Adas Bil Hamod (libanonská čočková a citronová polévka)

Adas bil hamod spojuje uklidňující pocit z čočkové polévky s výraznou svěžestí citronu, což je kombinace často vídaná v libanonské domácí kuchyni. Červená čočka rychle změkne do přirozeně hustého základu, zatímco brambor dodá plnost a malé měkké kousky v celé polévce. Cibule, česnek a římský kmín dodají polévce slanou hloubku, aniž by byla těžká, a citron se vmíchá až na konci, aby jeho svěžest zůstala výrazná. Dokončená olivovým olejem a čerstvým koriandrem je jednoduchá, výživná a skvěle se hodí na vaření ve všední dny, s extra měsíčky citronu na stole pro každého, kdo má rád kyselejší misku.
Styl kuchyně Libanonská domácí kuchyně
Časová náročnost Do 1 hodiny
Způsob přípravy Vaření v jednom hrnci • Vhodné na přípravu dopředu • Vhodné do mrazáku

Proč tento recept funguje

  • Svěží kyselost: Přidání citronu až po dušení udrží polévku svěží a příjemně nakyslou, ne mdlou ani hořkou.
  • Přirozeně hustá textura: Červená čočka se při vaření rozvaří, zatímco brambor dodá plnost bez potřeby mléčných výrobků nebo mixování.
  • Jednoduchý postup: Recept stojí na jednoduchém krájení, restování a mírném vaření, se snadnými úpravami dochucení a konzistence.

Jak z tohoto receptu vytěžit maximum

Tradice a varianty

  • Libanonská polévka jako doma: Adas bil Hamod je známá citronovým základem z čočky a jednoduchými surovinami ze spíže, takže je to praktická polévka na každý den.
  • Běžné obměny: Některé verze obsahují listovou zeleninu, například mangold; tato se soustředí na červenou čočku, bramboru, římský kmín a citron.

Poznámky k surovinám

  • Propláchněte čočku: Proplachování červené čočky, dokud voda neteče převážně čirá, pomůže, aby polévka chutnala čistěji a závěr zůstal svěží.
  • Přidejte citron podle chuti: Citronovou šťávu vmíchejte až na konci, pak ochutnejte a upravte tak, aby byla polévka nakyslá, ale stále vyvážená.
  • Použijte čerstvé bylinky: Čerstvý koriandr dodá polévce zelenější, živější závěr než sušené bylinky; jemnější alternativou je petržel.

Tipy na texturu

  • Pro hladší polévku: Jakmile jsou čočka a brambora měkké, krátce je v hrnci rozmačkejte a nechte trochu struktury pro hutnost.
  • Pro řidší konzistenci: Při ohřívání nebo mírném vaření přidejte trochu vody, pokud čočka zhoustne víc, než chcete.

Tipy na přípravu předem

  • Vhodné na vaření do zásoby: Polévka se dobře uchová v lednici a také se úspěšně mrazí, takže se hodí na plánované obědy nebo snadné večeře.
  • Ohřívejte zlehka: Ohřívejte v rendlíku na středně nízkém ohni, podle potřeby přidejte trochu vody, dokud nebude celá horká.
  • Po uvaření zamrazte: Před zmrazením nechte úplně vychladnout v uzavřené nádobě, poté rozmrazujte přes noc v lednici před ohřátím.

Potřebné vybavení

Ingredience
Postup
Tisk
  1. Cibuli najemno nasekej. Oloupej a nakrájej brambor na malé kostičky, pak rozdrť česnek.
  2. V širokém hrnci zahřej olivový olej na středním ohni. Přidej cibuli a vař 6 až 8 minut, dokud nezměkne a lehce nezezlátne.
  3. Vmíchej česnek a mletý římský kmín a vař 30 až 60 sekund, dokud se nerozvoní. Přidej brambor a promíchej, aby se obalil v kořeněném oleji.
  4. Přidej červenou čočku, vodu, jemnou mořskou sůl a černý pepř. Přiveď k varu, pak stáhni na mírné probublávání a vař 20 až 25 minut, občas promíchej, dokud se čočka nerozvaří a brambor nebude velmi měkký.
  5. Vymačkej citrony, pár měsíčků si nech na podávání. Vmíchej citronovou šťávu do polévky, pak ochutnej a podle potřeby dolaď trochou soli nebo pepře.
  6. Nahrubo nasekej čerstvý koriandr a většinu vmíchej do polévky. Naběračkou rozděl do misek a dokonči zbylým koriandrem a odloženými citronovými měsíčky.

