Pui cu piper negru la friteuza cu aer
De ce reușește această rețetă
- Margini caramelizate: Gătirea puiului la air fryer la 200°C (390°F) rumenește bucățile de pulpă înainte să fie acoperite cu sos, astfel își păstrează mai multă textură decât dacă ar fierbe în sos de la crud.
- Sos savuros, profund: Sosul de soia light, sosul de soia dark și sosul de stridii aduc sărat, culoare și umami, iar mierea rotunjește iuțeala piperului negru.
- Stir-fry final rapid: Legumele se gătesc pe scurt în wok, apoi sosul se îngroașă în câteva minute, înainte ca puiul să fie amestecat pentru finalizare.
Cum să obții cele mai bune rezultate din această rețetă
Note despre ingrediente
- Folosește piper proaspăt măcinat: Piperul negru este aroma definitorie aici, așa că piperul proaspăt măcinat dă un final mai luminos și mai cald decât piperul măcinat dinainte.
- Alege pulpe de pui: Pulpele dezosate, fără piele, rămân suculente la gătirea cu aer cald și la amestecarea finală în wok.
- Sosul de soia închis la culoare dă culoare: Sosul de soia închis la culoare se folosește mai ales pentru profunzime și culoare, în timp ce sosul de soia deschis oferă baza mai sărată a sosului.
Greșeli frecvente
- Nu aglomera friteuza cu aer cald: Lasă suficient spațiu între bucățile de pui ca aerul fierbinte să circule; dacă le înghesui, se pot găti în abur în loc să se rumenească.
- Amestecă bine amidonul de porumb: Amidonul de porumb trebuie amestecat complet în sos înainte să ajungă în wokul încins, altfel poate face cocoloașe în loc să devină lucios.
- Nu găti prea mult legumele: Ceapa și ardeiul verde trebuie să rămână doar fragede, cu puțină textură, deoarece continuă să se înmoaie după ce se adaugă sosul și puiul.
Sfaturi pentru pregătire în avans
- Pregătește totul înainte să gătești: Taie puiul și legumele și amestecă din timp ingredientele pentru sos, apoi amestecă din nou sosul chiar înainte de gătire.
- Reîncălzește ușor: Încălzește puiul și legumele într-un wok sau într-o tigaie, la foc mediu, cu un strop de apă, până sunt fierbinți; reîncălzește orezul separat.
- Bun pentru resturi: Resturile gătite se pot răci la frigider într-un recipient etanș până la 3 zile, deși legumele sunt cele mai bune când sunt proaspăt sotate la wok.
Echipamentul de care ai nevoie
Ingrediente
Instrucțiuni
- Gătește orezul jasmine conform instrucțiunilor de pe ambalaj și păstrează-l cald. Între timp, taie puiul în bucăți de mărimea unei înghițituri.
- Într-un bol, amestecă usturoiul, jumătate din piperul negru, 1 lingură din sosul de soia light și 1 linguriță de ulei de susan prăjit. Adaugă puiul și amestecă până se acoperă bine.
- Gătește puiul la air fryer la 200°C (390°F) timp de 12 to 14 minute, scuturând la jumătatea timpului, până se rumenește și se caramelizează, iar bucățile sunt pătrunse. Răstoarnă pe o farfurie și pune deoparte.
- Taie ceapa roșie și ardeiul verde în bucăți mari. Într-un bol mic, bate cu telul restul de sos de soia light, sosul de soia dark, sosul de stridii, mierea, restul de piper negru și amidonul de porumb cu 120 ml apă, până devine omogen.
- Încinge restul de ulei de susan prăjit într-un wok, la foc mediu-mare. Călește rapid ceapa și ardeiul verde 3 to 4 minute, până sunt abia fragede și ușor rumenite pe margini.
- Toarnă sosul și gătește, amestecând, 1 to 2 minute, până devine gros și lucios. Pune puiul înapoi și amestecă 1 minute ca să se acopere, apoi servește imediat cu orezul.
Ai pregătit această rețetă? Evalueaz-o — comentariul este opțional.
Note despre rețetă
Sfaturi
- Dacă puiul este tăiat mai mare, adaugă 2 to 3 minute la timpul de gătire la air fryer și verifică să fie fierbinte în interior înainte să-l amesteci cu sosul.
- Încorporează bine amidonul de porumb în lichid înainte să ajungă în wokul încins, ca să eviți cocoloașele și să obții un finisaj lucios.
Înlocuiri
- Înlocuiește mierea cu sirop de arțar pentru o dulceață puțin mai profundă.
- Înlocuiește ceapa roșie cu ceapă galbenă pentru un gust de ceapă mai blând.
Păstrare
- Păstrează la frigider până la 3 zile
- Răcește rapid și dă la frigider într-un recipient etanș. Reîncălzește puiul și legumele într-un wok sau într-o tigaie, la foc mediu, cu un strop de apă, până sunt fierbinți; reîncălzește orezul separat până este fierbinte.
Evaluări și recenzii
Ți-a plăcut această rețetă? Spune-ne părerea ta pentru a sprijini comunitatea noastră.
Ai încercat această rețetă?
Alege între 1 și 5 stele. Comentariul este opțional.
Rămâi inspirat
Descoperă zilnic rețete noi, favorite de sezon și inspirație pentru gătit. Urmărește JustRecipes pe Pinterest și Spillt.
Prezentare generală a rețetei
- Porții: 4 porții
- Timp total: 40min (30min activ)
- Dificultate: Ușor
- Bucătărie: Chinezească
-
Alergeni:
Grâu Soia Susan
Planifică-ți mesele și obține automat o listă completă de cumpărături.
Adaugă în planul de meseEchipamentul de care ai nevoie
Ți-au rămas ingrediente?
Găsește rețete folosind ingredientele din această rețetă sau ce ai deja acasă.
Găsește rețete cu aceste ingrediente →Fă această rețetă mai ușoară data viitoare
PublicitateAceste instrumente te ajută să obții rezultate mai bune cu mai puțin efort.
Boluri de amestecare din oțel inoxidabil KitchenAid
- Bază antiderapantă
- Oțel inoxidabil
- Nu este potrivit pentru cuptorul cu microunde
Cratiță antiaderentă T-fal Specialty de 3 qt cu capac din sticlă
- Alimentele se desprind ușor
- Se poate spăla în mașina de spălat vase
- Nu este compatibilă cu plitele cu inducție
Set de boluri de amestecare din oțel inoxidabil OXO Good Grips
- Bază antiderapantă
- Prindere confortabilă
- Preț mai ridicat
Cratiță WMF Mini de 16 cm cu capac
- Oțel inoxidabil de înaltă calitate
- Distribuție uniformă a căldurii
- Preț mai ridicat
Îți place să gătești cu JustRecipes?
Adaugă JustRecipes ca una dintre sursele tale preferate în Google pentru a găsi mai ușor rețetele noastre în Căutarea Google.
Adaugă JustRecipes în GoogleFiecare rețetă de pe JustRecipes urmează același proces editorial structurat. Află cum sunt create, validate, traduse, ilustrate și îmbunătățite continuu rețetele noastre. Cum sunt create rețetele noastre.
























