Sole à la Bonne Femme (Mantarlı ve Beyaz Şaraplı Dil Balığı)

Fransız bonne femme tarzında, narin beyaz balık mantar, arpacık soğan ve beyaz şarapla nazikçe pişirilir; ardından tavada kalan sular hafif, parlak bir sosa dönüştürülerek servis edilir. Burada dil balığı filetoları kısık ateşte hafifçe kaynatarak yumuşak tutulurken, mantarlar balığı bastırmadan lezzetli bir derinlik katar. Az miktarda krema ve tereyağı sosa kıvam verir; limon ve maydanoz ise bitişi ağırlaştırmadan ferah tutar. Haşlanmış patates, pilav ya da diri yeşil sebzelerle uyumlu, hızlı ve zarif bir akşam yemeğidir; balık yumuşakken ve sos ipeksi iken en iyisi hemen servis etmektir.
Mutfak tarzı Klasik Fransız ev yemeği
Lezzet profili Hafif • Kremamsı • Limonlu • Otlu
Teknikler Soteleme • Kısık ateşte hafif kaynatma • Tavada sos
Gerekli ekipman Büyük tava • İnce rende
Hazırlama biçimi Tek tencerede pişirme • Minimum temizlik
Gereken süre 30 dakikanın altında

Bu tarif neden işe yarar

  • Nazik Fransız tekniği: Dil balığı şarap ve mantar suyunda usulca pişer; filetolar sert ya da kuru değil, narin kalır.
  • Taze, dengeli sos: Beyaz şarap ve limon, krema ve tereyağını dengeler; balığı bastırmadan sosa ferahlık katar.
  • Tek tavada lezzet: Mantarlar, arpacık soğan, şarap ve balık suyu tavada kalır; çok az ekstra işle sos oluşur.

Bu tariften en iyi sonucu alın

Malzeme notları

  • Narin beyaz balık seçin: Dil balığı hızlı piştiği ve yumuşak kaldığı için idealdir; ama nazikçe davranılırsa benzer ince beyaz balıklar da olur.
  • Sek bir beyaz şarap kullanın: Gevrek, sek bir şarap sosa asidite ve canlılık verir; tatlı olanlardan kaçının, bitişi ağırlaştırabilir.
  • Limonu en son ekleyin: Limonu ocaktan aldıktan sonra karıştırmak lezzeti taze tutar ve servis öncesi canlılığı ayarlamanı sağlar.

Doku ipuçları

  • Balığı yumuşak tutun: Dil balığı tavaya girdikten sonra filetoların yumuşak ve sulu kalması için kaynatmak yerine hafifçe kaynamasını sürdür.
  • Sosu parlak tutun: Kremayı kısık ateşte usulca kaynat, sonra sosun pürüzsüzce emülsiyon olması için ocaktan alıp son tereyağını çırparak ekle.

Malzeme değişimleri

  • Başka bir yassı balık kullan: Limon dil balığı, pisi balığı veya kalkan aynı şekilde kullanılabilir; daha kalın filetoların pişmesi biraz daha uzun sürebilir.
  • Şarapsız yapın: Bunun yerine hafif balık suyu veya sebze suyu kullan, sonra sosun asiditesini geri getirmek için en sonda biraz daha limon ekle.
  • Otları değiştirin: Taze dereotu, kremaya ve limona hâlâ uyacak daha yumuşak, daha aromatik bir bitiş için maydanozun yerini alabilir.

Zamanlama notları

  • Hemen servis edin: Balık, sos biter bitmez, filetolar tam pişmişken ve sos parlakken en lezzetlidir.
  • En iyisi aynı gün yenir: Artanlar kısa süreliğine soğutulabilir, ancak narin dil balığını yeniden ısıtmak onu daha sıkı yapabilir; bu yüzden bu yemek tazeyken en iyisidir.

