Könnyű mercimek leves (török vöröslencse-leves)

Ez a könnyebb mercimek leves egy török vöröslencse-leves, amelyet simára és selymesre turmixolunk. A vöröslencse hagymával, répával, fokhagymával és kevés paradicsompürével gyöngyözve fő, köménnyel és édes paprikával fűszerezve. Egy kevés olívaolaj és egy csavarásnyi citromlé frissé teszi a befejezést anélkül, hogy nehézzé válna. Tálald melegen egy egyszerű, tápláló fogásként.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Melegítsd fel az olívaolajat egy lábasban, közepes lángon. A vöröshagymát finomra vágd, a répát kockázd fel, a fokhagymát finomra vágd, majd add a lábasba egy csipet finom tengeri sóval. Főzd 8–10 percig, kevergetve, amíg megpuhul, de nem barnul meg.
  2. Keverd hozzá a paradicsompürét, az édes paprikát és az őrölt római köményt, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz. Add hozzá a vöröslencsét és a zöldségalaplevet, majd forrald fel gyöngyözőre. Főzd 18 to 22 percig, időnként megkeverve, amíg a lencse és a répa nagyon puha.
  3. Turmixold a levest teljesen simára és selymesre, majd tedd vissza alacsony hőre. Ízesítsd a maradék finom tengeri sóval és a fekete borssal, majd gyöngyöztesd 2 to 3 percig, hogy összeérjen. Ha könnyebbre szeretnéd, adj hozzá egy kevés forró vizet a vízforralóból, és óvatosan melegítsd át.
  4. Vágd félbe a citromot, és facsard bele a levét apránként, közben kóstolgatva. Merítsd tálakba, és fejezd be egy kevés olívaolajjal. Forrón tálald.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Öblítsd át a vöröslencsét szűrőben, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz, a tisztább, könnyebb befejezésért.
  • Tartsd kíméletesen a hőt, miután a lencse belekerül; az egyenletes gyöngyözés segít, hogy a leves friss maradjon, ne legyen túlfőtt ízű.
  • Élelmiszerbiztonság: ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, tálalás előtt győződj meg róla, hogy a leves mindenütt forrón gőzölög.

Helyettesítések

  • A zöldségalaplevet cseréld vízre egy még könnyebb leveshez; ízlés szerint kicsit növeld a finom tengeri só mennyiségét.
  • Az édes paprikát cseréld füstölt paprikára a füstösebb befejezésért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 4 nap
  • Hűtsd ki teljesen, majd tedd hűtőbe zárt edényben. Alacsony hőn, lábasban melegítsd újra óvatosan, gyakran megkeverve, és adj hozzá egy kevés vizet, ha besűrűsödött; forrald gyöngyözésig, amíg forrón gőzölög. Fagyaszd le adagokban legfeljebb 3 hónapra, és újramelegítés előtt olvaszd ki egy éjszaka alatt a hűtőben.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 45perc (15perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Török
Kezdőknek is ideális Egy fazék Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

All-Clad Tri-Ply rozsdamentes acél nyeles lábas

Professzionális minőségű, háromrétegű nyeles lábas
  • Kiváló hőszabályozás
  • Prémium kivitelezési minőség
  • Drága

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.