Soupe au Pistou (grøntsagssuppe med basilikumsauce)

I Provence er soupe au pistou den slags grøntsagssuppe, der bygger på friskhed frem for tyngde: en bouillon med møre bønner, kartofler og sommergrøntsager, afsluttet med en livlig basilikumsauce. Selve suppen er bevidst enkel, så squash, tomater, cannellinibønner og nye kartofler kan give fylde og sødme, mens de simrer. Dens kendetegn er pistouen — basilikum, hvidløg, olivenolie og ost stødt til en tyk, aromatisk pasta — som røres i hver skål lige før servering, så urterne forbliver friske i smagen. Serveret med ekstra parmesan ved bordet bliver det en generøs, varmende middag med en tydeligt solrig, salt finish.
Køkken Provencalsk fransk hjemmelavet mad
Smagsprofil Urtepræget • Velsmagende • Hvidløgsrig
Teknikker Blid simring • Støde pistou
Vigtigt udstyr Stor gryde • Morter og støder
Tilberedning Alt i én gryde • Velegnet at lave i forvejen • Egnet til fryseren
Tidsforbrug Under 1 time

Derfor fungerer opskriften

  • Indbygget dybde: Kartofler, bønner, tomater og fond simrer sammen og skaber en afrundet grøntsagsbouillon uden behov for lang tilberedningstid.
  • Frisk pistou til sidst: At tilsætte basilikumsaucen ved bordet bevarer dens aroma og giver hver skål et livligt, hvidløgspræget løft.
  • Praktisk at opbevare: Suppebasen holder sig godt og kan fryses, når pistouen opbevares separat, så den er nem at varme op uden at miste friskhed.

Få det bedste ud af denne opskrift

Tradition og variationer

  • Provençalsk stil: Soupe au pistou forbindes tæt med Provence og er kendt for at kombinere en enkel grøntsagssuppe med en basilikum-hvidløgssauce.
  • Pistou ved bordet: Når pistouen sendes rundt separat, kan hver person røre så meget i, som de har lyst til, samtidig med at basilikumsmagen forbliver frisk.

Noter om ingredienser

  • Brug frisk basilikum: Tørret basilikum giver ikke den samme duftende, grønne afslutning; friske blade er centrale for pistouens karakter.
  • Vælg faste kartofler: Nye kartofler holder formen godt under simring, så bouillonen bliver klarere, og teksturen mere tydelig.
  • Olivenolie gør en forskel: En god ekstra jomfruolivenolie giver pistouen en fyldigere, mere afrundet smag, fordi den ikke bliver kogt med i suppen.

Tips til forberedelse

  • Hold pistouen adskilt: Sæt suppen og pistouen på køl i separate beholdere, og rør derefter pistouen i den varme suppe lige før servering.
  • Frys suppebasen: Frys grøntsagssuppen uden pistou, og tilsæt derefter frisklavet eller afkølet pistou efter genopvarmning.
  • Varm forsigtigt op: Varm suppen op på komfuret, til den er rygende varm, ved svag varme, så kartofler og squash ikke koger for meget ud.

Typiske fejl

  • Koger for hårdt: En kraftig kogning kan få kartoflerne til at smuldre og gøre bouillonen uklar; hold suppen ved en jævn, blid simren.
  • At tilsætte squash for tidligt: Squash koger hurtigere end kartofler, så hvis du tilsætter dem senere, hjælper det dem med at forblive møre i stedet for at koge ud.
  • At krydre for tidligt: Både fond og parmesan tilfører salt, så smag først på suppen og justér, når bønner, tomater og ost er kommet i.

