Pui cu piper negru la friteuza cu aer

Puiul cu piper negru este un stir-fry în stil chinezesc, sărat și dominat de piper, recunoscut pentru sosul său închis și lucios, puiul fraged și legumele cu margini crocante. În această versiune, pulpele de pui dezosate se gătesc la air fryer la 200°C (390°F) până se rumenesc și se caramelizează, apoi se amestecă într-un sos finalizat în wok, făcut cu sos de stridii, sos de soia light și dark, miere și mult piper negru proaspăt măcinat. Ceapa roșie și ardeiul verde aduc dulceață, iuțeală și culoare, iar amidonul de porumb dă sosului consistența lui familiară. Servit cu orez jasmine, e o cină practică în timpul săptămânii, cu gustul și textura unui stir-fry bun, ca la takeaway.
Stil culinar Gătit takeaway în stil chinezesc
Nivel de iuțeală Mediu
Mod de preparare Potrivit pentru meal prep
Timp necesar Sub 1 oră

De ce reușește această rețetă

  • Margini caramelizate: Gătirea puiului la air fryer la 200°C (390°F) rumenește bucățile de pulpă înainte să fie acoperite cu sos, astfel își păstrează mai multă textură decât dacă ar fierbe în sos de la crud.
  • Sos savuros, profund: Sosul de soia light, sosul de soia dark și sosul de stridii aduc sărat, culoare și umami, iar mierea rotunjește iuțeala piperului negru.
  • Stir-fry final rapid: Legumele se gătesc pe scurt în wok, apoi sosul se îngroașă în câteva minute, înainte ca puiul să fie amestecat pentru finalizare.

Cum să obții cele mai bune rezultate din această rețetă

Note despre ingrediente

  • Folosește piper proaspăt măcinat: Piperul negru este aroma definitorie aici, așa că piperul proaspăt măcinat dă un final mai luminos și mai cald decât piperul măcinat dinainte.
  • Alege pulpe de pui: Pulpele dezosate, fără piele, rămân suculente la gătirea cu aer cald și la amestecarea finală în wok.
  • Sosul de soia închis la culoare dă culoare: Sosul de soia închis la culoare se folosește mai ales pentru profunzime și culoare, în timp ce sosul de soia deschis oferă baza mai sărată a sosului.

Greșeli frecvente

  • Nu aglomera friteuza cu aer cald: Lasă suficient spațiu între bucățile de pui ca aerul fierbinte să circule; dacă le înghesui, se pot găti în abur în loc să se rumenească.
  • Amestecă bine amidonul de porumb: Amidonul de porumb trebuie amestecat complet în sos înainte să ajungă în wokul încins, altfel poate face cocoloașe în loc să devină lucios.
  • Nu găti prea mult legumele: Ceapa și ardeiul verde trebuie să rămână doar fragede, cu puțină textură, deoarece continuă să se înmoaie după ce se adaugă sosul și puiul.

Sfaturi pentru pregătire în avans

  • Pregătește totul înainte să gătești: Taie puiul și legumele și amestecă din timp ingredientele pentru sos, apoi amestecă din nou sosul chiar înainte de gătire.
  • Reîncălzește ușor: Încălzește puiul și legumele într-un wok sau într-o tigaie, la foc mediu, cu un strop de apă, până sunt fierbinți; reîncălzește orezul separat.
  • Bun pentru resturi: Resturile gătite se pot răci la frigider într-un recipient etanș până la 3 zile, deși legumele sunt cele mai bune când sunt proaspăt sotate la wok.

Echipamentul de care ai nevoie

Ingrediente
Instrucțiuni
Tipărește
  1. Gătește orezul jasmine conform instrucțiunilor de pe ambalaj și păstrează-l cald. Între timp, taie puiul în bucăți de mărimea unei înghițituri.
  2. Într-un bol, amestecă usturoiul, jumătate din piperul negru, 1 lingură din sosul de soia light și 1 linguriță de ulei de susan prăjit. Adaugă puiul și amestecă până se acoperă bine.
  3. Gătește puiul la air fryer la 200°C (390°F) timp de 12 to 14 minute, scuturând la jumătatea timpului, până se rumenește și se caramelizează, iar bucățile sunt pătrunse. Răstoarnă pe o farfurie și pune deoparte.
  4. Taie ceapa roșie și ardeiul verde în bucăți mari. Într-un bol mic, bate cu telul restul de sos de soia light, sosul de soia dark, sosul de stridii, mierea, restul de piper negru și amidonul de porumb cu 120 ml apă, până devine omogen.
  5. Încinge restul de ulei de susan prăjit într-un wok, la foc mediu-mare. Călește rapid ceapa și ardeiul verde 3 to 4 minute, până sunt abia fragede și ușor rumenite pe margini.
  6. Toarnă sosul și gătește, amestecând, 1 to 2 minute, până devine gros și lucios. Pune puiul înapoi și amestecă 1 minute ca să se acopere, apoi servește imediat cu orezul.

