Kounoupidi Kapama (görög, paradicsomszószban párolt karfiol)
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Vágd félbe a hagymát, szeleteld vékonyra, a fokhagymát pedig aprítsd finomra. Vágd a karfiolt nagy rózsákra, hogy párolás közben megtartsa a formáját. Durvára vágd a petrezselymet.
- Közepes lángon melegítsd fel az olívaolajat egy nagy lábasban. Add hozzá a hagymát egy csipet sóval, és 8 to 10 percig párold, kevergetve, amíg megpuhul és enyhén aranyszínű lesz. Keverd hozzá a fokhagymát, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz.
- Keverd bele a paradicsompürét, és főzd 1–2 percig, hogy mélyüljön az íze. Add hozzá a konzerv paradicsomot, a babérleveleket, az őrölt fahéjat, a maradék sót és a fekete borsot. Forrald fel, majd vedd vissza gyöngyöző forrásra.
- Nyomkodd a karfiolrózsákat a szószba, és forgasd meg, hogy bevonja őket. Fedd le, és gyöngyözve főzd 25–30 percig, egyszer-kétszer óvatosan megkeverve, amíg a karfiol puha, de nem esik szét. Ha a szósz bármikor túl sűrűnek tűnik, adj hozzá egy kevés vizet, és térj vissza a gyöngyöző főzéshez.
- Vedd ki a babérleveleket, kóstold meg, és ha kell, igazíts a són és a borson. Keverd bele a petrezselyem nagy részét, majd vedd le a tűzről, és hagyd állni 3–5 percig, hogy a szósz megnyugodjon. Melegen tálald, a maradék petrezselyemmel befejezve.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Tartsd alacsonyan és egyenletesen a gyöngyözést, hogy a karfiol szép rózsákban maradjon, ne essen szét.
- Gazdagabb eredményért tálalás előtt hagyd állni a kész ételt 10 percig, hogy az olívaolaj és a paradicsomszósz összeérjen.
- Ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, ügyelj rá, hogy az étel átforrósodjon, és mindenhol forrón gőzöljön.
Helyettesítések
- A friss petrezselymet cseréld friss kaporra, az ánizsosabb, fűszeresebb befejezésért.
- Az őrölt fahéjat cseréld szegfűborsra, hasonló meleg fűszeres jegyért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 4 nap
- Hagyd teljesen kihűlni, majd tedd hűtőbe zárható edényben. Alacsony lángon, lábasban melegítsd újra óvatosan, egy kevés vízzel, finoman kevergetve, amíg mindenhol forrón gőzöl. Adagokban fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt a hűtőben olvaszd ki egy éjszaka alatt.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 3 adag
- Teljes idő: 55perc (15perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Görög
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
Misen 8 hüvelykes séfkés
- AUS-10 acél
- Jól kiegyensúlyozott kialakítás
- Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Kétoldalas titán és PP vágódeszka
- Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
- Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
- Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló kivitelezési minőség
- Megbízhatóan tartja az élét
- Drága
OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet
- Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
- Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
- A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























