Coca de Recapte (coca salée catalane)

Une coca salée catalane se situe entre un pain plat croustillant et une tarte ouverte, généralement servie en parts comme en-cas, repas léger ou élément d’un assortiment à partager. Dans cette version, une pâte à l’huile d’olive offre une base fine et moelleuse aux bords dorés, tandis que les oignons et le poivron rouge sont cuits jusqu’à devenir tendres, doux et presque confits avant la cuisson au four. Les filets d’anchois apportent la finale salée reconnaissable, qui contrebalance la douceur des légumes. Elle est meilleure tiède ou à température ambiante, ce qui la rend particulièrement pratique à préparer à l’avance ou pour recevoir sans façon.
Style de cuisine Pâtisserie salée catalane
Mode de préparation Se prépare à l’avance • Convivial pour un grand nombre de convives • Adapté à la congélation
Temps nécessaire Se prépare à l’avance

Pourquoi cette recette fonctionne

  • Saveurs salées intenses intégrées: Les oignons et le poivron doucement fondus apportent de la douceur, tandis que les anchois ajoutent une finale salée concentrée.
  • Base aux bords croustillants: Étaler finement la pâte à l’huile d’olive aide les bords à dorer et à devenir croustillants, tandis que le centre reste assez solide pour la garniture.
  • Service flexible: Le pain plat peut être servi chaud ou à température ambiante, ce qui le rend pratique à partager, pour les pique-niques, les déjeuners ou les repas façon apéritif.

Tirez le meilleur de cette recette

Conseils de timing

  • Laisse la pâte lever complètement: La première levée donne à la pâte suffisamment de structure et de légèreté ; si ta cuisine est fraîche, elle peut nécessiter plus de temps que celui indiqué.
  • Laisse la garniture tiédir: Laisse le mélange de poivron et d’oignon perdre sa chaleur avant de l’étaler sur la pâte afin qu’il ne ramollisse pas trop la base.
  • Meilleur moment pour servir: Sers peu après la cuisson pour des bords plus croustillants, ou laisse revenir à température ambiante pour une présentation plus traditionnelle à partager.

Notes d’authenticité

  • À la catalane: La coca de recapte fait partie de la famille des cocas catalanes : des pains plats salés, ouverts, souvent garnis de légumes cuits et de poisson conservé.
  • Variantes courantes: Les anchois sont une garniture salée classique, même si des cocas similaires peuvent utiliser d’autres poissons conservés ou se concentrer simplement sur la garniture de légumes.

Conseils de texture

  • Pour une base plus croustillante: Préchauffe la plaque de cuisson, puis transfère la pâte garnie sur la surface chaude juste avant d’enfourner.
  • Maîtriser l’humidité: Fais cuire les poivrons et les oignons jusqu’à ce qu’ils soient confits plutôt que détrempés, en n’ajoutant qu’un filet d’eau s’ils commencent à attacher.

Conseils pour préparer à l’avance

  • Préparer la garniture à l’avance: Le mélange d’oignons et de poivrons peut être cuit à l’avance, refroidi et réfrigéré jusqu’au moment de l’utiliser.
  • Réchauffer pour le croustillant: Réchauffe les parts sur une plaque de cuisson à 200°C (390°F) jusqu’à ce qu’elles soient bien chaudes et que la base ait de nouveau crousti.
  • Congeler les tranches cuites: Laisse refroidir complètement, emballe bien et congèle en parts afin de pouvoir les réchauffer directement depuis le congélateur.

Équipement nécessaire

Ingrédients

Pâte

Garniture

Instructions
Imprimer
  1. Dans un saladier, mélange la farine, la levure instantanée et le sel. Ajoute l’eau tiède et l’huile d’olive, puis mélange pour obtenir une pâte grossière et pétris 8 à 10 minutes jusqu’à ce qu’elle soit lisse et élastique. Couvre et laisse lever jusqu’à doubler de volume.
  2. Pendant ce temps, préchauffe le four à 220°C (430°F). Émince les oignons et les poivrons en fines lanières. Fais chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen, ajoute les oignons avec une pincée de sel et fais cuire 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient fondants et commencent à dorer.
  3. Ajoute les poivrons dans la poêle avec le reste du sel et fais cuire 10 à 15 minutes, en remuant souvent, jusqu’à ce que les poivrons soient tendres et que le mélange soit doux et confit. Si ça commence à accrocher, ajoute un trait d’eau et gratte les sucs dorés. Retire du feu et laisse tiédir légèrement.
  4. Dépose la pâte levée sur un plan de travail légèrement fariné et étale-la en un rectangle grossier d’environ 5 mm d’épaisseur. Transfère sur une plaque de cuisson et étale à nouveau si elle se rétracte. Répartis uniformément le mélange oignon-poivron sur la pâte, en laissant un petit bord.
  5. Dispose les filets d’anchois par-dessus. Fais cuire 15 à 18 minutes, jusqu’à ce que les bords soient croustillants et bien dorés et que le dessous soit cuit. Laisse reposer 5 minutes avant de couper et de servir chaud ou à température ambiante.

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Notes de la recette

Conseils

  • Pour une base plus croustillante, préchauffe la plaque de cuisson au four, puis fais glisser la pâte garnie sur la plaque chaude.
  • Si tu sers quelqu’un qui doit éviter le poisson cru, utilise des filets d’anchois entièrement salés et prêts à consommer, et fais cuire la coca jusqu’à ce qu’elle soit bien chaude à cœur.
  • Laisse la garniture tiédir légèrement avant de l’étaler pour qu’elle ne ramollisse pas la pâte et ne la rende pas plus difficile à façonner.

Substitutions

  • Remplace le poivron rouge par un poivron jaune pour une garniture légèrement plus douce.
  • Remplace l’oignon jaune par un oignon rouge pour une saveur plus profonde et plus caramélisée.
  • Remplace la farine blanche par de la farine à pain pour une mie plus mâcheuse et un bord plus croustillant.

Conservation

  • Réfrigérer jusqu'à 3 jours
  • Laisse refroidir complètement, puis réfrigère dans une boîte hermétique. Réchauffe sur une plaque à 200°C (390°F) pendant 6 à 8 minutes jusqu’à ce que ce soit chaud et croustillant. Congèle les parts bien emballées jusqu’à 2 mois et réchauffe depuis surgelé à 200°C (390°F) pendant 10 à 12 minutes.

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Aperçu de la recette

  • Portions: 4 portions
  • Quantité: coca
  • Temps total: 2h (35min actif)
  • Difficulté: Moyen
  • Cuisine: Espagnole
  • Allergènes:
    Blé Gluten Poisson
Adapté à la congélation

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