Délnyugati fekete babos burrito tál
Miért működik ez a recept
- Gyors, praktikus összeállítás: A rizs, a salsa és a babos feltét párhuzamosan készül, így az egész tál belefér egy rövid hétköznapi főzési időablakba.
- Rétegezett, mégsem bonyolult: A római kömény, az enyhe chili, a lime-héj és a lime-lé élénk, aromás alapot ad a rizsnek és a babnak, hosszú párolás nélkül.
- Meleg és friss kontraszt: A szaftos babot és a meleg rizst roppanós hagyma, feszes paradicsom, krémes avokádó és friss koriander egyensúlyozza.
Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből
Állítsd be a csípősséget
- Egy szelídebb tálhoz: Használj kevesebb kasmíri chilit, vagy válassz olyan enyhe chilipor, amelynek több a színe, mint a csípőssége.
- Ha csípősebben szeretnéd: Cseréld le egy kevés cayenne-re, vagy adj a salsához szeletelt friss chilit a csípősebb lecsengésért.
- Tartsd egyensúlyban a csípősséget: Extra lime, avokádó és csemegekukorica segít lágyítani a chili melegségét anélkül, hogy a tál íze lapossá válna.
Előkészítési tippek
- Tárold külön a részeket: Tartsd a rizst, a babot és a salsát külön, légmentesen záródó dobozokban, hogy a salsa friss maradjon, és a rizs ne szívja fel a felesleges folyadékot.
- Csak a meleg elemeket melegítsd újra: Melegítsd fel a rizst és a babot forrón gőzölgőre, és ha kell, adj hozzá egy kevés vizet, hogy fellazítsd a babos keveréket. Újramelegítés után add hozzá az avokádót, a salsát és a koriandert.
- Készítsd elő a gyorsabb összeállításhoz: A hagymát, a paradicsomot és a koriandert előre felapríthatod; az avokádót csak tálalás előtt szeleteld fel, hogy frissnek tűnjön.
Hozzávaló-tippek
- Válassz kemény húsú paradicsomot: Itt az érett, de még feszes paradicsom a legjobb, mert frissé teszi a salsát anélkül, hogy vizes lenne.
- A kasmíri csili színt ad: A kasmíri csili meleg, vörös színt és enyhe csípősséget ad. Ha karakteresebb ízt szeretnél, a cayenne-borsot használd visszafogottabban.
- Lime-mal fejezd be: Tálalás előtt kóstold meg a babot, és adj hozzá még egy kevés lime-levet, ha a rizs és az avokádó mellé élénkítésre van szüksége.
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Főzd a rizst egy lábas forrásban lévő vízben 10–12 percig, amíg megpuhul. Alaposan csepegtesd le, majd tedd vissza a lábasba, a tűzről levéve. Reszeld finomra a lime héját a rizsbe, facsard bele a lé felét, és keverd össze.
- Közben vágd finom kockára a lilahagyma felét, kockázd fel a paradicsomot, majd tedd mindkettőt egy tálba. Facsard bele a maradék lime-levet, add hozzá az olívaolaj felét, majd keverd össze, és tedd félre. Vágd durvára a koriandert, és a felét keverd a salsába.
- A maradék lilahagymát vágd finomra. Melegítsd fel a maradék olívaolajat egy nagy serpenyőben közepes lángon, majd párold a hagymát 3–4 percig, amíg megpuhul. Keverd hozzá a római köményt és a kashmiri chilit, és főzd 30 másodpercig, amíg illatos lesz.
- Add a serpenyőbe a fekete babot (a levével együtt) és a csemegekukoricát. Gyöngyözve főzd 4–6 percig, kevergetve, amíg a bab forró, és a keverék szaftos. Kóstold meg, és ha szeretnéd, igazíts rajta egy kevés extra lime-lével a salsás tálból.
- Felezd el az avokádót, távolítsd el a magját, és szeleteld fel a húsát. Oszd el a római köményes-lime-os rizst két tál között, majd kanalazd rá a fűszeres babot és a csemegekukoricát. Tedd a tetejére a paradicsomsalsát, az avokádót és a maradék koriandert, és tálald melegen.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A lazább rizsért szűrés után hagyd lefedve a meleg lábasban 2 percig, majd keverd hozzá a lime héját és levét.
- Ha hígabb babos feltétet szeretnél, párolás közben adj hozzá egy kevés vizet, és főzd fényesre és forróra.
Helyettesítések
- Az őrölt kashmiri chilit cseréld 0.25 tk cayenne-borsra a csípősebb, élesebb erősségért.
- A hosszúszemű fehér rizst cseréld barna rizsre a diósabb tálért, de számolj hosszabb főzési idővel.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- A rizst, a babot és a salsát külön, légmentesen záródó dobozokban tárold. A rizst és a babot mikróban melegítsd át forrón gőzölgőre, a bab lazításához adj hozzá egy kevés vizet; a salsát, az avokádót és a koriandert melegítés után add hozzá.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 30perc (20perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Amerikai
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
All-Clad HA1 keményen eloxált tapadásmentes serpenyő, 12 hüvelyk
- Kiemelkedő kivitelezési minőség
- Kiváló hőeloszlás
- Drága
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























