Patta Gobi Matar (Hint Lahana ve Bezelye Sote)
Bu tarif neden işe yarar
- Hızlı sebze garnitürü: İnce ince doğranmış lahana sıcak tavada çabucak pişer; bu da onu hafta içi akşamları için kullanışlı bir garnitür yapar.
- Baharatlar derinlik katar: Hardal tohumu, zencefil, sarımsak, kimyon, zerdeçal ve acı biber, sebzeler eklenmeden önce lezzetli bir temel oluşturur.
- Ferah bitiş: Sonunda sıkılan bir miktar limon, lahanayı canlandırır ve baharatların sıcaklığını dengeler.
Bu tariften en iyi sonucu alın
Acılığı ayarla
- Daha az acı için: Keşmir acı biberini azaltın ya da çok acı olmadan renk vermesi için daha hafif bir toz biberle değiştirin.
- Daha fazla sıcaklık için: Damak tadınıza göre ekstra acı biber ekleyin ya da daha keskin bir acılık isterseniz üzerine bir tutam pul biber serpin.
Doku ipuçları
- Lahanayı diri tutun: Geniş bir wok ya da kızartma tavası kullanın ve lahana eklendikten sonra fazla nemin buharlaşabilmesi için ateşi harlı tutun.
- Daha yumuşak lahana için: Lahanayı ekledikten sonra tavayı kısa süre kapatın, ardından kapağı açıp kalan sıvıyı çektirmek için soteleyin.
Malzeme notları
- Keşmir biberi: Keşmir biberi hafif bir acılık ve koyu kırmızı bir renk verir; gerekirse hafif bir acı biber tozu veya paprika kullanılabilir.
- Dondurulmuş bezelye: Dondurulmuş bezelye burada iyi sonuç verir; çünkü çabuk pişer ve ayrı hazırlık gerektirmeden tatlılık katar.
- Bitirmek için limon: Limon suyunu ocaktan aldıktan sonra ekleyin ve bitmiş sabzi ekşi değil ferah tat versin diye damak tadınıza göre ayarlayın.
Önden hazırlama ipuçları
- Önceden hazırlayın: Lahana, soğan, zencefil ve sarımsak önceden hazırlanıp pişirmeye kadar buzdolabında soğukta tutulabilir.
- Yeniden ısıtma: Sıcak bir tavada bir sıçrama suyla yeniden ısıtın, fokur fokur sıcak olana kadar savurun, sonra servis etmeden önce limonla tazeleyin.
İhtiyacın olan ekipman
Malzemeler
Talimatlar
- Lahanayı ince ince kıy, ardından soğanı ince dilimle. Zencefili soyup ince rendele, sarımsağı da ince ince doğra. Limonu ikiye kes ve bir kenara al.
- Kanola yağını wokta veya büyük bir tavada orta-yüksek ateşte ısıt. Siyah hardal tohumlarını ekle ve patlamaya başlayana kadar 30 ila 60 saniye pişir. Soğanı ekleyip karıştır ve yumuşayıp kenarları hafifçe altın rengi olana kadar 4 ila 5 dakika pişir.
- Zencefil ve sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar 30 ila 45 saniye sotele. Toz kimyonu, toz zerdeçalı ve toz Keşmir biberini ekleyip baharatlar tutmasın diye sürekli karıştırarak 20 ila 30 saniye pişir. Lahanayı ekle ve her tarafı kaplanacak şekilde iyice harmanla.
- Lahanayı, sık sık çevirerek, yumuşayıp hâlâ hafif diri kalana kadar 6 ila 8 dakika sotele. Dondurulmuş bezelyeyi ekle ve tamamen ısınana kadar 2 ila 3 dakika pişir. Ocaktan alıp damak tadına göre limon suyu sık, ardından hemen servis et.
Tarif notları
Servis önerileri
Bu tarif şunlarla iyi gider:
İpuçları
- Lahana girdikten sonra ateşi oldukça yüksek tut ve sık sık çevir; bu, buharda pişmek yerine hafif diri kalmasına yardımcı olur.
- Daha yumuşak bir sonuç istersen, lahanayı ekledikten sonra tavayı 2 dakika kapat, sonra kapağı açıp nemi uçurmak için sotele.
- Hamile, yaşlı veya bağışıklığı baskılanmış biri için servis edeceksen, bezelyenin her yerinin iyice ısındığından emin ol.
İkame ürünler
- Biraz daha meyvemsi bir tat için kanola yağı yerine zeytinyağı kullan.
- Daha keskin, daha aromatik bir bitiş için limon yerine misket limonu kullan.
- Daha hafif, isli bir acılık için toz Keşmir biberi yerine isli toz kırmızı biber kullan.
Saklama
- Buzdolabında en fazla 3 gün
- Hızla soğut, ardından kapalı bir kapta buzdolabına kaldır. Azıcık su ekleyerek kızgın bir tavada 2 ila 4 dakika, iyice ısınana kadar çevirerek yeniden ısıt; yeniden ısıttıktan sonra taze limon suyu sık.
Puanlar ve yorumlar
Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.
Bu tarifi denediniz mi?
Aşağıdan puan verin ve yorum yapın — deneyiminizi duymak isteriz.
Bu tarif güzel oldu mu?
Deneyiminiz, diğer ev aşçılarının güvenilir tarifler seçmesine yardımcı olur.
İster çok beğenmiş ister kendi yorumunuzu katmış olun, nasıl sonuçlandığını duymak isteriz.
İlham almaya devam edin
Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest, Facebook ve Spillt'te takip edin.
Tarife genel bakış
- Porsiyon: 3 porsiyon
- Toplam süre: 25dk (20dk aktif)
- Zorluk: Kolay
- Mutfak: Hint
Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.
Yemek planına ekleİhtiyacın olan ekipman
Elinde malzemeler kaldı mı?
Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.
Bu malzemelerle tarifleri bul →Bu tarifi bir dahaki sefere daha kolay yapın
ReklamBu araçlar daha az çabayla daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.
Misen karbon çelik yapışmaz özellikli tava 12 inç
- Tüm ocak türlerinde kullanılabilir
- Doğru şekilde seasoning yapıldığında doğal olarak yapışmaz hale gelir
- Seasoning ve bakım gerektirir
Titanyum ve PP çift taraflı kesme tahtası
- Et ile meyve veya sebzeler için ayrı yüzeyler
- Koku ve lekelere karşı dayanıklıdır
- Bıçak ağızlarını ahşap veya plastiğe göre daha fazla aşındırır
WÜSTHOF Classic 8 inç şef bıçağı
- Mükemmel üretim kalitesi
- Keskinliğini uzun süre korur
- Pahalı
OXO Good Grips 2 parçalı kesme tahtası seti
- Çift taraflı kesme yüzeylerine sahip iki kullanışlı boyut
- Bulaşık makinesinde yıkanabilir ve kolay temizlenir
- Plastik yüzeylerde zamanla bıçak izleri oluşur
JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?
Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.
JustRecipes'i Google'a ekleJustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.
























