Soupe au Pistou (zöldségleves bazsalikomos szósszal)

Provence-ban a soupe au pistou olyan zöldségleves, amely a frissességre, nem a nehézkességre épít: zsenge babból, burgonyából és nyári zöldségekből főzött alaplé, amelyet élénk bazsalikomszósszal fejeznek be. Maga a leves szándékosan egyszerű, így a cukkini, a paradicsom, a cannellini bab és az újburgonya ad testet és édességet, miközben gyöngyözve fő. Meghatározó eleme a pistou: bazsalikom, fokhagyma, olívaolaj és sajt, amelyet sűrű, illatos péppé törnek, és közvetlenül evés előtt kevernek minden tányérba, hogy a zöldfűszerek élénkek maradjanak. Az asztalnál extra parmezánnal tálalva bőséges, megnyugtató vacsora, kifejezetten napfényes, sós lezárással.
Konyhai stílus Provence-i francia házi konyha
Ízvilág Fűszeres • Sós • Fokhagymás
Technikák Gyöngyöző főzés • Pistou mozsárban törése
Szükséges eszközök Nagy fazék • Mozsár és törő
Elkészítési mód Egyedényes főzés • Előre elkészíthető • Fagyasztható
Időigény 1 óra alatt

Miért működik ez a recept

  • Beépített mélység: A burgonya, a bab, a paradicsom és az alaplé együtt gyöngyözve fő, így hosszú főzési idő nélkül is kerek zöldséglevest ad.
  • Friss pistou a végén: Ha az asztalnál adod hozzá a bazsalikomos szószt, megőrzi az aromáját, és minden tálnak élénk, fokhagymás lendületet ad.
  • Praktikus tárolás: A levesalap jól eláll és jól fagyasztható, ha a pistou-t külön tárolod, így könnyű újramelegíteni a frissesség elvesztése nélkül.

Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből

Hagyomány és változatok

  • Provence-i stílus: A soupe au pistou szorosan kötődik Provence-hoz, és arról ismert, hogy egy egyszerű zöldséglevest bazsalikomos-fokhagymás szósszal párosít.
  • Pistou az asztalnál: Ha a pistou-t külön kínálod, mindenki annyit keverhet bele, amennyit szeretne, miközben a bazsalikom íze élénk marad.

Hozzávaló-tippek

  • Használj friss bazsalikomot: A szárított bazsalikom nem adja ugyanazt az illatos, zöld befejezést; a friss levelek a pistou jellegének központi elemei.
  • Válassz főzni való burgonyát: Az újburgonya főzés közben jól megtartja az alakját, így a leves tisztább marad, az állaga pedig határozottabb.
  • Az olívaolaj számít: Egy jó extra szűz olívaolaj teltebb, kerekebb ízt ad a pistou-nak, mert nem fő bele a levesbe.

Előkészítési tippek

  • Tartsd külön a pistou-t: Tedd hűtőbe a levest és a pistou-t külön edényekben, majd tálalás előtt közvetlenül keverd a pistou-t a forró levesbe.
  • Fagyaszd le a levesalapot: Fagyaszd le a zöldséglevest a pistou nélkül, majd újramelegítés után add hozzá a frissen készített vagy behűtött pistou-t.
  • Óvatosan melegítsd újra: Melegítsd a levest a tűzhelyen forróra, kíméletes hőfokon, hogy a burgonya és a cukkini ne főjön szét túlságosan.

Gyakori hibák

  • Túl erős forralás: Az erős forralás szétmorzsolhatja a burgonyát és zavarossá teheti a levet; tartsd a levest egyenletes, gyöngyöző forráson.
  • A cukkini túl korai hozzáadása: A cukkini gyorsabban megfő, mint a burgonya, ezért ha később adod hozzá, omlós marad, ahelyett hogy szétfőne.
  • Túl korai fűszerezés: Az alaplé és a parmezán is sót ad hozzá, ezért csak akkor kóstold meg és igazítsd a levest, amikor a bab, a paradicsom és a sajt már benne van.

Szükséges eszközök

Hozzávalók

Leves

Pistou és a tálaláshoz

Elkészítés
Nyomtatás
  1. Melegítsd fel az olívaolajat egy nagy lábasban, közepes lángon. Vágj finomra 2 gerezd fokhagymát, és főzd 30 másodpercig, amíg illatos lesz, de ne hagyd megpirulni.
  2. Felezd vagy negyedeld a zsenge burgonyát falatnyi darabokra, majd add a lábashoz. Öntsd hozzá a zöldségalaplevet, és forrald fel gyöngyözőre.
  3. Főzd gyöngyözve 10 percig, majd vágd a cukkinit falatnyi darabokra, és add hozzá. Főzd tovább gyöngyözve 8 percig, amíg a burgonya majdnem megpuhul.
  4. Keverd bele a konzerv darabolt paradicsomot és a cannellini babot (lecsepegtetve és leöblítve). Főzd gyöngyözve 10–12 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak, és a lé íze kerek lesz.
  5. Közben készítsd el a pistou-t: a maradék gerezd fokhagymát egy csipet sóval mozsárban törd össze, majd dolgozd bele a bazsalikomleveleket. Lazítsd fel néhány kanál forró leveslével, majd keverd bele a parmezán felét, hogy sűrű, kanállal adagolható szószt kapj.
  6. Kóstold meg a levest, és ha kell, igazíts rajta még egy kevés sóval. Tálald a levest forrón, és az asztalnál kínáld mellé a pistou-t és a maradék parmezánt, hogy mindenki keverhessen a tányérjába egy kanállal, hogy illatosabb és tartalmasabb legyen.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Tartsd a levest gyöngyöző forráson, hogy a burgonya megpuhuljon anélkül, hogy szétesne és zavarossá tenné a levet.
  • A legélénkebb bazsalikomízért ne forrald a pistou-t a lábasban; keverd bele az asztalnál, vagy a tűzről levéve közvetlenül tálalás előtt.
  • Ha várandósoknak, kisgyerekeknek, idősebbeknek vagy immunhiányosoknak tálalod, parmezán helyett használj pasztőrözött kemény sajtot.

Helyettesítések

  • A parmezánt cseréld Grana Padano sajtra a hasonlóan sós, diós jellegű befejezésért.
  • A cannellini babot cseréld Great Northern babra a kissé feszesebb állagért.
  • A zsenge burgonyát cseréld B főzési típusú burgonyára a krémesebb, selymesebb levesléért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd le gyorsan a levest, és tedd hűtőbe zárt edényben. A pistou-t külön tárold, és tálaláskor keverd a forró levesbe; a levest a tűzhelyen óvatosan melegítsd újra, amíg forrón gőzölög. Fagyaszd le a levest (pistou nélkül) legfeljebb 3 hónapra, majd a hűtőben egy éjszaka alatt olvaszd ki, és melegítsd újra, amíg forrón gőzölög.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Soupe au Pistou (zöldségleves bazsalikomos szósszal)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 1ó (25perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Francia
  • Allergének:
    Tej
Kezdőknek is ideális Egy fazék Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.