Rajasthani Dal Baati (vegansk linsedal med bakte fullkornshveteboller)
Derfor fungerer oppskriften
- Lagvis krydderbase: Spisskummenfrø, hvitløk, ingefær og malte krydder stekes i olje før linsene tilsettes, noe som gir dalen en dypere, salt base.
- Kontrast mellom dal og baati: Den tykke, myke dalen balanseres av fullkornsbaati med sprø kanter, så hver porsjon føles mettende, ikke flat.
- Frisk avslutning: Sitron og skivet rødløk gir friskhet og sting, og skjærer gjennom rikheten fra linsene og oljen.
Få mest mulig ut av denne oppskriften
Tradisjon og varianter
- Rajasthansk kombinasjon: Dal baati er kjent for kombinasjonen av krydret dal og faste hveteboller, servert slik at baatien kan brytes og spises med linsene.
- Vegansk avslutning: Rapsolje holder retten plantebasert, samtidig som den gir dal og baati fylde.
Tidsnotater
- Bruk koketiden: Lag og form baati mens dalen småkoker, så begge delene er klare omtrent samtidig.
- Server baati varm: Baatiene har best kontrast når de serveres kort tid etter steking, mens dalen kan stå en liten stund på svært lav varme.
Teksturtips
- For en tykkere dal: La dalen småkoke litt lenger, og rør ofte etter hvert som den tykner, så den ikke setter seg fast i bunnen av kjelen.
- For en tynnere dal: Tilsett litt mer vann gradvis og la småkoke kort til konsistensen er glatt og kan øses med skje.
- For sprøere baati: Snu baati under steking og server med en gang, så utsiden holder seg fast i stedet for å bli myk ved siden av dalen.
Tips for forberedelse på forhånd
- Kok dalen på forhånd: Dal kan lages på forhånd, avkjøles raskt og settes i kjøleskap i en tett beholder i opptil 3 dager.
- Frys dalen: Frys dalen for lengre oppbevaring, og tin den deretter over natten i kjøleskapet før du varmer den forsiktig opp.
- Frisk opp før servering: Varm opp dalen med en skvett vann til den er rykende varm, og varm opp rester av baati i en ovn på 180°C (355°F) til den er gjennomvarm.
Utstyr du trenger
Ingredienser
Dal
Baati og til servering
Instruksjoner
- Varm ovnen til 200°C (390°F). Sett en stor kjele på middels varme og sett et stekebrett til side til baatien.
- Til dalen, varm 2 ss rapsolje i kjelen, tilsett så spisskummenfrøene og la dem frese i 30 sekunder til det dufter. Tilsett hvitløk og ingefær og stek i 1 minutt, mens du rører så det ikke svir seg.
- Rør inn malt gurkemeie og malt koriander i 20 sekunder, og tilsett deretter røde linser, fint havsalt og vann. Kok opp, senk så til en forsiktig småkoking og kok i 25 til 30 minutter, rør ofte, til den er tykk og kan øses.
- Mens dalen småkoker, lag baati: bland fullkornshvetemel og fint havsalt i en bolle. Rør inn 3 ss rapsolje, og tilsett deretter vannet litt etter litt for å få en fast deig som holder sammen.
- Del deigen i 8 like store biter og trill til glatte boller. Legg på stekebrettet og stek i 25 til 30 minutter, snu én gang, til de er brunet og sprø utenpå.
- Skjær rødløken i tynne skiver og del sitronen i båter. Smak på dalen og juster med litt mer fint havsalt om nødvendig, og hold den deretter på svært lav varme til servering.
- Server dalen med varm baati ved siden av. Drypp den resterende 1 ss rapsolje over dalen og topp med rødløk og sitron til å presse over.
Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.
Oppskriftsnotater
Tips
- Rør i dalen jevnlig mens den tykner, særlig de siste 10 minuttene, for å hindre at den svir seg i bunnen av kjelen.
- For ekstra smak, rist spisskummenfrøene i oljen til de blir litt mørkere før du tilsetter hvitløk og ingefær.
- Hvis du serverer noen som er sårbare for matbåren sykdom, sørg for at dalen småkoker til linsene er helt møre og retten er gjennomvarm.
Erstatninger
- Bytt ut rapsolje med olivenolje for en mer fruktig avslutning.
- Bytt ut røde linser med brune linser, men beregn 15 til 20 minutter ekstra småkoketid og tilsett en skvett mer vann om nødvendig.
- Bytt ut sitron med lime for en skarpere, mer aromatisk sitrussmak.
Oppbevaring
- Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
- Avkjøl dalen raskt, og sett den deretter i kjøleskapet i en tett beholder i opptil 3 dager. Frys dalen i opptil 3 måneder; tin over natten i kjøleskapet og varm opp i en kjele med en skvett vann til den er gjennomvarm. Baati er best ferske, men kan oppbevares i 2 dager og varmes opp i en 180°C (355°F) ovn i 8 til 10 minutter.
Vurderinger og anmeldelser
Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.
Har du prøvd oppskriften?
Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Hold deg inspirert
Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Oppskriftsoversikt
- Porsjoner: 4 porsjoner
- Total tid: 1t 30min (30min aktiv)
- Vanskelighetsgrad: Middels
- Kjøkken: Indisk
-
Allergener:
Hvete
Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.
Legg til i måltidsplanUtstyr du trenger
Har du ingredienser igjen?
Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.
Finn oppskrifter med disse ingrediensene →Gjør denne oppskriften enklere neste gang
AnnonseDisse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.
KitchenAid røreboller i rustfritt stål
- Sklisikker bunn
- Rustfritt stål
- Ikke egnet for mikrobølgeovn
Pyrex røreboller i glass med lokk
- Egnet for mikrobølgeovn
- BPA-frie lokk
- Glass er tyngre
OXO Good Grips rørebollsett i rustfritt stål
- Sklisikker bunn
- Behagelig grep
- Høyere pris
Liker du å lage mat med JustRecipes?
Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.
Legg til JustRecipes i GoogleAlle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.

























