Fűszeres falafel air fryerben

Ezek az air fryer falafelek áztatott csicseriborsóból készülnek, hagymával, fokhagymával és friss zöldfűszerekkel összeturmixolva. A keveréket őrölt római köménnyel és őrölt korianderrel fűszerezzük, majd formázzuk, és air fryerben ropogósra sütjük. Melegen tálald snackként citromgerezdekkel vagy tahinivel.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Tedd a csicseriborsót egy tálba, és öntsd fel bő hideg vízzel. Áztasd szobahőmérsékleten 12 órán át, majd nagyon alaposan csepegtesd le.
  2. Durvára vágd a hagymát és a fokhagymát. Add őket aprítógépbe a lecsepegtetett csicseriborsóval, petrezselyemmel, friss korianderrel, római köménnyel, őrölt korianderrel, finom tengeri sóval és fekete borssal, majd pulzáld, amíg nedves, durva keveréket kapsz, ami összetapad, ha összenyomod.
  3. Borítsd egy tálba, szórd rá a sütőport, és keverd jól össze. Pihentesd 10 percig, majd formázz belőle 16 kis golyót, formázás közben erősen nyomkodd össze.
  4. Melegítsd elő a forrólevegős sütőt 200°C (390°F) hőfokra 3 percig. Kend át vagy finoman dörzsöld be a falafeleket mindenütt olívaolajjal.
  5. Air fryerben, egy rétegben süsd 10 percig, majd fordítsd meg, és süsd még 6 to 8 percig, amíg ropogós és aranyszínű lesz. Szükség esetén süsd több adagban.
  6. Tálaláshoz vágd a citromot gerezdekre, a tahinit pedig kanalazd egy kis tálba mártogatáshoz. Tálald a falafelt melegen citrommal és tahinivel.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legjobb állagért hagyd abba a turmixolást, amikor a keverék még durva; a túlturmixolt pép középen tömör lehet.
  • Ha több adagban sütsz, az első adagot tartsd melegen egy tepsin 120°C-os (250°F) sütőben, amíg a többi sül.
  • Veszélyeztetett csoportoknál (kisgyerekek, idősebb felnőttek, várandósok és bárki, akinek gyengébb az immunrendszere) ügyelj rá, hogy a falafel mindenütt forrón át legyen sütve.

Helyettesítések

  • A tahinit cseréld görög joghurtra egy krémes, pikáns mártogatóshoz (nem vegán).
  • A friss koriandert cseréld friss petrezselyemre a lágyabb, zöldebb ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd ki teljesen, majd tedd hűtőbe légmentesen záródó dobozban. Melegítsd újra az air fryerben 190°C (375°F) hőfokon 4 to 6 percig, amíg forrón átmelegszik és ropogós lesz. A megsült falafelt fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra; fagyasztott állapotból melegítsd újra 190°C (375°F) hőfokon 8 to 10 percig.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Fűszeres falafel air fryerben
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 13ó 30perc (35perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Közel-keleti
  • Allergének:
    Szezámmag
Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Pyrex üveg keverőtálak fedőkkel

Mikrohullámú sütőben használható üveg
  • Mikrohullámú sütőben használható
  • BPA-mentes fedők
  • Az üveg nehezebb
Csúcsminőség

OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet

Hőszigetelt fogófelületű tálak
  • Csúszásmentes talp
  • Kényelmes fogás
  • Magasabb ár

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.