Hummus tál fűszeres olívaolajjal, pitával és zöldségekkel

Ez a modern hummus tál krémes csicseriborsó- és tahinihummusszal indul, citrommal és fokhagymával turmixolva. A tetejére meleg, fűszeres olívaolaj kerül, finoman sós ízű feltétként. Tálald pirított pitával, uborkával és koktélparadicsommal, majd adj hozzá olívabogyót és petrezselymet a frissességért. Jól működik megosztható mártogatósnak vagy snack jellegű tálként.

Szükséges eszközök

Hozzávalók

Hummusz

Fűszeres olaj és tálalás

Elkészítés
Nyomtatás
  1. Csepegtesd le és öblítsd le a csicseriborsót. Reszeld le a citrom héját, majd facsard ki; mindkettőt tedd félre.
  2. Konyhai robotgépben turmixold a csicseriborsót, a tahinit, a fokhagymát, a citromlevet, 3 ek olívaolajat, a vizet és a sót teljesen simára. Kapard le a tál oldalát egyszer vagy kétszer, majd turmixold újra krémesre; ha kell a lágyabb állaghoz, adj hozzá még egy kevés vizet.
  3. Melegíts fel 2 ek olívaolajat egy kis lábasban alacsony lángon, majd keverd bele a római köményt és a fekete borsot (ha használod). Főzd 30–60 másodpercig, amíg illatos lesz, majd vedd le a tűzről, hogy meleg maradjon, de ne barnuljon meg.
  4. Pirítsd meg a pitát, amíg átmelegszik és enyhén ropogós lesz, majd vágd cikkekre. Vágd a kígyóuborkát hasábokra, a koktélparadicsomokat pedig felezd el.
  5. Kanalazd a hummuszt egy tálra, és a tetejét egy kanál hátával húzd örvényesre. Locsold meg a meleg fűszeres olajjal, majd fejezd be a citromhéjjal, és szórd rá a petrezselymet; tedd mellé az olívabogyót, az uborkát és a paradicsomot, és tálald a pirított pitával.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Extra-sima hummuszhoz a végén turmixold teljes 1 percig, és lazítsd még egy kevés vízzel, amíg fényesnek tűnik.
  • Tartsd a fűszeres olajat alacsony lángon, és vedd le, amint illatos; a római kömény megkeseredik, ha megpirul.
  • Ha veszélyeztetett személynek tálalod, használj pasztőrözött konzerv csicseriborsót, és ügyelj rá, hogy a fokhagyma friss legyen, és a tál ne maradjon szobahőmérsékleten 2 óránál tovább.

Helyettesítések

  • Az őrölt római köményt cseréld füstölt paprikára a füstösebb, meleg olajos feltéthez.
  • A pitakenyeret cseréld naan kenyérre, puhább, rágósabb mártogatóshoz.
  • A friss petrezselymet cseréld friss mentára a frissebb, hűvösebb lezárásért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • A hummuszt légmentesen záródó dobozban, hűtőben tárold legfeljebb 3 napig. Csak a hummuszt fagyaszd le (a zöldségeket vagy a pitát ne) legfeljebb 2 hónapra; a hűtőben olvaszd ki egy éjszaka alatt, majd jól keverd át, és ha kell, lazítsd egy kevés vízzel.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Hummus tál fűszeres olívaolajjal, pitával és zöldségekkel
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 15perc (15perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Közel-keleti
  • Allergének:
    Búza Glutén Szezámmag
Kezdőknek is ideális Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.