Plankstek (nordisches Steak mit überbackenem Kartoffelpüree und Béarnaise)

In der nordischen Steakhausküche ist Plankstek ein großzügiges Steakgericht, das durch seinen dramatischen Kartoffelrahmen definiert ist: glattes Kartoffelpüree, mit Butter und Eigelb verfeinert, zu einer Plankenform aufgespritzt und gebacken, bis die Spitzen leicht goldgelb werden. Das Steak sitzt in der Mitte, dazu geben sautierte Pilze erdige Tiefe, und eine Sauce nach Béarnaise-Art bringt buttrige Fülle, Estragon und spitze Essignoten. Es wirkt wie im Restaurant, ohne umständlich zu sein, und verbindet Püree mit knusprigen Rändern, saftiges Rindfleisch und eine klassische Soße zu einem herzhaften Abendessen.
Küche Nordisches Steakhouse-Dinner
Geschmacksprofil Cremig • Herzhaft • Kräuterig
Techniken Gespritztes Püree backen • Scharf anbraten • Aufgeschlagene Buttersauce
Wichtiges Zubehör Ofen • Pfanne • Schneebesen
Zeitaufwand Unter 2 Stunden

Warum dieses Rezept gelingt

  • Deutlicher Texturkontrast: Das gespritzte Kartoffelpüree bekommt leicht knusprige Rillen und bleibt innen weich und buttrig, wodurch das Steak eine reichhaltigere Basis als bei einfachem Püree erhält.
  • Vielschichtiger herzhafter Geschmack: Gebräunte Rinderhüfte, sautierte Champignons und Estragon-Béarnaise sorgen für Tiefe, wobei Essig die Buttrigkeit ausbalanciert.
  • Kontrolliertes Steakgaren: Durch das scharfe Anbraten entsteht zuerst eine gebräunte Kruste, dann bringt ein kurzes Fertiggaren im Ofen das Steak auf den gewünschten Gargrad, ohne die Pfanne zu überfüllen.

So gelingt dieses Rezept am besten

Tradition und Varianten

  • Nordischer Steakhouse-Stil: Plankstek ist eng mit nordischer, besonders schwedisch geprägter, Steakhouse-Küche verbunden: Steak, gespritzte Kartoffeln, Gemüse und Sauce nach Béarnaise-Art werden als ein komponiertes Gericht serviert.
  • Präsentation vom Blech: Diese Version bildet die typische Brettform mit gespritztem Kartoffelpüree auf einem Backblech nach, statt sich auf ein Holz-Servierbrett zu verlassen.

Hinweise zu Zutaten

  • Kartoffeln zum Spritzen: Kartoffeln eignen sich hier gut, weil sie sich glatt stampfen lassen und dennoch genug Stand für einen gespritzten Rand geben.
  • Die Steakdicke ist entscheidend: Ein Steak von etwa 2.5 cm Dicke hat genug Zeit, in der Pfanne gut zu bräunen, bevor es im Ofen schonend fertig gart.
  • Estragonaroma: Estragon ist zentral für die Sauce nach Béarnaise-Art; frischer Estragon sorgt für ein helleres, aromatischeres Finish als getrockneter.

Hinweise zum Timing

  • Plane die letzten Schritte: Die arbeitsreichste Phase kommt, nachdem die Kartoffelplanken gebacken sind, wenn Sauce, Steak und Pilze kurz vor dem Servieren alle Aufmerksamkeit brauchen.
  • Steak ruhen lassen: Das Steak vor dem Servieren ruhen zu lassen hilft, dass sich die Säfte setzen, und gibt Zeit, die Pilze in derselben Pfanne fertig zu garen.
  • Serviere, solange die Sauce warm ist: Sauce nach Béarnaise-Art schmeckt am besten warm und löffelbar, nicht heiß; zu viel Hitze kann sie gerinnen lassen.

Häufige Fehler

  • Die Béarnaise überhitzen: Halte die Schüssel über kaum köchelndem Wasser und schlage die Butter langsam ein; zu viel Hitze kann die Sauce gerinnen lassen.
  • Das Püree zu flüssig machen: Lass die Kartoffeln gut ausdampfen und gib die warme Milchmischung nach und nach dazu, damit das Püree fest genug zum Spritzen bleibt.
  • Das Steak zu lange garen: Da das Steak scharf angebraten wird, bevor es in einen heißen Ofen kommt, prüfe es früh und nimm es heraus, sobald es deinen gewünschten Gargrad erreicht.