Ai pregătit această rețetă? Evalueaz-o — comentariul este opțional.

Note despre rețetă

Sfaturi

  • Dacă puiul este tăiat mai mare, adaugă 2 to 3 minute la timpul de gătire la air fryer și verifică să fie fierbinte în interior înainte să-l amesteci cu sosul.
  • Încorporează bine amidonul de porumb în lichid înainte să ajungă în wokul încins, ca să eviți cocoloașele și să obții un finisaj lucios.

Înlocuiri

  • Înlocuiește mierea cu sirop de arțar pentru o dulceață puțin mai profundă.
  • Înlocuiește ceapa roșie cu ceapă galbenă pentru un gust de ceapă mai blând.

Păstrare

  • Păstrează la frigider până la 3 zile
  • Răcește rapid și dă la frigider într-un recipient etanș. Reîncălzește puiul și legumele într-un wok sau într-o tigaie, la foc mediu, cu un strop de apă, până sunt fierbinți; reîncălzește orezul separat până este fierbinte.

Evaluări și recenzii

Ți-a plăcut această rețetă? Spune-ne părerea ta pentru a sprijini comunitatea noastră.

Ai încercat această rețetă?

Alege între 1 și 5 stele. Comentariul este opțional.

Dacă lași un comentariu, folosește între 10 și 500 caractere.

Rămâi inspirat

Descoperă zilnic rețete noi, favorite de sezon și inspirație pentru gătit. Urmărește JustRecipes pe Pinterest și Spillt.

Prezentare generală a rețetei

  • Porții: 4 porții
  • Timp total: 40min (30min activ)
  • Dificultate: Ușor
  • Bucătărie: Chinezească
  • Alergeni:
    Grâu Soia Susan
Potrivită pentru începători Potrivit pentru copii

Planifică-ți mesele și obține automat o listă completă de cumpărături.

Adaugă în planul de mese

Echipamentul de care ai nevoie

Publicitate

Instrumente recomandate pentru această rețetă

Cea mai bună alegere

Boluri de amestecare din oțel inoxidabil KitchenAid

Set antiderapant din oțel inoxidabil
  • Bază antiderapantă
  • Oțel inoxidabil
  • Nu este potrivit pentru cuptorul cu microunde

Ți-au rămas ingrediente?

Găsește rețete folosind ingredientele din această rețetă sau ce ai deja acasă.

Găsește rețete cu aceste ingrediente →

Fă această rețetă mai ușoară data viitoare

Publicitate

Aceste instrumente te ajută să obții rezultate mai bune cu mai puțin efort.

Cea mai bună alegere

Boluri de amestecare din oțel inoxidabil KitchenAid

Set antiderapant din oțel inoxidabil
  • Bază antiderapantă
  • Oțel inoxidabil
  • Nu este potrivit pentru cuptorul cu microunde
Cel mai bun raport calitate-preț

Cratiță antiaderentă T-fal Specialty de 3 qt cu capac din sticlă

Cratiță antiaderentă la preț accesibil
  • Alimentele se desprind ușor
  • Se poate spăla în mașina de spălat vase
  • Nu este compatibilă cu plitele cu inducție
Calitate superioară

Set de boluri de amestecare din oțel inoxidabil OXO Good Grips

Boluri cu zone de prindere izolate
  • Bază antiderapantă
  • Prindere confortabilă
  • Preț mai ridicat
Cea mai bună alegere

Cratiță WMF Mini de 16 cm cu capac

Cratiță compactă din oțel inoxidabil
  • Oțel inoxidabil de înaltă calitate
  • Distribuție uniformă a căldurii
  • Preț mai ridicat

Răsfoiește alfabetic

Cauți o anumită rețetă? Alege mai jos o literă sau o cifră pentru a merge direct la rețetele care încep cu acel caracter.

Îți place să gătești cu JustRecipes?

Adaugă JustRecipes ca una dintre sursele tale preferate în Google pentru a găsi mai ușor rețetele noastre în Căutarea Google.

Adaugă JustRecipes în Google

Fiecare rețetă de pe JustRecipes urmează același proces editorial structurat. Află cum sunt create, validate, traduse, ilustrate și îmbunătățite continuu rețetele noastre. Cum sunt create rețetele noastre.