Kantoni marhahúsos-brokkolis wok

Ez a kantoni marhahúsos-brokkolis wok vékonyra szeletelt, puhított marhahúst párosít omlós brokkolirózsákkal. A világos szójaszószból, osztrigaszószból és Shaoxing borból készült fényes szósz egyenletesen bevon minden falatot. A fokhagyma és a gyömbér friss, aromás befejezést ad. Forrón tálald párolt jázminrizzsel.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Öblítsd át a jázminrizst, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz, majd friss vízben főzd puhára a csomagolás szerint. Fedd le, és a tűzről levéve tartsd melegen.
  2. Vágd a brokkolit falatnyi rózsákra, a szárát pedig szeleteld vékonyra. Párold 3–4 percig, amíg élénkzöld és épp csak puha, majd alaposan csepegtesd le.
  3. A marhasteaket szálirányra merőlegesen szeleteld nagyon vékonyra. Egy tálban forgasd össze a marhahúst 1 ek kukoricakeményítővel, 1 ek világos szójaszósszal, 1 ek Shaoxing főzőborral és egy csipet fehér borssal, majd hagyd 10 percig állni.
  4. A maradék kukoricakeményítőt habverd simára a vízzel, majd habverd bele az osztrigaszószt, a maradék világos szójaszószt, a maradék Shaoxing főzőbort, a porcukrot és a maradék fehér borsot. Tedd a szószt a főzőlap mellé, hogy gyorsan bele tudd önteni.
  5. Hámozd meg, és szeleteld nagyon vékonyra a fokhagymát és a gyömbérgyökeret. Hevíts fel egy wokot nagy lángon, amíg nagyon forró lesz, majd add hozzá a földimogyoró-olajat, és forgasd körbe, hogy bevonja.
  6. Add hozzá a marhahúst egy rétegben, és pirítsd 60 to 90 másodpercig, amíg színt vált, de helyenként még kissé rózsaszín. Borítsd a marhahúst egy tányérra, az olajat hagyd a wokban.
  7. Add a fokhagymát és a gyömbért a wokhoz, és pirítsd 15 to 30 másodpercig, amíg illatos lesz. Tedd vissza a marhahúst a wokba a brokkolival, a szószt gyorsan habverd át újra, majd öntsd bele, és forgasd 1 to 2 percig, amíg fényes és besűrűsödik, a marhahús pedig éppen átsül.
  8. Kapcsold le a hőt, és keverd bele a pirított szezámolajat. Azonnal tálald párolt jázminrizzsel.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legpuhább eredményért szeleteld a marhahúst a rostokra merőlegesen, amilyen vékonyra csak tudod; ha előtte 10 percre behűtöd, könnyebb szépen szeletelni.
  • Tartsd a wokot nagyon forrón, és a marhahúst egy rétegben süsd, hogy gyorsan kérget kapjon, ne pedig párolódjon.
  • Ha veszélyeztetett személynek tálalod, tálalás előtt győződj meg róla, hogy a marhahús teljesen átsült és forrón gőzölög.

Helyettesítések

  • A földimogyoró-olajat cseréld növényi olajra semleges, magas hőfokon használható alternatívaként.
  • A Shaoxing főzőbort cseréld száraz sherryre a hasonló aroma és édesség érdekében.
  • A brokkolit cseréld brokkolirózsákra a gyorsabb előkészítésért és az egyenletesebb sütésért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárt edényben. Forró wokban vagy nagy serpenyőben melegítsd át egy kevés vízzel, amíg forrón gőzölög; a brokkoli melegítéskor kissé megpuhul.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 3 adag
  • Teljes idő: 40perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Kínai
  • Allergének:
    Szezámmag Szója
Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

All-Clad HA1 keményen eloxált tapadásmentes serpenyő, 12 hüvelyk

Prémium tapadásmentes teljesítmény
  • Kiemelkedő kivitelezési minőség
  • Kiváló hőeloszlás
  • Drága
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.