Forrólevegős sütőben készült falafel
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Tedd a csicseriborsót egy tálba, öntsd fel bő hideg vízzel, és keverd bele a szódabikarbónát. Hagyd szobahőmérsékleten ázni 12 órán át, majd nagyon alaposan csepegtesd le.
- Durvára vágd a hagymát, a fokhagymát és a petrezselymet. Add a konyhai robotgépbe a lecsepegtetett csicseriborsóval, a római köménnyel, a korianderrel és a finom tengeri sóval, majd pulzáld, amíg nedves, durva keveréket kapsz, ami összetapad, ha összenyomod; szükség szerint kapard le az oldalát.
- Borítsd a keveréket egy tálba, és pihentesd 10 percig, hogy hidratálódjon. Formázz belőle 16 kis golyót, erősen összenyomva, hogy ne morzsálódjanak.
- Melegítsd elő a forrólevegős sütőt 200°C (390°F) hőfokra 3 percig. Kend át vagy finoman dörzsöld be a falafeleket mindenütt olívaolajjal.
- Forrólevegős sütőben, egy rétegben süsd 10 percig, majd fordítsd meg, és süsd még 6–8 percig, amíg mély aranybarna és kívül ropogós lesz. Ha szükséges, süsd több adagban, a kész falafeleket pedig tartsd melegen alacsony hőfokú sütőben.
- Forrón tálald a tahinivel mártogatáshoz. Ha a tahini nagyon sűrű, lazítsd fel egy kevés vízzel és egy csipet sóval, amíg kanalazható lesz.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A beáztatott csicseriborsót rendkívül alaposan csepegtesd le; a felesleges víz pépessé teszi a keveréket, és a falafel összeeshet.
- Ha a keverék morzsálódik, pulzáld még egy kicsit, amíg nyomásra csomósodik, de állj meg, mielőtt sima, hummusz-szerű péppé válna.
- Veszélyeztetett csoportoknál (kisgyerekek, idősebb felnőttek, várandósok és bárki, akinek gyengébb az immunrendszere) ügyelj rá, hogy a falafel mindenütt forrón át legyen sütve.
Helyettesítések
- A frissebb, citrusosabb, zöldfűszeres falafelhez a friss petrezselymet cseréld friss korianderre.
- A semlegesebb ízért az olívaolajat cseréld avokádóolajra.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- Hűtsd ki teljesen, majd tedd hűtőbe légmentesen záródó dobozban. Melegítsd újra az air fryerben 190°C (375°F) hőfokon 4 to 6 percig, amíg forrón átmelegszik és ropogós lesz. A megsült falafelt fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra; fagyasztott állapotból melegítsd újra 190°C (375°F) hőfokon 8 to 10 percig.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 13ó 45perc (30perc aktív)
- Nehézség: Közepes
- Konyha: Közel-keleti
-
Allergének:
Szezámmag
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
Pyrex üveg keverőtálak fedőkkel
- Mikrohullámú sütőben használható
- BPA-mentes fedők
- Az üveg nehezebb
OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet
- Csúszásmentes talp
- Kényelmes fogás
- Magasabb ár
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