Benötigte Küchengeräte

Zutaten

Kartoffelpüree-Planke

Sauce nach Béarnaise-Art

Steak und Pilze

Zubereitung
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  1. Heize den Ofen auf 220°C (430°F) vor. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in gleich große Stücke.
  2. Gib die Kartoffeln in einen Topf, bedecke sie mit kaltem Wasser und gib 1 TL des Salzes dazu. Bring alles zum Kochen und lass es dann 15 bis 18 Minuten leise köcheln, bis die Kartoffeln sehr weich sind.
  3. Gut abgießen, dann die Kartoffeln für 1 Minute zurück in den heißen Topf geben, damit sie ausdampfen. Milch und 70 g der Butter zusammen erwärmen, bis die Butter schmilzt.
  4. Die Kartoffeln zu einem glatten Püree stampfen, dann die warme Milchmischung unterrühren. 1 Eigelb unterrühren, dann mit 0.5 TL Salz und 0.5 TL Pfeffer würzen; das Püree sollte fest genug zum Spritzen sein.
  5. Das Püree in einen Spritzbeutel füllen (oder in einen stabilen Gefrierbeutel, bei dem eine Ecke abgeschnitten ist). Einen dicken Rand und Boden auf ein Backblech spritzen, sodass zwei Planken mit einer flachen Mulde in der Mitte entstehen.
  6. Die Kartoffelplanken 18 bis 22 Minuten backen, bis sie an den Rändern leicht goldgelb sind. Warm halten, während du Steak und Pilze zubereitest.
  7. Für die Sauce nach Béarnaise-Art Essig und die Hälfte des Estragons in einen kleinen Topf geben und köcheln lassen, bis die Flüssigkeit um etwa die Hälfte reduziert ist. Vom Herd nehmen und 2 Minuten abkühlen lassen.
  8. 120 g Butter sanft schmelzen, bis sie gerade geschmolzen und warm ist, nicht zischend heiß. In einer hitzebeständigen Schüssel 2 Eigelb mit der warmen Essigreduktion verquirlen, dann die Schüssel über einen Topf mit kaum köchelndem Wasser setzen und schlagen, bis die Masse dicklich und hell ist.
  9. Die warme, geschmolzene Butter langsam in einem dünnen Strahl unterschlagen, bis die Sauce glänzt und sich löffeln lässt. Den restlichen Estragon unterrühren, dann mit 0.25 TL Salz und 0.25 TL Pfeffer würzen; abseits der Hitze warm halten.
  10. Die Steaks rundum mit 0.75 TL Salz und 0.5 TL Pfeffer würzen. Eine Bratpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und 20 g Butter hineingeben; sobald sie schäumt, die Steaks 2 bis 3 Minuten pro Seite scharf anbraten, bis sie gut gebräunt sind.
  11. Die Steaks je nach Dicke und gewünschtem Gargrad für 4 bis 8 Minuten in den Ofen geben, bis sie nach deinem Geschmack gar sind. Die Steaks 5 Minuten ruhen lassen.
  12. Während die Steaks ruhen, die Champignons in Scheiben schneiden und in derselben Pfanne bei mittlerer Hitze 5 bis 7 Minuten anbraten, bis sie gebräunt und zart sind. Abschmecken und die Würzung bei Bedarf anpassen.
  13. Zum Servieren jedes Steak in die Mulde eines Kartoffelstegs setzen und die Champignons daneben löffeln. Mit der Sauce nach Béarnaise-Art obenauf oder separat servieren.

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Rezeptnotizen

Tipps

  • Für die saubersten Kartoffelstege das Püree vor dem Spritzen 2 bis 3 Minuten abkühlen lassen, damit es die Form hält.
  • Die Sauce nach Béarnaise-Art warm, nicht heiß halten; wird sie zu warm, kann sie gerinnen, daher zwischen dem Aufschlagen und Servieren in einer Schüssel über kaum warmem Wasser bereitstellen.
  • Lebensmittelsicherheit: Die Sauce nach Béarnaise-Art enthält leicht gegartes Eigelb und wird daher Schwangeren, kleinen Kindern, älteren Erwachsenen und Menschen mit geschwächtem Immunsystem am besten nicht empfohlen.

Alternativen

  • Ersetze Rinderhüftsteak durch Ribeye-Steak vom Rind für ein kräftigeres, stärker marmoriertes Steak.
  • Ersetze Weißweinessig durch Champagneressig für eine etwas mildere Säure.
  • Ersetze braune Champignons durch weiße Champignons für ein milderes Pilzaroma.

Aufbewahrung

  • Im Kühlschrank bis zu 2 Tage
  • Steak, Kartoffelstege und Champignons in luftdichten Behältern im Kühlschrank aufbewahren. Kartoffeln und Champignons in einem 200°C (390°F) heißen Ofen erhitzen, bis sie dampfend heiß sind; das Steak vorsichtig erwärmen, damit es nicht übergart. Die Sauce nach Béarnaise-Art frisch zubereiten, da sie sich nicht gut aufwärmen lässt und nicht gut hält.

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Rezeptübersicht

  • Portionen: 2 Portionen
  • Gesamtzeit: 1Std. 20Min. (45Min. aktiv)
  • Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten
  • Küche: Nordisch
  • Allergene:
    Eier Milch

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