Sárgarépás-csicseriborsós tagine kuszkusszal és harisszával
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Tagine
Tálaláshoz
Elkészítés
- Vágd félbe a vöröshagymát, és szeleteld fel vékonyan. Hámozd meg a sárgarépát, vágd vastag karikákra, majd aprítsd finomra a fokhagymát.
- Tegyél egy tagine-t alacsony lángra (vagy használj öntöttvas lábast), és melegítsd fel az olívaolajat. Add hozzá a hagymát 0.5 tk sóval, és főzd 8–10 percig, gyakran megkeverve, amíg megpuhul és enyhén aranyszínű lesz.
- Keverd bele a sárgarépát, és főzd 3 percig, hogy bevonja az olaj. Add hozzá a fokhagymát, a római köményt és a fahéjat, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz.
- Öntsd hozzá a passzírozott paradicsomot, majd add hozzá a csicseriborsót (a levével együtt), a maradék sót és a fekete borsot. Forrald fel gyöngyözőre, fedd le, és főzd 25–30 percig, amíg a sárgarépa megpuhul, és a szósz kissé besűrűsödik.
- Közben pirítsd meg a szeletelt mandulát egy száraz lábasban közepes lángon 3–5 percig, gyakran megkeverve, amíg aranyszínű lesz. Azonnal borítsd egy tányérra, hogy ne piruljon túl.
- Tedd a kuszkuszt egy hőálló tálba, és önts rá 300 ml frissen forralt vizet a vízforralóból. Fedd le, és hagyd 5 percig, majd villával lazítsd fel.
- Durvára vágd a koriandert. Kóstold meg a tagine-t, és ha kell, állítsd be az ízesítést még egy kevés fekete borssal, majd szórd rá a koriandert és a pirított mandulát.
- Tálald a tagine-t kuszkusszal, és mindenkinek adj mellé egy kanál harissát, hogy ízlés szerint adagolhassa. Ha csípősebben szereted, keverj egy kevés harissát közvetlenül a táladba.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A tagine-t tartsd gyöngyöző forráson, ne erős lobogáson, hogy a sárgarépa megpuhuljon anélkül, hogy a szósz lekapna.
- A simább állagért a főzés vége felé nyomj szét néhány csicseriborsót a lábas oldalánál, hogy természetesen besűrítse a szószt.
- Ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, használj olyan harissát, amelynek a csípősségében megbízol, és ellenőrizd, hogy nem járt-e le a minőségmegőrzési ideje.
Helyettesítések
- A kuszkuszt cseréld quinoára gluténmentes változathoz.
- A harissát cseréld enyhébb harissára, hogy a csípősség lágy maradjon, miközben az ízvilág ugyanaz.
- A szeletelt mandulát cseréld pirított tökmagra a magmentes ropogósságért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 4 nap
- Hűtsd le gyorsan a tagine-t, majd tedd hűtőbe zárható edényben. Melegítsd újra óvatosan egy lábasban alacsony lángon egy kevés vízzel, amíg forrón gőzölög; az újramelegítés után add hozzá a friss koriandert és a mandulát. Fagyaszd le a tagine-t (kuszkusz, koriander, mandula és harissa nélkül) legfeljebb 3 hónapra, és újramelegítés előtt olvaszd ki egy éjszaka alatt a hűtőben.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 adag
- Teljes idő: 55perc (20perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Marokkoi
-
Allergének:
Mandula
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló ár-érték arány
- Kovácsolt német acél
- Kevésbé prémium kidolgozás
Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka
- Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
- FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
- Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Misen 8 hüvelykes séfkés
- AUS-10 acél
- Jól kiegyensúlyozott kialakítás
- Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























