűszerekkel
Tepsis csirke joghurttal, citrommal, hagymával és piros paprikával
Branzino al Forno con Patate e Olive (Sült tengeri sügér burgonyával és olívabogyóval)
Sült tengeri sügér burgonyával és olívával
Gochujangos sült csirke tepsis egytálétel
Gochujangos csirkés tepsis étel édesburgonyával, brokkolival és szezámmaggal
Air fryerben sült sertéskaraj almaszósszal
Szaftos air fryer sertéskaraj meleg fahéjas almaszósszal
Agnello alla Scottadito (olasz grillezett báránybordaszeletek)
Grillezett báránybordaszeletek rozmaringgal, fokhagymával és citrommal
Pad Woon Sen (thai üvegtészta-wokban sült rákokkal)
Thai üvegtészta-wok rákokkal, tojással és zöldségekkel
Bacalhau com Natas (Krémes sós tőkehalas-burgonyás rakottas)
Krémes, sült sózott tőkehalas-burgonyás rakottas
Tofu bulgogi tál
Tofu bulgogi tál rizzsel, pirított zöldségekkel és szezámmaggal
Masalás csirkés tepsis egytál (egytálas csirke burgonyával és joghurttal)
Masalás csirkés tepsis egytál burgonyával, lilahagymával és joghurttal
Kjøttkaker (norvég marhahúsos húsgolyók barna mártással)
Norvég marhahúsos húsgolyók krémes barna mártással
Ceviche de Corvina (perui tengeri sügér ceviche)
Lime-ban pácolt tengeri sügér ceviche hagymával, chilivel és korianderrel
Mexikói csirkés tepsis sült édesburgonyával és chipotle-lime-mal
Csirkés tepsis sült édesburgonyával, chipotle-lime-mal és paprikával
Harissás sült csirke tepsis egytál
Harissás csirkés tepsis egytál csicseriborsóval és paprikával
Latin stílusú quinoa power bowl fekete babbal és édesburgonyával
Quinoa tál fekete babbal, édesburgonyával és avokádóval
Latin stílusú csirkenyársak lime-mal, fokhagymával és köménnyel
Csirkenyársak lime-mal, fokhagymával, köménnyel és füstölt paprikával
Perui stílusú quinoasaláta avokádóval és lime-mal
Quinoasaláta avokádóval, paradicsommal, lilahagymával és lime-mal
Ez is tetszhet
Kaaskroketten (belga sajtkrokett)
Belga sajtkrokett cheddaros besamellel és ropogós bundával
Caldereta de Cordero (spanyol bárányragu)
Spanyol bárányragu burgonyával, paradicsommal és paprikával főzve
Skandináv vadgombás gyöngyárpa tál
Gyöngyárpa pirított vadgombával és crème fraîche-sel a tetején
Advocaat (holland tojáslikőr)
Sűrű holland tojáslikőr brandyvel és vaníliával
Ropogós sült sertésoldalas (kantoni siu yuk)
Sült sertésoldalas puha hússal és ropogós, felpúposodott bőrrel
Root Beer Float
Vaníliafagylalt hűtött root beerrel leöntve
Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
Kétoldalas titán és PP vágódeszka
- Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
- Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
- Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet
- Csúszásmentes talp
- Kényelmes fogás
- Magasabb ár
OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet
- Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
- Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
- A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
