Baingan bharta chapatival
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Bharta
Chapati
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 240°C-ra (465°F). Szurkáld meg a padlizsánokat mindenhol, dörzsöld be 1 ek növényi olajjal, és tedd egy tepsire. Süsd 30–35 percig, egyszer megfordítva, amíg összeesik, nagyon puha lesz, és helyenként megpörkölődik.
- Közben készítsd el a chapati tésztáját: tedd a teljes kiőrlésű búzalisztet és 0.25 tk finom tengeri sót egy keverőtálba, majd keverd hozzá a vizet és 1 tk növényi olajat, hogy lágy tésztát kapj. Gyúrd 5 percig, amíg sima lesz, majd fedd le, és pihentesd 15 percig. Oszd 6 egyenlő darabra, és tartsd lefedve.
- A bharta alaphoz vágd finomra a hagymát, reszeld le a gyömbért, és reszeld finomra a fokhagymát. Kockázd fel a paradicsomot, és vágd finomra a friss koriandert, egy kis marékkal tégy félre a tálaláshoz. Amikor a padlizsánok elkészültek, hagyd őket annyira hűlni, hogy meg tudd fogni, majd vágd ketté, és kanalazd ki a húsát; a héját dobd ki.
- Hevítsd fel a maradék 1 ek növényi olajat egy nagy serpenyőben, közepes lángon. Add hozzá a hagymát 1 tk finom tengeri sóval, és főzd 8–10 percig, amíg megpuhul és enyhén aranyszínű lesz. Keverd hozzá a gyömbért és a fokhagymát 1 percre, amíg illatos lesz.
- Add hozzá az őrölt római köményt, az őrölt kurkumát és az őrölt kasmíri chilit, és főzd 30 másodpercig, kevergetve. Borítsd bele a paradicsomot, és főzd 6–8 percig, amíg szétesik, és az olaj a széleken elkezd különválni. Nyomkodd a sült padlizsánhúst a serpenyőbe, és főzd 3–5 percig, amíg sűrű és egynemű lesz.
- Keverd a friss koriander nagy részét a bhartába, és kóstold meg sóra, szükség esetén adj hozzá még egy csipetnyit. Nyújtsd ki mindegyik chapati-darabot sodrófával vékony körlappá, és ha ragad, enyhén lisztezd meg egy kevés extra teljes kiőrlésű búzaliszttel. Süsd forró, száraz serpenyőben oldalanként kb. 45–60 másodpercig, amíg helyenként megbarnul és itt-ott felpúposodik.
- Tálald a baingan bhartát forrón, a félretett friss korianderrel a tetején. Kínáld mellé a chapatit mártogatáshoz. Ha a bharta állás közben besűrűsödik, lazítsd fel egy kevés vízzel, és óvatosan melegítsd át.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Füstösebb bhartához süsd a padlizsánokat addig, amíg a héjuk jól felhólyagosodik, és a húsuk teljesen megpuhul; ha nem sülnek eléggé, a püré vizes és ízetlen marad.
- A megsült chapatit tartsd melegen úgy, hogy egymásra rakod, és tiszta konyharuhával letakarod, amíg befejezed az adagot.
- Ha veszélyeztetett személynek tálalod, tálalás előtt győződj meg róla, hogy a bharta mindenhol forrón gőzölög.
Helyettesítések
- Az őrölt kasmíri chilit cseréld kisebb mennyiségű cayenne-borsra az erősebb csípősségért, vagy nagyobb mennyiségű enyhe chiliporra a szelídebb melegségért.
- A növényi olajat cseréld olívaolajra a gyümölcsösebb befejezésért, és tartsd mérsékelten a hőt, hogy elkerüld a keserűséget.
- A friss koriandert cseréld friss mentára egy másfajta fűszeres jegyért, különösen, ha hűvösebb lecsengést kedvelsz.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- Hűtsd le gyorsan a bhartát, majd tedd hűtőbe zárható edényben legfeljebb 3 napra. Melegítsd újra serpenyőben alacsony hőfokon egy kevés vízzel, amíg forrón gőzölög; a chapati a legjobb frissen, de becsomagolva lefagyasztható, majd kiolvasztható és forró, száraz serpenyőben újramelegíthető.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 55perc (40perc aktív)
- Nehézség: Közepes
- Konyha: Indiai
-
Allergének:
Búza
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk
- Kiváló ár-érték arány
- Thermo-Spot hőmérsékletjelző
- Indukciós főzőlapon nem használható
OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet
- Csúszásmentes talp
- Kényelmes fogás
- Magasabb ár
Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk
- Minden főzőlaptípuson használható
- Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
- Beavatást és karbantartást igényel
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























