Kadai Paneer (wokstekt paneer-curry)

En favorittcurry i nordindisk stil, kadai paneer kombinerer faste terninger av paneer, grove biter grønn paprika og en blank, krydret tomatsaus. Retten har navn etter kadaien, den dype indiske woken som ofte brukes til rask matlaging på høy varme, noe som bidrar til å holde paprikaen frisk og sausen konsentrert. Her blandes tørket rød chili, koriander og spisskummen inn i tomatbasen, og småkoker til den blir fyldig før paneeren vendes forsiktig inn. Litt fløte demper heten og gir curryen en avrundet avslutning, noe som gjør den godt egnet til naan, roti eller basmatiris.
Kjøkken Nordindisk paneercurry
Styrke Middels
Tilberedning Egnet for meal prep
Tidsbruk Under 1 time

Derfor fungerer oppskriften

  • Ristet krydderbase: Å riste den tørkede chilien før den blandes med koriander, spisskummen og tomater gir sausen en dypere, mer aromatisk smak.
  • Balanserte teksturer: Myk paneer står i kontrast til grønn paprika som holder seg litt sprø, slik at curryen ikke føles for tung.
  • Glansfull finish: Å redusere tomatpuréen før du tilsetter fløte gir en tykk saus med fylde, rikdom og en glatt avslutning.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Juster styrken

  • For en mildere curry: Bruk en mildere tørket chili eller reduser mengden litt, og bytt grønn paprika med rød paprika hvis du foretrekker en søtere smak.
  • For mer styrke: Velg en sterkere tørket chili og la tomatsausen redusere helt, slik at kryddersmaken blir konsentrert i stedet for rå.
  • Hold heten avrundet: Tilsett fløten til slutt på lav varme; den demper chilien samtidig som den ristede kryddersmaken kommer tydelig fram.

Notater om ingredienser

  • Paneer-tekstur: Bruk paneer som holder formen, men ikke er for tørr. Veldig fast paneer har godt av et kort bløtlegg i varmt vann før den går i sausen.
  • Tomatkvalitet: Modne tomater gir sausen fylde og naturlig sødme; umodne tomater kan smake skarpt når de er redusert.
  • Paprikastørrelse: Skjær paprikaen i grove biter, så den blir myk i kantene, men beholder et friskt tygg.

Vanlige feil

  • La sausen sette seg fast: Når tomatpuréen er i woken, rør ofte og hold varmen moderat; tykke tomatsauser kan svi seg før de ser tørre ut.
  • Å forhaste innkokingen: Sausen skal se tykk og blank ut, og ghee skal begynne å skille seg langs kantene, før paprika og paneer tilsettes.
  • Koking etter at fløten er tilsatt: Senk varmen før du rører inn fløten, og unngå å koke etterpå, siden høy varme kan få sausen til å skille seg.

Tradisjon og varianter

  • Kadai-tilberedning: Kadai paneer er oppkalt etter den indiske woken med høye kanter som brukes til å steke og vende saus, paneer og paprika over direkte varme.
  • Kremet avslutning: Fløten gir curryen en mildere, restaurantaktig fylde, mens den ristede krydderblandingen holder smaken salt og aromatisk.
  • Paprikavarianter: Grønn paprika gir en litt bitter, frisk kant; rød paprika gjør curryen søtere og mildere i smaken.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Skjær løken i tynne skiver. Skrell ingefæren og hvitløken. Grovhakk tomatene, skjær den grønne paprikaen i grove biter, og skjær paneeren i munnstore terninger.
  2. Varm 1 ss av gheen i en wok på middels varme. Tilsett den tørkede røde chilien og rist i 30 til 45 sekunder til den dufter, og ha så over i en blender. Tilsett malt koriander og malt spisskummen i blenderen.
  3. Tilsett tomatene i blenderen og kjør til en glatt puré. Om nødvendig, stopp og skrap ned langs kantene slik at krydderet blir helt blandet inn. Sett til side.
  4. Sett woken tilbake på middels høy varme og tilsett den resterende 1 ss ghee. Ha i løken og stek i 6 til 8 minutter til den er myk og lett gyllen. Riv inn ingefæren og hvitløken, og stek i 1 minutt til den rå lukten forsvinner.
  5. Hell i den krydrede tomatpuréen og kok opp til en livlig småkoking. Kok i 8 til 10 minutter, rør ofte, til den er tyknet og blank og gheen begynner å skille seg langs kantene. Hold varmen moderat så det ikke svir seg.
  6. Rør inn den grønne paprikaen og kok i 4 til 5 minutter til den så vidt er mør, men fortsatt frisk i fargen. Tilsett paneer og garam masala, og vend forsiktig inn så bitene dekkes uten at terningene går i stykker. La småkoke i 2 minutter for å bli gjennomvarm.
  7. Skru ned varmen og rør inn kremfløten. Varm i 1 til 2 minutter til sausen ser fyldig og blank ut, men ikke la den koke. Server varm.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Serveringsforslag

Denne retten passer godt med:

Server med basmatiris Server med naan

Tips

  • For best tekstur, la den grønne paprikaen være litt underkokt, så den holder seg sprø og mør i den ferdige curryen.
  • Hvis paneeren din er fast, legg den i varmt vann i 5 minutter, og la den renne godt av før du tilsetter; da holder den seg mykere i sausen.
  • Hvis du serverer sårbare grupper, sørg for at curryen varmes til den er gjennomvarm før servering.

Erstatninger

  • Bytt ut kremfløte med matfløte for en lettere avslutning, og hold varmen lav så den ikke skiller seg.
  • Bytt ut ghee med smør for en lignende fylde, men pass på varmen så det ikke brunes for raskt.
  • Bytt ut grønn paprika med rød paprika for en søtere, mindre bitter smak.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Avkjøl, dekk til og sett i kjøleskap innen 2 timer. Varm forsiktig opp i en kjele på lav varme, og tilsett en skvett vann om nødvendig, til den er gjennomvarm; unngå å koke etter oppvarming for å holde sausen glatt.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 3 porsjoner
  • Total tid: 40min (35min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Middels
  • Kjøkken: Indisk
  • Allergener:
    Melk
Med serveringsforslag Én gryte Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden
Best verdi

Dobbeltsidig skjærebrett i titan og PP

Dobbeltsidig skjærebrett som er enkelt å rengjøre
  • Separate flater til kjøtt og frukt eller grønnsaker
  • Motstår lukt og flekker
  • Sliter mer på knivegger enn tre eller plast
Topp kvalitet

All-Clad HA1 hardanodisert non-stick-stekepanne 12 tommer

Førsteklasses non-stick-egenskaper
  • Svært høy byggekvalitet
  • Svært god varmefordeling
  • Dyr
Beste valg

OXO Good Grips skjærebrettsett i 2 deler

Praktisk skjærebrettsett til hverdagsbruk
  • To praktiske størrelser med vendbare skjæreflater
  • Tåler oppvaskmaskin og er enkle å rengjøre
  • Plastoverflatene får etter hvert merker etter kniver

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.