Sopa de Maní (bolíviai mogyoróleves marhahússal)

A sopa de maní egy bolíviai mogyoróleves, amelynek alapja egy gazdag, turmixolt mogyoróalap. A marhahús, a burgonya és a zöldségek együtt gyöngyözve főnek, amíg a hús megpuhul és a leves besűrűsödik. A végén borsót adunk hozzá a plusz textúráért. Forrón tálald, egy kis lime-lével és friss korianderrel.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Tedd a mogyorót egy tálba, és öntsd fel a vízzel. Hagyd ázni 20 percig, amíg előkészíted a zöldségeket.
  2. Közben hámozd meg és kockázd fel a hagymát, hámozd meg és karikázd fel a sárgarépát, majd hámozd meg és vágd a burgonyát falatnyi darabokra. Vágd finomra a fokhagymát, és durvára a koriandert. A tálaláshoz vágd a lime-ot cikkekre.
  3. Hevítsd fel a növényi olajat egy nagy lábasban közepesen magas lángon. Add hozzá a marhahúst, és 6–8 percig süsd, forgatva, amíg jól megpirul. Keverd hozzá a hagymát és a sárgarépát, és főzd 5 percig, amíg a hagyma megpuhul.
  4. Add hozzá a fokhagymát és az őrölt római köményt, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz. Öntsd fel a marhahúsalaplével, és forrald fel gyöngyözőre, közben kapard fel a lepirult részeket. Vedd le a hőt alacsonyra, fedd le, és gyöngyözve főzd 45 percig, amíg a marhahús kezd megpuhulni.
  5. Turmixold a beáztatott mogyorót az áztatóvizével nagyon simára botmixerrel a tálban vagy turmixgépben. Keverd a mogyorós keveréket a fazékba, és hozd vissza gyöngyöző forrásig. Főzd 10 percig, időnként megkeverve, amíg a leves kissé besűrűsödöttnek tűnik.
  6. Add hozzá a burgonyát, a finom tengeri sót és a fekete borsot. Főzd gyöngyözve, fedő nélkül 15 percig, amíg a burgonya megpuhul, és a marhahús teljesen omlós lesz. Keverd bele a fagyasztott zöldborsót, és főzd 3 percig, amíg átforrósodik.
  7. Kóstold meg, és ha kell, igazíts az ízesítésen. Merőkanállal szedd tálakba, és szórd meg friss korianderrel. Forrón tálald lime-gerezdekkel, hogy az asztalnál ráfacsarhassák.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A turmixolt földimogyoró hozzáadása után tartsd a levest gyöngyöző forráson, és keverd rendszeresen, hogy ne kapjon le az alján.
  • A lehető legselymesebb alaphoz a beáztatott földimogyorót turmixold teljesen selymesre, mielőtt a lábasba adnád; bármilyen szemcsésség érezhető lesz a kész levesben.

Helyettesítések

  • A marhapörkölthúst cseréld darabokra vágott marhalapockára a hasonló, lassú gyöngyözéssel elért omlósságért.
  • A fagyasztott zöldborsót cseréld fagyasztott kukoricára az édesebb befejezésért és a hasonló, laktató állagért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárt edényben legfeljebb 3 napra. Melegítsd fel óvatosan egy lábasban, alacsony hőfokon, gyakran megkeverve, és adj hozzá egy kevés vizet, ha besűrűsödött; forrósítsd fel, amíg forrón gőzölög. Fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt olvaszd ki egy éjszaka alatt a hűtőben.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Sopa de Maní (bolíviai mogyoróleves marhahússal)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 1ó 35perc (30perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Latin-amerikai
  • Allergének:
    Földimogyoró
Egy fazék Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Legjobb ár-érték arány

Kétoldalas titán és PP vágódeszka

Könnyen tisztítható kétoldalas vágódeszka
  • Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
  • Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
  • Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet

Praktikus vágódeszkakészlet mindennapi használatra
  • Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
  • Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
  • A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.