Vyzkoušeli jste recept? Ohodnoťte ho — komentář je nepovinný.

Poznámky k receptu

Tipy

  • Červenou čočku propláchni v sítu, dokud voda nebude téměř čirá, aby polévka chutnala čistě a svěže.
  • Pro hladší strukturu polévku v hrnci krátce rozmačkej šťouchadlem na brambory, ať zůstane trochu struktury.
  • Pokud podáváš někomu, kdo je těhotný, starší nebo s oslabenou imunitou, před podáváním se ujisti, že polévka probublávala, dokud nebyla horká v celém objemu.

Náhrady

  • Čerstvý koriandr nahraď čerstvou petrželí pro jemnější, zelenější závěr.
  • Mletý římský kmín nahraď kari kořením pro teplejší, aromatičtější profil koření.

Skladování

  • Uchovávejte v lednici až 4 dní
  • Nech úplně vychladnout, pak ulož do lednice v uzavřené nádobě. Ohřívej zvolna v rendlíku na středně nízkém ohni, přidej trochu vody na zředění, dokud nebude horká; zamraz až na 3 měsíce a před ohřátím nech přes noc rozmrazit v lednici.

Hodnocení a recenze

Chutnal vám recept? Podělte se o svůj názor a podpořte naši komunitu.

Vyzkoušeli jste tento recept?

Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Komentář je nepovinný.

Pokud přidáváte komentář, napište 10–500 znaků.

Nechte se inspirovat

Objevujte každý den nové recepty, sezónní oblíbené pokrmy a inspiraci k vaření. Sledujte JustRecipes na Pinterestu a Spillt.

Adas Bil Hamod (libanonská čočková a citronová polévka)
Obrázek od JustRecipes
Pinterest

Přehled receptu

  • Porce: 4 porce
  • Celkový čas: 45min (15min aktivní)
  • Obtížnost: Snadné
  • Kuchyně: Blízkovýchodní
Vhodné pro začátečníky V jednom hrnci Vhodné do mrazáku Vhodné pro děti

Naplánujte si jídla a automaticky získejte kompletní nákupní seznam.

Přidat do plánu jídel

Potřebné vybavení

Reklama

Doporučené nástroje pro tento recept

Nejlepší volba

Sada 2 krájecích prkének OXO Good Grips

Praktická sada prkének pro každodenní použití
  • Dvě praktické velikosti s oboustrannými krájecími plochami
  • Vhodné do myčky a snadno se čistí
  • Na plastových plochách se časem objeví stopy po noži

Zbyly ti nějaké suroviny?

Najděte recepty z ingrediencí z tohoto receptu nebo z toho, co už máte doma.

Najít recepty s těmito ingrediencemi →

Usnadněte si tento recept příště

Reklama

Tyto nástroje vám pomohou dosáhnout lepších výsledků s menší námahou.

Nejlepší volba

Sada 2 krájecích prkének OXO Good Grips

Praktická sada prkének pro každodenní použití
  • Dvě praktické velikosti s oboustrannými krájecími plochami
  • Vhodné do myčky a snadno se čistí
  • Na plastových plochách se časem objeví stopy po noži
Nejlepší poměr ceny

Kuchařský nůž Mercer Culinary Genesis 8 palců

Cenově dostupný kovaný kuchařský nůž
  • Skvělý poměr ceny a kvality
  • Kovaná německá ocel
  • Méně prémiové zpracování
Špičková kvalita

Velké krájecí prkénko z teakového dřeva Teakhaus

Prémiové prkénko z masivního teakového dřeva
  • Velká a odolná teaková plocha šetrná k ostří nožů
  • Dřevo s certifikací FSC a prvotřídním zpracováním
  • Vyžaduje ruční mytí a občasné olejování
Nejlepší volba

Kuchařský nůž Misen 8 palců

Ostrý moderní kuchařský nůž
  • Ocel AUS-10
  • Dobře vyvážená konstrukce
  • Méně tradiční pocit při držení

Procházet podle abecedy

Hledáte konkrétní recept? Vyberte níže písmeno nebo číslici a přejděte přímo na recepty začínající tímto znakem.

Vaříte rádi s JustRecipes?

Přidejte JustRecipes mezi své preferované zdroje Google a snáze nacházejte naše recepty ve Vyhledávání Google.

Přidat JustRecipes do Googlu

Každý recept na JustRecipes prochází stejným strukturovaným redakčním procesem. Zjistěte, jak naše recepty vznikají, jsou ověřovány, překládány, doplňovány obrázky a průběžně vylepšovány. Jak vznikají naše recepty.