Poha (Hardal Tohumu ve Yer Fıstıklı Yassı Pirinç)

Popüler bir Hint kahvaltısı, atıştırmalığı veya hafif öğle yemeği olan poha, yumuşayana kadar kısaca durulanan yassı pirincin, ardından mis kokulu bir baharatlı yağla ısıtılmasına dayanır. Hardal tohumları, köri yaprakları, yeşil biber ve zerdeçal ona tanıdık tuzlu aromasını ve altın rengini verirken, yumuşamış soğan tatlılık katar ve kavrulmuş yer fıstığı çıtırlık sağlar. En iyi versiyonlar ıslak değil hafiftir: taneler tavada nazikçe buharlanmalı ve kabarık kalmalıdır. Sonunda eklenen limon ve taze kişniş yemeği canlandırır; onu parlak, hızlı ve günlük pişirmeye çok uygun kılar.
Mutfak tarzı Hint ev yemekleri
Acılık seviyesi Hafif
Hazırlama biçimi Minimum temizlik
Gereken süre 30 dakikanın altında

Bu tarif neden işe yarar

  • Yağda kavrulan aromatikler: Hardal tohumları, köri yaprakları, biber ve zerdeçal sıcak yağda aromasını salar ve pohaya kendine özgü tuzlu kokusunu verir.
  • Yumuşak ve çıtır: Kabarık, yumuşamış poha kavrulmuş yer fıstığıyla dengelenir; böylece yemek hafif hissettirir ama hâlâ diri kalır.
  • Ferah bitiş: Limon ve kişniş, soğanı, zerdeçalı ve yer fıstığını hafifletir; yemeği ağırlaştırmadan canlı tutar.
  • Hızlı günlük yemek: Yassı pirinç hızlıca yumuşar; bu yüzden işin çoğu tavada baharatı yağda çıtırdatmak, sotelemek ve buharda pişirmektir.

Bu tariften en iyi sonucu alın

Doku ipuçları

  • Durulamayı kısa tut: Pohayı sadece yumuşayacak kadar durula, sonra iyice süzülmesini sağla. Islatmak onu ağır ve topaklı yapar.
  • Kısık buharda pişirin: Poha tavaya girince kısık ateş kullan ve taneler ayrı ve hafif kalsın diye dikkatlice karıştır.

Acılığı ayarla

  • Daha az acı için: Daha az yeşil biber kullan veya pişirmeden önce çekirdeklerini çıkar.
  • Daha fazla acı için: Yeşil biberi baharatı yağda çıtırdatma aşamasına fazladan ekle; köri yapraklarıyla birlikte kısa süre cızırdasın.

Malzeme notları

  • Doğru pohayı seçin: Burada orta ya da kalın poha en iyisidir; çok ince pullar fazla hızlı yumuşayıp lapa olabilir.
  • Taze köri yaprakları önemli: En aromatik sonucu taze köri yaprakları verir; kurutulmuş yapraklar daha hafif ve daha az kokuludur.
  • Narenciye ile bitirin: Limonu ocaktan aldıktan sonra ekle ki tazeliği keskin ve temiz kalsın.

Önden hazırlama ipuçları

  • Aromatikleri önceden hazırlayın: Soğan, biber, kişniş ve limon önceden hazırlanabilir; böylece yemek hızlıca toparlanır.
  • Hafifçe ısıtın: Artanları kısık ateşte, bir sıçrama suyla tavada ısıt; hafifçe karıştırarak fokur fokur sıcak olana kadar.
  • En iyisi tazeyken servis edilir: Poha en kabarık hâlini tavadan çıkar çıkmaz alır, ancak artanlar buzdolabında saklanıp yeniden ısıtılabilir.

İhtiyacın olan ekipman

Malzemeler
Talimatlar
Yazdır
  1. Yassı pirinci bir süzgece alıp soğuk su altında kısaca yıka, elinle nazikçe çevir. Yumuşasın ama lapa olmasın diye 5 dakika süzülmeye bırak.
  2. Ayçiçek yağını orta ateşte büyük bir tavada ısıt. Yer fıstıklarını ekleyip karıştırarak 2 ila 3 dakika, rengi biraz koyulaşıp kokusu çıkana kadar pişir; bir kaseye alıp kenara koy.
  3. Tavayı orta ateşe geri al ve hardal tohumlarını ekle. Patlamaya başladıklarında köri yapraklarını ve yeşil biberi ekleyip 30 ila 60 saniye, kokusu çıkana kadar pişir.
  4. Soğanı ekleyip karıştırarak 5 ila 7 dakika, yumuşayıp kenarları hafifçe altın rengi olana kadar pişir. Zerdeçalı ekleyip 30 saniye karıştır; yağda aromasını salması için.
  5. Süzülmüş pohayı ve kavrulmuş yer fıstıklarını ekle, sonra her şey eşitçe kaplansın diye nazikçe karıştır. 3 yemek kaşığı su serp, kapağını kapat ve kısık ateşte 3 ila 4 dakika, poha sıcak ve kabarık olana kadar buharda pişir; yarısında bir kez karıştır.
  6. Tavayı ocaktan al ve üzerine limonu sık. Kişnişle bitir ve hemen servis et.

