Fischauflauf mit Kartoffelpüreehaube
Warum dieses Rezept gelingt
- Sanft pochieren: Das Pochieren des Fischs in Milch hält ihn zart und schafft eine aromatische Basis für die Petersiliensauce.
- Cremige, stabile Füllung: Eine Mehlschwitze dickt die warme Pochiermilch zu einer glatten Sauce an, die den Fisch umhüllt, ohne wässrig zu werden.
- Ausgewogene Fülle: Dijon-Senf, Zitrone und etwas Muskat heben die milchreiche Sauce und verhindern, dass sich der Pie schwer anfühlt.
So gelingt dieses Rezept am besten
Hinweise zum Timing
- Die aktive Vorbereitung fällt am Anfang an: Der Großteil der Handarbeit besteht darin, das Püree zu machen, den Fisch zu pochieren und die Sauce zuzubereiten; nach dem Zusammensetzen gart der Pie im Ofen fertig.
- Vor dem Servieren setzen lassen: Eine kurze Ruhezeit nach dem Backen hilft, dass die cremige Füllung leicht andickt, sodass sich der Pie leichter aus der Form löffeln lässt.
- Heiss servieren: Fish pie schmeckt am besten, solange die Sauce noch locker ist und die Kartoffeldecke warm und leicht goldgelb ist.
Tipps zur Textur
- Kartoffeln ausdampfen lassen: Wenn du die abgegossenen Kartoffeln kurz in den heißen Topf zurückgibst, verdampft überschüssige Feuchtigkeit, und das Püree wird luftiger.
- Die Oberfläche aufrauen: Wenn du das Püree vor dem Backen mit einer Gabel aufraust, entstehen Rillen, die leichter bräunen und der Oberfläche mehr Textur geben.
- Den Fisch nur gerade garen: Beende das Pochieren, wenn der Fisch gerade eben nicht mehr glasig ist; er gart fertig, während der Pie backt.
Hinweise zu Zutaten
- Eine Mischung aus Fisch verwenden: Geräucherter Schellfisch sorgt für herzhafte Tiefe, während milder Weißfisch die Füllung ausgewogen hält, statt zu rauchig zu werden.
- Zitrone verwenden, um die Sauce aufzufrischen: Die Zitrone soll die cremige Füllung aufhellen, ohne den Fisch zu überdecken, also nach Geschmack anpassen.
- Muskat dezent halten: Muskat wirkt am besten als Hintergrundnote in der weißen Sauce und bringt Wärme, ohne dominant zu werden.
Tipps zum Vorbereiten
- Vorab zusammensetzen: Der Pie kann im Voraus zusammengesetzt, abgekühlt, abgedeckt und bis zum Backen im Kühlschrank aufbewahrt werden, bis er durch und durch sehr heiß ist.
- Lässt sich gut einfrieren: Vollständig abkühlen lassen, gut einwickeln und einfrieren; über Nacht im Kühlschrank auftauen, bevor du ihn wieder erhitzt.
- Schonend aufwärmen: In einem 180°C (355°F) heißen Ofen aufwärmen, bis er durch und durch sehr heiß ist.
Benötigte Küchengeräte
Zutaten
Zubereitung
- Den Ofen auf 200°C (390°F) vorheizen. Die Kartoffeln schälen, in gleich große Stücke schneiden und in einen großen Topf mit kaltem Wasser und 1 TL des feinen Meersalzes geben.
- Die Kartoffeln zum Kochen bringen, dann 15 bis 20 Minuten leise köcheln lassen, bis sie sehr weich sind. In einem Sieb gut abgießen und für 1 Minute zurück in den heißen Topf geben, damit sie ausdampfen.
- 50 g der ungesalzenen Butter zu den Kartoffeln geben und glatt stampfen. 100 ml der Vollmilch zugießen und erneut stampfen, bis es cremig ist; mit den restlichen 1 TL feinem Meersalz würzen, dann beiseitestellen.
- Inzwischen 550 ml der Vollmilch in einen Topf gießen und die Lorbeerblätter dazugeben. Schäle die gelbe Zwiebel, halbiere sie und gib sie in die Pfanne, dann bei mittlerer Hitze gerade eben sanft aufkochen lassen.
- Geräucherten Schellfisch und das Weißfischfilet in die heiße Milch geben und 6 bis 8 Minuten knapp unter dem Siedepunkt ziehen lassen, bis der Fisch gerade eben undurchsichtig wird und an den Rändern flockt. Den Fisch auf einen Teller heben und leicht abkühlen lassen; Lorbeerblätter und Zwiebel entsorgen und die Milch aufbewahren.
- Die restlichen 30 g ungesalzene Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Das Weizenmehl (Type 405) einrühren und 1 Minute garen, dann nach und nach die aufbewahrte warme Milch einrühren, bis alles glatt ist.
- Die Sauce 3 bis 5 Minuten köcheln lassen und dabei häufig rühren, bis sie dick genug ist, um die Rückseite eines Löffels zu überziehen. Dijon-Senf, gemahlene Muskatnuss und einen Spritzer Zitronensaft einrühren.
- Die frische Petersilie grob hacken und den Großteil in die Sauce rühren, dabei etwas für oben zurückbehalten. Den Fisch in große Stücke zerpflücken, dabei auf Gräten prüfen, dann vorsichtig unter die Sauce heben.
- Fisch und Sauce in eine Auflaufform geben und 5 Minuten stehen lassen, damit sich alles leicht setzt. Das Kartoffelpüree darüberlöffeln und bis an die Ränder verstreichen; mit einer Gabel aufrauen und die zurückbehaltene Petersilie darüberstreuen.
- 25 bis 30 Minuten backen, bis es am Rand blubbert und oben goldbraun ist. Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen und mit zusätzlichen Zitronenspalten zum Auspressen servieren.
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Rezeptnotizen
Tipps
- Halte die Pochiermilch warm, wenn du die Sauce zubereitest; so bindet die Mehlschwitze gleichmäßiger mit weniger Klümpchen ab.
- Für die beste Textur den Fisch nur so lange pochieren, bis er gerade eben undurchsichtig ist, da er im Ofen fertig gart.
- Wenn du für gefährdete Personengruppen servierst, achte darauf, dass der Pie vollständig durchgebacken ist und überall sehr heiß ist.
Alternativen
- Dijon-Senf durch grobkörnigen Senf ersetzen, für eine mildere Schärfe und eine gröbere Textur.
- Ersetze Zitrone durch Limette für ein etwas herberes Zitrus-Finish.
Aufbewahrung
- Im Kühlschrank bis zu 2 Tage
- Vollständig abkühlen lassen, dann abdecken und bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren. In einem 180°C (355°F) heißen Ofen 20 bis 25 Minuten aufwärmen, bis es überall sehr heiß ist; falls eingefroren, vor dem Aufwärmen über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.
Bewertungen & Rezensionen
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Rezeptübersicht
- Portionen: 4 Portionen
- Gesamtzeit: 1Std. 25Min. (35Min. aktiv)
- Schwierigkeitsgrad: Mittel
- Küche: Britisch
-
Allergene:
Fisch Gluten Milch Weizen
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