Fasolada (görög fehérbab-leves)
Miért működik ez a recept
- Lassú, kíméletes gyöngyöző főzés: A beáztatott szárított bab közvetlenül a paradicsomos lében fő meg, ettől a leves tartalmas lesz, és ahogy puhul, a zöldségek, a babérlevél és a fokhagyma átjárják ízzel.
- Természetesen krémes lé: A bab főzés közben keményítőt enged ki, amitől a leves tejszín nélkül is besűrűsödik; ha szeretnéd, néhány szemet enyhén összenyomva selymesebb lesz.
- Pihentetés után még jobb: Tálalás előtt egy rövid pihentetés segít, hogy a bab és a lé összeérjen, a maradék pedig jól újramelegíthető egy kevés plusz vízzel, hogy lazább legyen az állaga.
Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből
Hagyomány és változatok
- Görög házias leves: A faszoláda általában egyszerű, zöldségközpontú, és a mélységet a jó bab, az olívaolaj és a paradicsomos alap adja, nem a hús vagy az alaplé.
- Klasszikus tálalási mód: A ropogós héjú kenyér természetes kísérő, amivel fel lehet tunkolni a sűrű levet és az olívaolajos befejezést.
Időzítési tippek
- Áztasd be először a babot: Az éjszakai áztatás segít, hogy a száraz bab egyenletesebben főjön meg, és lerövidíti a gyöngyöző főzés idejét.
- Hagyd röviden állni: Ha főzés után néhány percig pihenteted a levest, a lé kissé besűrűsödik, és az ízesítés összeér.
Állagtippek
- Krémesebb befejezéshez: Nyomj szét a fazék oldalán egy kis adagot a megfőtt babból, majd keverd vissza a levesbe.
- Hagyd a babot egészben: Tartsd gyöngyöző forráson, ne erős lobogáson, hogy a bab megpuhuljon anélkül, hogy túlzottan szétesne.
Előkészítési tippek
- Jól készíthető nagy adagban: A leves jól eláll a hűtőben, és ha a lé besűrűsödött, a tűzhelyen óvatosan újramelegíthető egy kevés víz hozzáadásával.
- Fagyasztható: Fagyasztás előtt hagyd teljesen kihűlni lezárt dobozokban, majd a hűtőben egy éjszaka alatt olvaszd ki, és melegítsd át forrón gőzölgőre.
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Tedd a szárított fehér babot egy tálba, öntsd fel bő hideg vízzel, és áztasd 8 órán át vagy egy éjszakán át. Szűrőben csepegtesd le, és alaposan öblítsd át.
- Egy nagy fazékban közepes lángon melegítsd fel az extra szűz olívaolajat. A hagymát vágd finomra, a sárgarépát és a szárzellert kockázd fel, majd egy csipet finom tengeri sóval együtt főzd 8–10 percig, amíg megpuhul, de nem barnul meg.
- Szeleteld fel a fokhagymát, és keverd bele 1 percre, amíg illatozni kezd. Add hozzá a leszűrt babot, a babérleveleket és a konzerv darabolt paradicsomot, majd önts rá annyi vizet, hogy kb. 3 cm-rel ellepje.
- Forrald fel, majd vedd le takarékra, és gyöngyözve főzd, részben lefedve. Főzd 60–75 percig, időnként megkeverve, amíg a bab megpuhul, és a leves sűrű, leveses lesz; ha túl sűrűre fő, pótold egy kevés vízzel.
- Ízesítsd a maradék finom tengeri sóval és a fekete borssal, majd gyöngyöztesd 5 percig, hogy az ízek összeérjenek. Vágd finomra a friss petrezselymet, és a nagy részét keverd bele, egy keveset hagyj a befejezéshez.
- Merőkanállal szedd tálakba, és szórd rá a félretett petrezselymet. Tálalás előtt hagyd állni 5 percig, hogy a bab és a lé összeérjen.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tálalási javaslatok
Ez az étel jól illik ehhez:
Tippek
- Krémesebb állagért enyhén nyomj szét egy merőkanálnyi babot a lábas oldalán, majd keverd vissza.
- Tartsd gyengén a gyöngyözést, hogy a bab egyben maradjon, és a lé természetesen selymes legyen.
- Ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, ügyelj rá, hogy a levest addig gyöngyözve főzd, amíg a bab mindenütt teljesen megpuhul.
Helyettesítések
- A frissebb, ánizsosabb befejezéshez a friss petrezselymet cseréld friss kaporra.
- A konzerv darabolt paradicsomot cseréld konzerv zúzott paradicsomra a simább, egyenletesebb léért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 4 nap
- Hűtsd le teljesen, majd tedd hűtőbe zárt edényben. Óvatosan melegítsd újra a tűzhelyen egy kevés vízzel fellazítva, kevergetve, amíg forrón gőzölög; fagyaszd le legfeljebb 3 hónapra, és újramelegítés előtt a hűtőben olvaszd ki egy éjszaka alatt.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 adag
- Teljes idő: 2ó 15perc (20perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Görög
-
Allergének:
Zeller
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























