Lighter Chiles Rellenos (bagte fyldte poblanochilier)

Ristede poblanochilier giver chiles rellenos deres karakteristiske milde styrke, bløde frugtkød og let røgede kant. I mexicansk madlavning bliver chilierne ofte skrællet, fyldt og serveret med en tomatbaseret sauce; mange versioner vendes i dej og frituresteges, men denne holder retten lettere ved i stedet at bage de fyldte poblanos. Fedtfattig mozzarella smelter sammen med sukkermajs til et cremet, mildt sødt fyld, mens den varme passata-salsa med hvidløg, spidskommen, lime og koriander giver syre og dybde. Det er en mættende vegetarisk middag, der føles generøs uden at være tung.
Køkken Mexicansk-inspireret hverdagsmad
Styrke Mild
Tilberedning Velegnet at lave i forvejen • Minimal opvask
Tidsforbrug Under 1 time

Derfor fungerer opskriften

  • Klassisk comfort, lettere afslutning: At bage de fyldte poblanos giver et mørt, ostet resultat uden tyngden fra en frituredej.
  • Frisk tomatsalsa: Passata, lime og spidskommen skaber en varm, syrlig sauce, der skærer igennem mozzarellas fylde.
  • Cremet, sødt fyld: Mozzarella smelter omkring majsene og giver chilierne et blødt fyld med små søde smagsglimt.

Få det bedste ud af denne opskrift

Tidsnoter

  • Lad hvile før du skræller: Lad de ristede poblanos hvile kort efter første ristning; dampen hjælper med at løsne skindet og gør dem nemmere at skrælle uden at rive dem i stykker.
  • Serveres bedst varm: Servér, når osten er helt smeltet og salsaen er varm, mens chilierne er møre, og fyldet stadig er blødt.

Tips til tekstur

  • Brug en fastere ost om nødvendigt: Mozzarella med lavt fugtindhold giver et mindre vandet fyld end helt frisk mozzarella, som kan afgive mere væske, når den bager.
  • Rist, til de falder sammen: Poblanos skal boble op og begynde at blive bløde, før de fyldes; chili, der er for lidt ristet, er sværere at skrælle og mindre mør, når den er fyldt.

Noter om ingredienser

  • Vælg store poblanos: Større chili er nemmere at skrælle, udkerne og fylde, samtidig med at de holder formen.
  • Justér lime til sidst: Tilsæt limesaft, efter salsaen har simret, så syren forbliver frisk i stedet for at koge væk.

Tips til forberedelse

  • Opbevar chili og salsa hver for sig: Opbevar de fyldte chili og salsaen i separate beholdere, så saucen ikke blødgør chilierne yderligere i køleskabet.
  • Varm forsigtigt op: Varm chilierne i en ovn ved 200°C (390°F), til de er rygende varme, og varm salsaen separat i en gryde før servering.

Udstyr, du skal bruge

Ingredienser
Instruktioner
Udskriv
  1. Varm ovnen op til 220°C (430°F). Læg poblanos i et ovnfast fad, dryp med 1 spsk olivenolie, og drys med 0.25 tsk fint havsalt. Rist i 18 til 22 minutter, vend én gang, til de er blærede og begynder at falde sammen.
  2. Imens hakkes rødløget fint, og hvidløget presses. Varm den resterende 1 spsk olivenolie i en gryde ved middel varme, og steg derefter løget med en knivspids af saltet i 5 til 6 minutter, til det er blødt. Rør hvidløg og stødt spidskommen i, og steg i 30 sekunder, til det dufter.
  3. Hæld tomatpassataen i, og bring i en blid simren. Kog i 8 til 10 minutter under lejlighedsvis omrøring, til den er let tyknet, og smag derefter til med det resterende salt. Tag af varmen, og pres halvdelen af limesaften i.
  4. Kom majskernerne i en skål. Riv mozzarellaen i stykker eller skær den i tern, og vend den i majsene med lidt hakket frisk koriander og den resterende limesaft. Sæt en lille håndfuld koriander til side til servering.
  5. Når poblanos er kølet nok af til at kunne håndteres, pilles den løsnede skal af. Lav et snit ned langs den ene side af hver chili, og fjern kernerne, mens chilien holdes intakt. Fyld hver chili med mozzarella- og majsblandingen, og læg dem tilbage i det ovnfaste fad.
  6. Bag i 10 til 12 minutter, til fyldet er smeltet, og chilierne er møre. Varm salsaen forsigtigt, hvis det er nødvendigt, og skefuld den over chilierne. Afslut med den gemte friske koriander, og servér straks.

Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.

Opskriftsnoter

Tips

  • For nemmere at skrælle, lad de ristede poblanos stå i det ovnfaste fad i 5 minutter efter ristning; den indespærrede damp hjælper med at løsne skindet.
  • Hold salsaen i en blid simren frem for et kraftigt opkog, så den tykner uden at sprøjte.
  • Hvis du serverer for nogen, der er gravid, ældre eller immunsvækket, så sørg for, at chilierne er rygende varme hele vejen igennem, og at osten er helt smeltet.

Erstatninger

  • Erstat mozzarella med low-moisture mozzarella for et fastere, mindre vandet fyld.
  • Erstat frisk koriander med en mindre mængde frisk persille for en mildere urteafslutning.
  • Erstat lime med citron for en lignende friskhed i salsaen og fyldet.

Opbevaring

  • Opbevar i køleskab i op til 3 dage
  • Lad det køle helt af, og sæt derefter de fyldte chilier og salsaen i køleskab i separate lufttætte beholdere. Varm chilierne op i en 200°C (390°F) ovn i 12 til 15 minutter, til de er rygende varme; varm salsaen forsigtigt i en gryde.

Bedømmelser og anmeldelser

Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.

Har du prøvet opskriften?

Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, skal den være på 10–500 tegn.

Bliv inspireret

Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Opsummering af opskriften

  • Portioner: 3 portioner
  • Samlet tid: 55min (25min aktiv)
  • Sværhedsgrad: Middel
  • Køkken: Mexicansk
  • Allergener:
    Mælk
Børnevenlig

Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.

Tilføj til madplan

Udstyr, du skal bruge

Annonce

Anbefalede redskaber til denne opskrift

Bedste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med låg

Kompakt kasserolle i rustfrit stål
  • Rustfrit stål af høj kvalitet
  • Jævn varmefordeling
  • Højere prisniveau

Har du ingredienser til overs?

Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.

Find opskrifter med disse ingredienser →

Gør opskriften nemmere næste gang

Annonce

Disse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.

Bedste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med låg

Kompakt kasserolle i rustfrit stål
  • Rustfrit stål af høj kvalitet
  • Jævn varmefordeling
  • Højere prisniveau
Bedste værdi

Mercer Culinary Genesis kokkekniv 8 tommer

Prisvenlig smedet kokkekniv
  • Meget for pengene
  • Smedet tysk stål
  • Mindre eksklusiv finish
Topkvalitet

Teakhaus stort skærebræt i teaktræ

Førsteklasses skærebræt i massivt teaktræ
  • Stor og holdbar teakoverflade, der skåner knivæggen
  • FSC-certificeret træ med førsteklasses finish
  • Skal vaskes i hånden og olieres af og til
Bedste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Velafbalanceret design
  • Mindre traditionel fornemmelse i hånden

Gennemse alfabetisk

Leder du efter en bestemt opskrift? Vælg et bogstav eller et tal nedenfor for at gå direkte til opskrifter, der begynder med dette.

Kan du lide at lave mad med JustRecipes?

Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.

Tilføj JustRecipes til Google

Alle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.