Udstyr, du skal bruge

Ingredienser

Suppe

Pistou og til servering

Instruktioner
Udskriv
  1. Varm olivenolien i en stor gryde ved middel varme. Hak 2 fed hvidløg fint, og steg i 30 sekunder, til det dufter, uden at det tager farve.
  2. Halvér eller kvartér de nye kartofler, så de er i mundrette stykker, og kom dem derefter i gryden. Hæld grøntsagsbouillonen i, og bring det i en blid simren.
  3. Lad det simre i 10 minutter, skær derefter courgetterne i mundrette stykker, og tilsæt dem. Lad det simre videre i 8 minutter, til kartoflerne næsten er møre.
  4. Rør de hakkede tomater på dåse og cannellinibønnerne (drænet og skyllet) i. Lad det simre i 10 til 12 minutter, til grøntsagerne er møre, og bouillonen smager afrundet.
  5. Imens laves pistouen: knus det sidste fed hvidløg med en knivspids salt i en morter, og stød derefter basilikumbladene i. Rør et par skefulde varm suppebouillon i for at løsne den, og rør derefter halvdelen af parmesanen i, så du får en tyk sauce, der kan skefyldes.
  6. Smag suppen til, og justér med lidt mere salt, hvis det er nødvendigt. Servér suppen varm, og send pistouen og resten af parmesanen rundt ved bordet, så alle kan røre en skefuld i for at give duft og fylde til deres skål.

Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.

Opskriftsnoter

Tips

  • Hold suppen i en blid simren, så kartoflerne bliver møre uden at koge ud og gøre bouillonen uklar.
  • For den klareste basilikumsmag skal du ikke koge pistouen i gryden; rør den i ved bordet eller uden varme lige før servering.
  • Hvis du serverer for gravide, små børn, ældre eller personer med nedsat immunforsvar, så brug en pasteuriseret hård ost i stedet for parmesan.

Erstatninger

  • Erstat parmesan med Grana Padano for en lignende salt, nøddeagtig afslutning.
  • Erstat cannellinibønner med great northern-bønner for en lidt fastere tekstur.
  • Erstat nye kartofler med allroundkartoffel for en mere cremet, mere fløjlsblød bouillon.

Opbevaring

  • Opbevar i køleskab i op til 3 dage
  • Køl suppen hurtigt af, og sæt den i køleskabet i en tætsluttende beholder. Opbevar pistouen separat, og rør den i varm suppe ved servering; varm suppen forsigtigt op i en gryde, til den er rygende varm. Frys suppen (uden pistou) i op til 3 måneder, tø den derefter op natten over i køleskabet, og varm op, til den er rygende varm.

Bedømmelser og anmeldelser

Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.

Har du prøvet opskriften?

Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, skal den være på 10–500 tegn.

Bliv inspireret

Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Soupe au Pistou (grøntsagssuppe med basilikumsauce)
Billede af JustRecipes
Pinterest

Opsummering af opskriften

  • Portioner: 4 portioner
  • Samlet tid: 1t (25min aktiv)
  • Sværhedsgrad: Nem
  • Køkken: Fransk
  • Allergener:
    Mælk
Velegnet til begyndere Én gryde Kan fryses Børnevenlig

Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.

Tilføj til madplan

Udstyr, du skal bruge

Annonce

Anbefalede redskaber til denne opskrift

Bedste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med låg

Kompakt kasserolle i rustfrit stål
  • Rustfrit stål af høj kvalitet
  • Jævn varmefordeling
  • Højere prisniveau

Har du ingredienser til overs?

Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.

Find opskrifter med disse ingredienser →

Gør opskriften nemmere næste gang

Annonce

Disse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.

Bedste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med låg

Kompakt kasserolle i rustfrit stål
  • Rustfrit stål af høj kvalitet
  • Jævn varmefordeling
  • Højere prisniveau
Bedste værdi

Mercer Culinary Genesis kokkekniv 8 tommer

Prisvenlig smedet kokkekniv
  • Meget for pengene
  • Smedet tysk stål
  • Mindre eksklusiv finish
Topkvalitet

Teakhaus stort skærebræt i teaktræ

Førsteklasses skærebræt i massivt teaktræ
  • Stor og holdbar teakoverflade, der skåner knivæggen
  • FSC-certificeret træ med førsteklasses finish
  • Skal vaskes i hånden og olieres af og til
Bedste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Velafbalanceret design
  • Mindre traditionel fornemmelse i hånden

Gennemse alfabetisk

Leder du efter en bestemt opskrift? Vælg et bogstav eller et tal nedenfor for at gå direkte til opskrifter, der begynder med dette.

Kan du lide at lave mad med JustRecipes?

Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.

Tilføj JustRecipes til Google

Alle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.