Caldo de Pollo con Verduras (meksikansk kylling- og grønnsakssuppe)

I meksikansk hjemmelaging er caldo de pollo con verduras en type kyllingsuppe som verdsettes for sin klare kraft, rikelige grønnsaker og rene, oppkvikkende smak. Kylling med bein gir suppen fyldig, salt dybde mens den småkoker med løk og hvitløk, og gulrot, potet, kål og squash tilsettes i etapper slik at de blir møre uten å miste formen. Avslutningen er bevisst frisk heller enn tung: fersk lime skjerper kraften, og koriander gir et grønt løft ved bordet. Enkel nok til en hverdagsmiddag, og også fleksibel å servere med ekstra limebåter eller milde urter etter smak.
Kjøkken Meksikansk hjemmelaget mat
Tilberedning Alt i én gryte • Egnet for meal prep • Egnet for frysing
Tidsbruk Under 1 time

Derfor fungerer oppskriften

  • Klar, smakfull kraft: Kylling med bein, løk og hvitløk gir en enkel kraft med nok dybde til å bære grønnsakene uten en tung krydderbase.
  • Trinnvis koking av grønnsaker: Å tilsette grønnsakene i etapper holder potet og gulrot møre, samtidig som det hindrer at kål og squash faller sammen.
  • Frisk avslutning: Limesaft og koriander tilsettes til slutt, og gir den varme kraften et friskt løft uten å dempe smaken deres.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Tidsnotater

  • Forbered mens kraften småkoker: Bruk den første småkoketiden for kyllingen til å kutte grønnsakene, slik at resten av oppskriften går jevnt når kraften er klar.
  • Best å servere etter ferdigstillelse: Suppen er på sitt klareste og ferskeste kort tid etter at lime og koriander er tilsatt.

Teksturtips

  • Hold grønnsakene adskilt: Følg de trinnvise tilsetningene nøye; squash trenger bare en kort småkoking, ellers kan den bli for myk.
  • For en klarere kraft: Hold en forsiktig småkoking og skum av tidlig skum fra overflaten for å holde kraften ren i smaken og klar.

Notater om ingredienser

  • Kylling med bein betyr noe: Kyllingklubber gir mer smak til kraften enn kjøtt uten bein og holder seg saftige under den lengre småkokingen.
  • Juster lime til slutt: Tilsett lime etter at gryta er tatt av varmen, og server ekstra båter så hver bolle kan friskes opp etter smak.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Egner seg til rester: Avkjøl suppen raskt og sett i kjøleskap i en tett beholder i opptil 3 dager.
  • Egnet for frysing: Frys den avkjølte suppen i opptil 3 måneder, og tin den deretter over natten i kjøleskapet før du varmer den forsiktig opp.
  • Frisk opp før servering: Varm opp til rykende varm, og avslutt med fersk lime og koriander for å få tilbake friskheten.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Del løken i to og knus 2 hvitløksfedd lett. Ha dem i en stor kjele med kyllingklubbene, 1 ts fint havsalt og 2 l vann.
  2. Kok opp, senk deretter til en forsiktig småkoking og skum av eventuelt skum. La småkoke i 35 minutter, eller til kyllingen er gjennomkokt og kraften smaker fyldig.
  3. I mellomtiden skreller du og skjærer gulroten og bakepoteten i grove biter. Skjær hodekålen i munnstore biter, og skjær squashen i tykke halvmåner; finhakk resten av hvitløken.
  4. Tilsett gulrot og potet i kjelen og la småkoke i 10 minutter. Tilsett kålen og la småkoke i 8 minutter, tilsett deretter squashen og la småkoke i 5 til 7 minutter til alle grønnsakene er møre, men fortsatt tydelige.
  5. Rør inn den hakkede hvitløken og de resterende 1 ts fint havsalt, og la småkoke i 2 minutter. Ta av varmen og press i saften av 1 lime.
  6. Finhakk den ferske korianderen. Øs suppen i boller og server med resten av limen skåret i båter, samt koriander strødd over.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • Hold småkokingen forsiktig for å bevare en klar kraft; kraftig koking gjør den uklar.
  • For renest smak, skum av overflaten et par ganger i løpet av de første 10 minuttene av småkokingen.
  • Hvis du serverer til gravide, små barn, eldre, eller noen med nedsatt immunforsvar, sørg for at kyllingen er rykende varm helt igjennom før servering.

Erstatninger

  • Bytt ut kyllingklubber med kyllinglår for en litt rikere kraft; la småkoke til kyllingen er gjennomkokt.
  • Bytt ut lime med sitron for en lignende frisk avslutning.
  • Bytt ut fersk koriander med fersk persille hvis du foretrekker en mildere urtesmak.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Avkjøl raskt, og sett deretter i kjøleskap i en tett beholder i opptil 3 dager. Varm forsiktig opp i en kjele til rykende varm; tilsett en fersk skvis lime og litt fersk koriander til slutt. Frys i opptil 3 måneder og tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 4 porsjoner
  • Total tid: 1t 20min (25min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Enkel
  • Kjøkken: Meksikansk
Passer for nybegynnere Én gryte Kan fryses Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden
Best verdi

Dobbeltsidig skjærebrett i titan og PP

Dobbeltsidig skjærebrett som er enkelt å rengjøre
  • Separate flater til kjøtt og frukt eller grønnsaker
  • Motstår lukt og flekker
  • Sliter mer på knivegger enn tre eller plast
Topp kvalitet

WÜSTHOF Classic kokkekniv 8 tommer

Tysk kokkekniv av høy kvalitet
  • Svært høy byggekvalitet
  • Holder eggen godt
  • Dyr
Beste valg

OXO Good Grips skjærebrettsett i 2 deler

Praktisk skjærebrettsett til hverdagsbruk
  • To praktiske størrelser med vendbare skjæreflater
  • Tåler oppvaskmaskin og er enkle å rengjøre
  • Plastoverflatene får etter hvert merker etter kniver

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.