Bu tarifi yaptınız mı? Puan verin; yorum yazmak isteğe bağlıdır.

Tarif notları

İpuçları

  • Yıkamayı kısa tut ve pohanın iyice süzülmesini sağla; suda beklerse kabarık değil, ağır olur.
  • Hardal tohumları patlamıyorsa yağ yeterince sıcak değildir; köri yapraklarını eklemeden önce 30 saniye daha bekle.
  • Hamile, yaşlı veya bağışıklığı baskılanmış birine servis edeceksen kişnişi dikkatlice yıka ve pohayı fokur fokur sıcak servis et.

İkame ürünler

  • Daha meyvemsi bir bitiş için ayçiçek yağı yerine zeytinyağı kullan.
  • Daha zengin, daha tatlı bir kıtırlık için yer fıstığı yerine kaju kullan.
  • Daha keskin bir narenciye aroması için limon yerine misket limonu kullan.

Saklama

  • Buzdolabında en fazla 2 gün
  • Hızla soğut, sonra kapaklı bir kapta buzdolabına kaldır. Kısık ateşte, bir tavada azıcık su ekleyip nazikçe karıştırarak fokur fokur sıcak olana kadar ısıt; ısıttıktan sonra taze bir limon sık.

Puanlar ve yorumlar

Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.

Bu tarifi denediniz mi?

1 ile 5 arasında yıldız seçin. Yorum yazmak isteğe bağlıdır.

Yorum yazacaksanız 10–500 karakter kullanın.

İlham almaya devam edin

Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest ve Spillt'te takip edin.

Tarife genel bakış

  • Porsiyon: 2 porsiyon
  • Toplam süre: 25dk (20dk aktif)
  • Zorluk: Kolay
  • Mutfak: Hint
  • Alerjenler:
    Hardal Yer fıstığı
Yeni başlayanlar için uygun Tek tencerede

Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.

Yemek planına ekle

İhtiyacın olan ekipman

Reklam

Bu tarif için önerilen mutfak araçları

En iyi seçim

Misen karbon çelik yapışmaz özellikli tava 12 inç

İndüksiyona uygun çok yönlü tava
  • Tüm ocak türlerinde kullanılabilir
  • Doğru şekilde seasoning yapıldığında doğal olarak yapışmaz hale gelir
  • Seasoning ve bakım gerektirir

Elinde malzemeler kaldı mı?

Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.

Bu malzemelerle tarifleri bul →

Bu tarifi bir dahaki sefere daha kolay yapın

Reklam

Bu araçlar daha az çabayla daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.

En iyi seçim

Misen karbon çelik yapışmaz özellikli tava 12 inç

İndüksiyona uygun çok yönlü tava
  • Tüm ocak türlerinde kullanılabilir
  • Doğru şekilde seasoning yapıldığında doğal olarak yapışmaz hale gelir
  • Seasoning ve bakım gerektirir
En iyi fiyat/performans

Kapaklı Pyrex cam karıştırma kaseleri

Mikrodalga fırına uygun cam
  • Mikrodalga fırına uygun
  • BPA içermeyen kapaklar
  • Cam daha ağırdır
Üst düzey kalite

All-Clad HA1 sert anodize yapışmaz tava, 12 inç

Üst düzey yapışmaz performans
  • Üst düzey üretim kalitesi
  • Mükemmel ısı dağılımı
  • Pahalı
En iyi seçim

KitchenAid paslanmaz çelik karıştırma kaseleri

Kaymaz paslanmaz çelik set
  • Kaymaz taban
  • Paslanmaz çelik
  • Mikrodalga fırına uygun değil

Alfabetik olarak göz atın

Belirli bir tarif mi arıyorsunuz? Aşağıdan bir harf veya sayı seçerek o karakterle başlayan tariflere doğrudan gidin.

JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?

Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.

JustRecipes'i Google'a ekle

JustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.