İhtiyacın olan ekipman

Malzemeler
Talimatlar
Yazdır
  1. Dil balığını kâğıt havluyla kurula ve her iki tarafını ince deniz tuzu ve karabiberle tatlandır. Kültür mantarlarını ince ince dilimle ve arpacık soğanı incecik doğra. Biraz limon kabuğu rendesi rendele, sonra limonu sık; maydanozu iri iri doğra.
  2. Orta ateşte büyük bir tavada zeytinyağı ve tuzsuz tereyağının yarısını ısıt. Arpacık soğanı ekleyip 1 dakika pişir, sonra mantarları ekleyip yumuşayıp hafif parlak olana kadar 4 ila 5 dakika pişir. Arpacık soğan çok fazla renk almasın diye ateşi orta seviyede tut.
  3. Sek beyaz şarabı dök ve hafifçe kaynamaya bırak; tavada kalan lezzetli parçaları kazı. Dil balığını tavaya tek kat halinde yerleştir, üzerine biraz mantar kaşıkla koy. Kapağını kapatıp balık tam opaklaşıp kolayca didiklenene kadar 4 ila 6 dakika kısık kısık pişir.
  4. Dil balığını ılık tabaklara al. Yüksek yağlı kremayı tavada kalan sosa karıştır ve hafif koyulaşıp parlak olana kadar 1 ila 2 dakika kısık kısık kaynat. Ocaktan alıp kalan tereyağını çırparak yedir, ardından limon suyunu, bir tutam kabuk rendesini ve maydanozun çoğunu karıştır.
  5. Sosu ve mantarları dil balığının üzerine kaşıkla gezdir ve kalan maydanozla bitir. Tadına bak ve gerekirse biraz daha limon suyu, tuz veya karabiberle ayarla. Hemen servis et.

Bu tarifi yaptınız mı? Puan verin; yorum yazmak isteğe bağlıdır.

Tarif notları

İpuçları

  • Balığı ekledikten sonra ateşi kısık tut; hafif kaynama dil balığının kasılmasını önler ve sosu narin tutar.
  • Yüksek yağlı kremayı eklerken harlı kaynatmaktan kaçın; usul usul kaynama sosu pürüzsüz tutar ve kesilmesini önler.
  • Alkol tüketmemesi gereken biri için servis edeceksen, balığı eklemeden önce şarabı 2 dakika kaynatıp alkolün daha fazlasını uçur.

İkame ürünler

  • Daha hafif bir sos için yüksek yağlı krema yerine az yağlı sıvı krema kullan; koyulaşması için biraz daha uzun kaynat.
  • Daha yumuşak, daha aromatik bir bitiş için taze maydanozu taze dereotuyla değiştir.
  • Biraz daha zengin, daha fındıksı bir sos için Kuru Beyaz Şarap yerine Kuru şeri kullan.

Saklama

  • Buzdolabında en fazla 1 gün
  • En iyisi hemen yenir. Artarsa hızlıca soğut ve buzdolabına kaldır; bir tavada kısık ateşte bir sıçrama suyla, balığı fazla pişirmemeye dikkat ederek, iyice ısınana kadar nazikçe ısıt.

Puanlar ve yorumlar

Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.

Bu tarifi denediniz mi?

1 ile 5 arasında yıldız seçin. Yorum yazmak isteğe bağlıdır.

Yorum yazacaksanız 10–500 karakter kullanın.

İlham almaya devam edin

Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest ve Spillt'te takip edin.

Tarife genel bakış

  • Porsiyon: 2 porsiyon
  • Toplam süre: 25dk (20dk aktif)
  • Zorluk: Kolay
  • Mutfak: Fransız
  • Alerjenler:
    Balık Süt
Yeni başlayanlar için uygun Tek tencerede Çocuklara uygun

Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.

Yemek planına ekle

İhtiyacın olan ekipman

Reklam

Bu tarif için önerilen mutfak araçları

En iyi seçim

Misen karbon çelik yapışmaz özellikli tava 12 inç

İndüksiyona uygun çok yönlü tava
  • Tüm ocak türlerinde kullanılabilir
  • Doğru şekilde seasoning yapıldığında doğal olarak yapışmaz hale gelir
  • Seasoning ve bakım gerektirir

Elinde malzemeler kaldı mı?

Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.

Bu malzemelerle tarifleri bul →

Bu tarifi bir dahaki sefere daha kolay yapın

Reklam

Bu araçlar daha az çabayla daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.

En iyi seçim

Misen karbon çelik yapışmaz özellikli tava 12 inç

İndüksiyona uygun çok yönlü tava
  • Tüm ocak türlerinde kullanılabilir
  • Doğru şekilde seasoning yapıldığında doğal olarak yapışmaz hale gelir
  • Seasoning ve bakım gerektirir
En iyi fiyat/performans

T-fal Ultimate sert anodize yapışmaz tava 12 inç

Fiyat-performans açısından güçlü yapışmaz tava
  • Mükemmel fiyat-performans oranı
  • Thermo-Spot ısı göstergesi
  • İndüksiyonlu ocaklarla uyumlu değil
Üst düzey kalite

All-Clad HA1 sert anodize yapışmaz tava, 12 inç

Üst düzey yapışmaz performans
  • Üst düzey üretim kalitesi
  • Mükemmel ısı dağılımı
  • Pahalı

Alfabetik olarak göz atın

Belirli bir tarif mi arıyorsunuz? Aşağıdan bir harf veya sayı seçerek o karakterle başlayan tariflere doğrudan gidin.

JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?

Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.

JustRecipes'i Google'a ekle

JustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.