Aloo Gobi (fűszeres burgonya és karfiol)

Az aloo gobi egy száraz észak-indiai curry, amely burgonyából és karfiolból készül, aromákkal és melengető fűszerekkel főzve. A zöldségeket köménnyel, kurkumával és garam masalával pirítjuk, majd puhára készítjük. Laktató vegán fogás, enyhén fűszeres bevonattal, amely minden darabra rátapad. Rotival vagy rizzsel tálald.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Készítsd elő a zöldségeket: hámozd meg a burgonyát, és vágd 2 cm-es darabokra; a karfiolt szedd kis rózsákra. Vágd finomra a hagymát, a fokhagymát, a gyömbért és a csilit (ha használod), a paradicsomot pedig kockázd fel.
  2. Hevítsd fel az olajat egy nagy serpenyőben közepes lángon. Add hozzá a hagymát egy csipet sóval, és főzd 6–8 percig, kevergetve, amíg megpuhul és enyhén aranyszínű lesz.
  3. Keverd bele a fokhagymát, a gyömbért és a csilit, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz. Add hozzá a római köményt és a kurkumát, és főzd 30 másodpercig, folyamatosan keverve, hogy a fűszerek ne kapjanak le.
  4. Add hozzá a paradicsomot, és főzd 4–5 percig, amíg sűrű, fényes masalává fő szét. Ha száraznak tűnik, adj hozzá egy kevés vizet, és kapard fel a lepirult részeket.
  5. Add hozzá a burgonyát, a karfiolt és a maradék sót, majd keverd jól össze, hogy bevonja a fűszeres paradicsomos keverék. Fedd le, és alacsony vagy közepesen alacsony hőfokon főzd 15–18 percig, néhány percenként megkeverve, amíg a burgonya megpuhul, a karfiol pedig teljesen megfő, de még tartja a formáját.
  6. Vedd le a fedőt, és főzd 2–3 percig, hogy elpárologjon a felesleges nedvesség, így a curry száraz marad. Keverd bele a garam masalát, majd vedd le a tűzről, és forgasd bele a koriander nagy részét.
  7. Kóstold meg, és ha kell, igazíts rajta még egy kevés sóval. Forrón tálald, a tetejére szórva a maradék koriandert.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tálalási javaslatok

Ez az étel jól illik ehhez:

Párolt rizs Roti

Tippek

  • Amint a zöldségek belekerülnek, tartsd alacsonyan a hőt, és keverd rendszeresen, hogy a fűszerek ne kapjanak le az edény alján.
  • A burgonyadarabokat vágd kicsit kisebbre, mint a karfiolrózsákat, hogy egyszerre készüljenek el.
  • Enyhébb curryhez hagyd ki a zöld csilit, és a melegséget a garam masalára bízd.

Helyettesítések

  • A sárga hagymát cseréld édes hagymára, hogy kissé édesebb alapot kapj.
  • A paradicsomot cseréld koktélparadicsomra, hogy élénkebb, kissé édesebb masalát kapj.
  • A növényi olajat cseréld olívaolajra a gyümölcsösebb befejezésért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd ki teljesen, majd tedd hűtőbe zárható edényben legfeljebb 3 napra. Alacsony hőfokon, serpenyőben melegítsd át egy kevés vízzel, kevergetve, amíg forrón gőzölög; le is fagyasztható legfeljebb 2 hónapra, és felengedés után újramelegíthető.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 3 adag
  • Teljes idő: 40perc (30perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Indiai
Kezdőknek is ideális Tálalási javaslatokkal Egy fazék Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.