Húsgolyós tál fűszeres paradicsomszósszal és rizzsel

Ez a húsgolyós tál marhahúsgolyókat tartalmaz, amelyeket római köménnyel és füstölt pirospaprikával fűszerezett paradicsomszószban párolunk. Hosszúszemű rizsre tálaljuk, a tetejére fekete bab és csemegekukorica kerül a laktató befejezésért. A végén egy kis lime-lé és egy szórás koriander frissességet ad. Puha húsgolyókat, sós szószt és egy tartalmas gabonás tálalási alapot kapsz.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Főzd meg a rizst egy nagy lábas sós, forrásban lévő vízben puhára, 10–12 percig. Alaposan csepegtesd le, és fedd le, hogy melegen maradjon.
  2. Egy keverőtálban keverd össze a darált marhahúst, a tojást, a zsemlemorzsát, a só 0.5 tk-ját és a fekete borsot. Óvatosan keverd össze, épp csak amíg összeáll, majd formázz belőle 10–12 kis húsgolyót.
  3. Hevítsd fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas hőfokon. Pirítsd körbe a húsgolyókat 4–6 percig; még nem kell teljesen átsülniük.
  4. Vedd le a hőfokot közepesre, add hozzá a hagymát, és főzd 4–5 percig, amíg megpuhul. Add hozzá a fokhagymát, a római köményt és a füstölt pirospaprikát, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz.
  5. Öntsd hozzá a darabolt paradicsomot és a vizet, majd forrald fel, és gyöngyözve főzd tovább. Tedd vissza a húsgolyókat a serpenyőbe, fedd le lazán, és gyöngyözve főzd 12–15 percig, amíg a húsgolyók teljesen átsülnek, és a szósz kissé besűrűsödik.
  6. Öblítsd le és csepegtesd le a fekete babot, majd keverd a szószba a csemegekukoricával együtt. Főzd gyöngyözve 3–4 percig, amíg minden átforrósodik, majd kóstold meg, és szükség esetén sózd a maradék sóval.
  7. Vágd félbe a lime-ot, és facsarj egy kevés levet a szószba, hogy élénkebb legyen. Oszd el a rizst két tál között, kanalazd rá a húsgolyókat és a szószt, majd tálaláshoz szórd meg korianderrel, és adj mellé extra lime-ot.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A puha húsgolyókért a darált marhahúst, a tojást és a zsemlemorzsát csak addig keverd, amíg összeáll; a túlkeveréstől tömörek lehetnek.
  • Tartsd a szószt enyhe gyöngyözésen, hogy besűrűsödjön anélkül, hogy lekapna, és időnként fordítsd meg a húsgolyókat, hogy egyenletesen süljenek.
  • Élelmiszerbiztonság: ha várandósoknak, kisgyerekeknek, időseknek vagy legyengült immunrendszerűeknek tálalod, győződj meg róla, hogy a húsgolyók teljesen átforrósodtak.

Helyettesítések

  • A darált marhahúst cseréld darált pulykára egy könnyedebb tálhoz; a húsgolyókat süsd teljesen át, amíg forrón gőzölögnek.
  • A lime-ot cseréld citromra a hasonlóan friss befejezésért.
  • A friss koriandert cseréld friss simalevelű petrezselyemre, ha enyhébb fűszernövényt szeretnél.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd le gyorsan a húsgolyókat és a szószt, majd tedd hűtőbe zárható edényben. Alacsony lángon, egy kevés vízzel egy lábasban melegítsd újra, amíg forrón gőzölög; a legjobb állagért a rizst külön tárold. A húsgolyókat és a szószt legfeljebb 2 hónapig fagyaszd le, és újramelegítés előtt a hűtőben olvaszd ki egy éjszaka alatt.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Húsgolyós tál fűszeres paradicsomszósszal és rizzsel
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 55perc (30perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Latin-amerikai
  • Allergének:
    Búza Glutén Tojás
Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk

Kiváló ár-érték arányú tapadásmentes serpenyő
  • Kiváló ár-érték arány
  • Thermo-Spot hőmérsékletjelző
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet

Hőszigetelt fogófelületű tálak
  • Csúszásmentes talp
  • Kényelmes fogás
  • Magasabb ár
Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.