Fekete babos és csemegekukoricás burrito tál
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Öblítsd át a rizst, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz. Öntsd egy lábasba a vízzel és 0.5 tk finom tengeri sóval, forrald fel, majd fedd le, és a legalacsonyabb hőfokon főzd 10 percig. Vedd le a tűzről, és hagyd lefedve 5 percig.
- Közben a vöröshagyma felét vágd finomra, a paradicsomot pedig kockázd fel. A friss koriandert vágd finomra, majd keverd össze a paradicsommal, a felkockázott hagymával, a lime-lé nagy részével és egy csipetnyi maradék sóval. Tedd félre gyors salsaként.
- Szűrőben csepegtesd le és öblítsd át a fekete babot és a csemegekukoricát. Hevítsd fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepes lángon, majd add hozzá a maradék vöröshagymát, és főzd 3 to 4 percig, amíg megpuhul. Keverd hozzá az őrölt római köményt és a chipotle port 30 másodpercig, amíg illatos lesz.
- Add a serpenyőbe a fekete babot és a csemegekukoricát 2 ek vízzel és a maradék sóval. Főzd 4 to 5 percig, kevergetve, amíg forró és enyhén szaftos. Kóstold meg, és adj hozzá még egy kevés lime-levet, ha savanykásabban szereted.
- Lazítsd fel a rizst villával, majd keverd bele a lime héját és egy facsarásnyi lime-levet. Oszd el a lime-os rizst két tál között, és kanalazd rá a fűszeres babot és a csemegekukoricát. A tetejére tedd a salsát, a szeletelt avokádót, és befejezésként 1 kanál tejfölt.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Ha jól szállítható tálat szeretnél, tartsd külön a salsát és a tejfölt, és csak evés előtt add hozzá, hogy a rizs laza maradjon.
- Ha szobahőmérsékleten tálalod, a rizst gyorsan hűtsd le: terítsd szét egy tányéron pár percre az összeállítás előtt.
- Ha terhes vagy, idős, vagy legyengült az immunrendszered, válassz pasztőrözött tejfölt, és tálalásig tartsd hűtve a tálat.
Helyettesítések
- A basmati rizst cseréld jázminrizsre, hogy kissé ragacsosabb, illatosabb alapot kapj.
- A chipotle port cseréld füstölt pirospaprikára az enyhébb, füstös ízért.
- A tejfölt cseréld görög joghurtra, hogy savanykásabb, könnyedebb legyen a befejezés.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
- A rizst és a babos keveréket külön, légmentesen záródó dobozokban tárold a hűtőben. A salsát, az avokádót és a tejfölt tartsd külön, és tálaláskor frissen add hozzá. A rizst és a babot mikróban melegítsd át forrón gőzölgőre, szükség esetén egy kevés vízzel lazítsd.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 tál
- Teljes idő: 30perc (20perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Amerikai
-
Allergének:
Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
All-Clad HA1 keményen eloxált tapadásmentes serpenyő, 12 hüvelyk
- Kiemelkedő kivitelezési minőség
- Kiváló hőeloszlás
- Drága
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.






















